周红梅心理咨询师
52岁
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辽宁省心理咨询行业协会网站
匿名
2019-10-04 14:58:42
抱抱TA
男 各位大哥大姐,我在体制内工作,但因为接触新行业,工作经验几乎没有,自己有
强迫症
,完美主义,最近一些新工作无法做好,甚至出错,我担心会受到处理,以后就完了,我还没女朋友,情感之路也不顺,感觉好痛苦,能帮帮我吗
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获得公益心:
许倩倩
您好
史丹凤
你好,完美人格。
张国英
你好
匿名
各位专家,谢谢你们抽空回复,但我真的对前途无望,很痛苦,想着出去运动也不敢去,调整不过来,情绪很反复
张国英
新的工作是否有解决方案?是否给自己试错的时间?
许倩倩
调整自己的个性特点是关键,放下完美的苛求,接纳不完美的自己。
付艳丽
您好,过分要求完美,会给自己很大压力,很多设限,可以降低对自己的要求,或许你的状态就慢慢发生变化的
匿名
调节是一个过程,如何才能先有效调整出来,我试过找朋友亲戚聊天,当时有用,第二天起来就不行了,各种害怕恐惧痛苦
匿名
做了抑郁症的量表,中度抑郁
公春兰
你好,自己无法调节,最好是有专业的咨询师陪伴你一起调整
陈明
您好,您很追求完美,同时可能每次设定目标很高,总是达不成,产生挫败感,如此循环,很痛苦“以后就完了”
张国英
抑郁症的诊断要去正规三甲公立医院精神科或心理科确诊。
张国英
追求完美的人,容易出现问题。建议做心理咨询,学会爱自己接纳自己。
匿名
如何做到
任立东
你需要和我聊聊天的~~,
任立东
你这样,老在一个情绪当中出不来,是非常危险的~~,
任立东
私下和我聊聊天~,好不好~,
任立东
让老师来帮你~~,
挫败感促使人进步,但有时候也要放过自己,大家都会犯错的
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男 各位大哥大姐,我在体制内工作,但因为接触新行业,工作经验几乎没有,自己有强迫症,完美主义,最近一些新工作无法做好,甚至出错,我担心会受到处理,以后就完了,我还没女朋友,情感之路也不顺,感觉好痛苦,能帮帮我吗
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