女 我可能有严重的社交恐惧症，都25了，也是在外面上班干销售的人。却总是不敢在人多的地方发言，尤其是有领导的时候，说话会语无伦次，没有逻辑性。人家都抢着敬酒啥的，可我就是不敢上去。因为我是那种说话特别笨的人，我怕在人多的时候弄得自己很尴尬丢人。包括逢年过节和亲戚在一起的时候，基本找不到共同语言，也不会唠家长里短，因为我根本不会聊天。而且我也清楚的知道别人也不喜欢和我聊天。其实我和熟悉的朋友在一起会特别放肆甚至放纵，抽烟喝酒泡吧是经常的。我是那种特别喜欢以自我为中心的人。喜欢别人围着我转，但有时候又害怕别人盯着我看，或者是和我聊天，这会另我特别特别特别不自在！其实我是特别自卑的，对自己的身材和长相都是这样，因为我上初中的时候经常被同学欺负。笑我是乡巴佬，又黑又丑。我觉得我现在这样跟童年有离不开的关系。在我的记忆里爸爸妈妈也经常吵架，甚至打架。我的童年真的是黑白的，没有一点色彩。现在更为严重的是走在大街上我总是觉得有很多双眼睛看着我，这让我很惶恐不安，甚至走路的姿势都特别扭。就是想着赶紧逃离人多的地方，去一个人少最好是只有我自己的地方，这样才能完全放松。 我知道我有病，而且比较严重。可是在我们这小县城看医生有点不切实际。我也不想去看医生，所以跪求大家支招，告诉我该怎么办？怎么改变自己？我真的不想一直这样，这让我感觉到自己特怂，特无能。

女 先说一下我的症状吧，我认为我有社交恐惧症，就是有人的时候即使是家人，我的表情就会不自在，眉头紧蹙，下颌很不自在不知道如何摆放。再有就是与人讲话时大脑想的一直都是别人对我的看法，很难专注于谈话，谈话内容生硬，觉得最难熬的就是和其他人同处一桌吃饭。 过去我确实有自卑倾向，现在上大学之后我觉得我已经找到自己的价值，而且心里也觉得自己没有比别人差多少。但我跟人讲话依旧不敢看人的正脸，做任何事都不投入都会紧张，尽管是很亲近的人。自由聚会聚餐我都特别害怕，怕自己会当众不自然特别出丑 (匿名)

女,持续了快2年了，越来越怕接触陌生人，在人多的地方会心慌，会感觉浑身不自在，不爱与人说话，脾气别的也有点易怒，也不爱出门，每天把自己关在房间里什么事情都不想做。没有会令我觉得很开心的事情，但是泪点变得越来越低了，自己很矛盾，觉得自己很孤独想要和人说话聊天，但是别人一和我说话后又会觉得很烦想很快结束对话。以前是一个很健谈性格很外向的人

女 我觉得我这个人特别自卑，有一点社交恐惧症，总感觉自己很差。以前小学性格懦弱总被别人欺负，初中某个人对我说了句，你也有脸来这，让我印象特别深刻，每次当我心情不好时我都觉我自己特别傻，觉得自己好笑。心理总有一总想法看不起任何人包括自己，我知道不对，这想法还是会在。我觉得我病得不轻，至少心理有点小问题，希望能得到帮助。。谢谢。 (匿名)

我觉得我有社交恐惧症，没有人在意我，我的母亲经常觉得我很没用，只关心我的学习，因为衣冠不整被同学集体讨厌过，别人一靠近我，我就感觉她会觉得我没用，行动就会很笨拙，会出错

女 对人群害怕，在人多的地方感觉很不适，身体动作僵硬，不敢看别人的眼睛。但是又不喜欢自己一个人做事，我喜欢有人陪我做什么事。我总是自我压制情绪，当我难过悲伤生气的时候，表面还得装的若无其事，内向情绪早已奔溃。对什么都很敏感，别人一言一词，一个表情一个眼神都可能让我感到难过。思想比较消极，总喜欢想很多很多，我控制不了自己，有时候想的很多让我很痛苦。我这是抑郁症和社交恐惧症吗？怎么解决呢？要去看心理医生吗？ (匿名)

考试的时候会很很紧张，， (匿名)

之前交了一个男朋友离了两次婚，应该是受到他影响现在都不敢去想象结婚是什么样子！感觉现在的婚姻都不稳定，我现在不敢去谈恋爱了，这是怎么回事？ (匿名)