给力心理
十年口碑经营
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匿名
2019-10-04 14:58:42
抱抱TA
男 各位大哥大姐,我在体制内工作,但因为接触新行业,工作经验几乎没有,自己有
强迫症
,完美主义,最近一些新工作无法做好,甚至出错,我担心会受到处理,以后就完了,我还没女朋友,情感之路也不顺,感觉好痛苦,能帮帮我吗
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获得公益心:
许倩倩
您好
史丹凤
你好,完美人格。
张国英
你好
匿名
各位专家,谢谢你们抽空回复,但我真的对前途无望,很痛苦,想着出去运动也不敢去,调整不过来,情绪很反复
张国英
新的工作是否有解决方案?是否给自己试错的时间?
许倩倩
调整自己的个性特点是关键,放下完美的苛求,接纳不完美的自己。
付艳丽
您好,过分要求完美,会给自己很大压力,很多设限,可以降低对自己的要求,或许你的状态就慢慢发生变化的
匿名
调节是一个过程,如何才能先有效调整出来,我试过找朋友亲戚聊天,当时有用,第二天起来就不行了,各种害怕恐惧痛苦
匿名
做了抑郁症的量表,中度抑郁
公春兰
你好,自己无法调节,最好是有专业的咨询师陪伴你一起调整
陈明
您好,您很追求完美,同时可能每次设定目标很高,总是达不成,产生挫败感,如此循环,很痛苦“以后就完了”
张国英
抑郁症的诊断要去正规三甲公立医院精神科或心理科确诊。
张国英
追求完美的人,容易出现问题。建议做心理咨询,学会爱自己接纳自己。
匿名
如何做到
任立东
你需要和我聊聊天的~~,
任立东
你这样,老在一个情绪当中出不来,是非常危险的~~,
任立东
私下和我聊聊天~,好不好~,
任立东
让老师来帮你~~,
挫败感促使人进步,但有时候也要放过自己,大家都会犯错的
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女,30岁,体制内,干的是医院统计工作,因为工作老是出错,工作被设置在一个闲职,工作了6年,2年前,领导想把我调到一个看起来好点儿的岗位,我没去,现在新来的小姑娘都在叫我小章,新开了一个男生,干原来领导想让我干的工作,干的很出色,现在我都不知道自己上班的意义,领导也开不了我,就养着我,总觉得单位内,别人都用异样的眼神看自己,所以自己一直都在躲避别人,中午饭也是自己一个人躲在办公室里吃的,6年了。科室里还有一个比我大20岁的人,自己没有主见,工作上的事情都是听她的,她说什么就什么,没自己的想法,我刚去的时候,我们上面部门给我布置任务,她说,哎,又来找你干活了,你别太主动,不然以后好多活都会来找你的,她说的也没错,也是出于好心,所以我故意在工作上出错,让领导觉得我是一个爱出错的人,后来就什么重要的活都不派给我了,并且我报出去的数据,都要那个同事看过才行,哎,现在想想,自己挺幼稚的,后来我们科室要和另外一个科室合并,领导想让我同事做两个科室的负责人,我同事表面上说不想当,当了就是去背锅的啥的,其实我在她旁边能感觉到她很想当,并且在两个科室传出要合并的时候,她的只言片语我就能感觉到,她有这个打算,所以我觉得她挺虚伪的,她还经常自诩,自己是一个说话直,不会和人打交道的人,现在想想,自己当时挺傻的,不过也怪自己,不知道自己要什么,总是被别人牵着鼻子走,太过于在意别人的看法,而且自己遇到事情也喜欢躲,没主见,没担当,从以前就这样了,现在30岁了,还这样,我觉得做人真的好没意思啊,上班没意思透了,我现在结婚了,父母都在催我要小孩,我特怕,怕孩子会嫌弃我这个母亲没用,就像我现在嫌弃我父母一样,自己没用,还要嫌弃父母,我知道心理学上会说我的问题是原生家庭带来的,我也理解我父母,他们的问题源于的见识或者说,或者说他们也有原生家庭的问题,我老公也是一个设计圈子很窄的人,不爱和人社交,其实当时选他也是看上了他这一点吧,现在我想改变,也很绝望,不知道该怎么改,我也有一个在做咨询的咨询师,但是因为我是一个不善于表达的人,他也不善于引导,多数需要我自己倾诉,再从中找到问题原因,所以断断续续在他那里咨询了5年,效果也不大,我的问题我父母的问题呢的社交问题,我工作的问题,我要生孩子的问题,当然我和我老公沟通也有问题,源头还是在于我自己的问题没有解决,现在的问题像滚雪球一样越来越多,我一直在逃避,烦
(匿名)
女 我也不知道我怎么会变变成这样的,我在一个厂子里工作,是个小小的助理领班,出也不知道是在管理方面出了问题,还是我本身的问题,不知道怎么了就和线上的人吵架,就感觉人家都看我不顺眼,那种,我让他们干活,人家都是那种想干不想干的那种,平时我对他们都挺好的,我就感觉自己有强迫症,别人不喜欢的,我非要人家喜欢,老是以自己的心里想法去想别人,我是不是有问题啊
(匿名)
女 我觉得我变成了一个神经病,工作不顺,生活上父母隔几天逼婚,做什么都做不好了,哪里出了问题
(匿名)
女 班上了四天,领导给我安排了另外一个岗位,边上的人都没啥人情味,又比较冷,我觉得在一起做事太压抑了。不想做了怎么办
(匿名)
女,20岁,你好医生,我的工作是熟人介绍的 ,但是因为个人的原因,让领导非常不开心,我也很迷茫,我该怎么办?
女,26岁,七年级,因为妈妈限制我出去,包括一些暴力的管教第一次要结束生命;之后到现在一直都有,因为父母或因为胆小不敢自己结束,但是走在大街上,时常会想来场意外挺好的,真累。在这家公司一年半,从财务初审新人,半年到复审,我收到反馈说咱们组好多人等着看你笑话呢。我是一个极度自卑加否认自己人,一直极强要求自己,不想父母自己丢脸。渴望交朋友,所以在不错的同事聚会在提起谁不好的时候,为了迎合也好,我了表达自己的不满也好,或者表达谁谁不好,或对你有意见也好,但是倒头来会发现自己并没有什么朋友。我在目前公司组内的位置很尴尬,目前公司职位男老板,女老板领导复审初审领导空缺,女老板多次找我说想要我任命,但是一直没有结果,平常工作中也会对我表达对组内谁的不满,我会和组内较好的人聊起,我也是真蠢,我渴望朋友。就在前不久,内部晋升成功了,女老板突然找我说我说谁谁不好,状态不好,聊天细节,竟都是之前吃饭啥的聊到的琐事,我其实很早就意识到自己情绪会很容易受影响,想要离职,只是没有满意的机会。但是突然发现这件事情,让我感到无地自容,倍感压力,突然间就好像所有的坏话,不好的话都是我做的,我有点不想去公司,想要放弃,但是想想有努力了那么久的,马上有结果了,又不想放弃,两者矛盾心理很压抑。一直有一场意外来临就好了,这样就不用面对了。现在的我还有父母亲人牵绊,但不知道后面的生活会不会让我更有压力
(匿名)
男,35岁,今年35,就值一家网络公司,近几年有被骗2次,损失十几万,去年自己投资失败一次,有几万欠债,也测底放弃了不切实际的想法,努力用了大半年时间升为公司的部门管理。 家里人(农村人)对于我的工作不理解,对于电脑工作他们极度排彻,再加上我的3次失败,他们也不管是否跟工作有关,直接强硬要求我换工作。 我一直解释失败与工作本身没有关系,而且正因为3次失败让我正视工作,努力拼上部门管理。 但是他们不理解,他们的认知中,我一个普通家庭的普通人,没有资本根本不应该各种想法,只应该按他们的理解去上他们 觉工资还可以的主任说的人多,,,,号没办法?你事来 从小就被严重束缚成长的我,性格本来就内向,不善于人家满级交。。。。好ヽ( ̄д ̄;)ノ流,还有严重的脸盲问题,所有接触的人我都记不得面貌,因为面貌记不住,名字也记不住,脑子里没有所有人,物,事的画面记忆,除非天天接触的人才能通过概念性记忆认得。路也是这样,除非特意记,转角识别物。 现在年假轮休期间,一个部门只有一个人的情况下,我说了无数次不可以随意不去,不然部门没人会瘫痪,他们听也不听,有合同的好吧,故意导致公司损失就不负法律责任了,我现在很崩溃。
(匿名)
女 我是在行政事业单位上班,不知道为什么再和女性同志的人际关系上总是出现问题!我性格很直,不喜欢勾心斗角!我每次总是真心帮助她们,到最后都成了我想出风头,抢功!单位上男同志和我处的比较好,她们就风言风语说暗讽我!弄的我很累,经常在背后给我挖坑!我以前挺自信的,现在没有那么多自信了,反而觉得自卑了,真的认为是我自己做的不好,我试着去改变过自己,但是结果都不理想!自己已经感觉很累了,压力大到,有时候我都不想去上班!
(匿名)
女 1、情绪低落,长期如此 2、思维变得越来越迟缓 3、自我评价越来越低 4.记忆力降低 5.行动越来越迟缓 6.患者的体重会迅速下降,同时伴随面容衰老、目光呆滞、性欲减退等等表现,而女性则表现为月经不调、闭经等等。有部分患者还会出现睡眠障碍,比如早醒就是其中一种。 这里面我中了123456,我想解放自己,一个人独处就会胡思乱想,请问你们有没有什么方法自残可以不被人发现,而且不会表现出来的自残方法吗?我试过用刀割自己的小腿二十多道伤痕,但是我觉得容易被人看出来,我不想被人发现,只是要让自己开心一下,现在和朋友之间聊天前一秒可能还是笑后一秒就可能失去表情(请问有没有什么自残的方法不会被人发现而且很痛的吗)我是一个留疤体质,而且容易伤口发炎不容易好,但是有的时候真的很痛苦
女 在学校住宿快五个星期了,还是想家,上课哭
(匿名)
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男 各位大哥大姐,我在体制内工作,但因为接触新行业,工作经验几乎没有,自己有强迫症,完美主义,最近一些新工作无法做好,甚至出错,我担心会受到处理,以后就完了,我还没女朋友,情感之路也不顺,感觉好痛苦,能帮帮我吗
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