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匿名
2019-06-21 16:35:07
抱抱TA

男 睡眠不好已有几年了，最近有点严重一到晚上就担心睡不着总担心身体出毛病

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  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    通常情况下睡眠不好都是由于焦虑，你又经常担心自己的身体出问题，人在焦虑的时候就会担心自己身体出现各种问题，你需要先处理你的焦虑。
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    建议尽快做心理咨询调整。
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    太过焦虑了，建议及时心理咨询调整焦虑进而调整睡眠
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    您好
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好
  • 程红艳咨询师的头像 程红艳
    睡不好身体就会出毛病——我想你对睡眠与身体的关系需要弄清楚，其次最初的睡眠不好原因是什么，最关键的是你的性格是怎样的[微笑]
  • 付艳丽咨询师的头像 付艳丽
    您好，
  • 的头像
    把情绪调理好了需要忘记让你焦虑的问题或者解决让你焦虑的问题放轻松神经都紧张了情绪能影响一切
  • 匿名 匿名
    一开始是因为喝酒胃不舒服导致失眠，后来一到晚上就担心睡不着有打呼声就更睡不着了
  • 匿名 匿名
    我身体应该没问题是心里上有问题吗
  • 匿名 匿名
    求各位老师给我疏导一下了
  • 公春兰咨询师的头像 公春兰
    你好！如果睡不着会怎么样呢？因为担心而睡不着，所以考虑下真的睡不着有什么后果
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    多久了？
  • 胡晓瑞咨询师的头像 胡晓瑞
    睡眠有障碍的人一般是潜意识在监督一个人和为什么事情焦虑，想改善睡眠就需要去改变，改变不了就接纳
  • 席晓华咨询师的头像 席晓华
    你好，这个是越害怕越睡不着
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 李艳红咨询师的头像 李艳红
    最近发生什么事了吗？如果由有心事，思想纷飞，辗转反侧也会影响睡眠。
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    您好
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