女,考试来了，周围带给我的压力越来越重了，我该怎么调整呢？

18 0 462

获得公益心：

王金玲
你好
毛慧颖
你好，建议不要太在意成绩。而把精力放在知识的学习积累上。
李恩贵
您好让自己放松下来平常心对待
谢谢
王金玲
看了你的描述，放松心情，不要特别放大考试的重要性。
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待考试！自信些，好吗？加油！
范志远
考试带给了你很大的心理压力，你多大了呢？
13岁
谢谢
陈明
您好，压力大，您都思考过哪些解决办法呢
很喜欢听音乐。。
再请问，我被别人误会自己会觉得很难受，感觉自己在别人眼里不是一个品德好的人，我该怎样才能让别人改变对我的看法呢？
陈明
您观察品德好的同学，她们是如何做到的呢
张庆仪
您好
席晓华
你好，做自己的事情，分清自己的事和他人的事。
李锦云
让自己放松一点，把考试当成是众多考试的一次
胡晓瑞
以平常心对待考试才能超常发挥
王宇
你好
更多内容 APP查看