女 老师，我觉得我有讨好型人格，特别在意别人的感受，害怕被孤立，我特别累，心情时好时坏，一有点小事本来可能别人都没当回事，我却特别放在心上，害怕别人讨厌我，老师我是不是抑郁了 (匿名)

女,17岁,如何改变讨好型人格呢？,在班级里大家都认为我是好人，宿舍里我也是一向的乐于助人，基本上是有求必应的。在学校里和别人关系处理的不错。我便是是大家眼中的“老好人”。感觉平日里太忙了，不仅要上课，学习，还要完成辅导员布置给我的任务，以及接稿。我的空闲时间被压缩了，难得放松休息。我的一个要好的闺蜜告诉我这是讨好型人格。姐姐从小就觉得我“傻白甜”。我其实并没有想讨好任何人，我只是想单纯的对我想对他们好的人好罢了。我不想拒绝辅导员有时交给我的活，只是想锻炼一下自己。因为我一直都很文静，内向，步入大学后想好好改变自己。。。。但是平日里我真的不想躺平，不想摆烂，想让自己的生活充实一点，哪里都拒绝不了。尽管我心脏不好，医生叫我不要劳累，但我的生活就是这样，难以两全其美。

女 应该是讨好型人格，活的不舒心，怎样改变？ (匿名)

女,18岁,一直都很讨厌自己的讨好型人格可是也改不掉，骨子里的自卑….就算是我去消费提一点要求都会觉得是在麻烦别人，如果我能再多一点自信就好了……我也想即使在面对陌生人的时候我也是一个活泼有趣的人 (匿名)

女 学校的事情太多，很讨厌自己的讨好型人格，也不想再去为别人这样浪费自己的时间，还有十多天就高考了，妈妈在身边陪着。想在家里自己复习高考，但很多人不支持，但是学校真的很让人绝望，我该怎么办？为什么我做什么都不够好，什么事情都为别人着想，最后却是这样，从小家教就是要善良，对别人好，现在只觉得自己傻

女,14岁,自己是讨好型人格，每天都感觉好痛苦，怎么改变呢？ (匿名)

女 讨好型人格，应该怎么改变呢，感觉这样的自己失去了自我，在做每件事之前，都在想别人的感受 (匿名)

女,讨好型人格，自卑，情绪不稳定，没有主见，选择困难症。。。。。。 (匿名)

女 和渣男分手的第二天，愤怒消失，脑子里全是他的体贴，受不了，该怎么办

女 有些事情已经到了无路可退的地步，梢有不注意，就会掉下悬崖，粉身碎骨……