女 总是管理不好自己的情绪，发完脾气又后悔，老是带给别人负面情绪，想找本书看看，求推荐

女,您好，请问如何控制自己的情绪？能推荐几本书看吗？谢谢 (匿名)

女 心态不好怎么办 有没有什么相关的书籍可以提高 (匿名)

女,专家给我推荐个 控制情绪的书 有时候会和亲密关系的人 发脾气 会做出一些想伤害他的事 知道我觉得自己过分或者他真的受到伤害了我才会觉得好一点 不然就很抓狂 和父母不会 还有我不会包容别人的错误 对那些我觉得你应该知道的事 而她不知道的时候也很气愤 但这种气愤可以控制住很少表现出来 (匿名)

女 婚姻观和对自己的认知，恋爱相处之道。 (匿名)

女 怎么做才是爱自己，怎么调节自己的情绪，如何经营亲密关系？ 我讲一下我的经历吧，我12岁离开父母，回农村的外婆家，外婆家对我不好，环境也不好对我造成的心里阴影很大，对生活没有任何期望，感觉一切都是灰色的没有彩色。高中16岁谈了一个4年的男朋友，在一起的时候总是各种矛盾，我脾气不好，没有安全感，感觉他对我太好我怕失去他，所以各种不安，但是有时候也反感他，问题大多在我，虽然问题很大但是我离不开他，离开他根本不敢想会怎么样，在那段时间他不管是心理还是生活都是给我最大帮助的人，他代替了我的父母朋友，现在我上大学了，我们也分手一年了，提起他也可以波澜不惊，我感觉不会再有一个人这么有耐心对我了，我现在各方面都比以前好很多，不论心理还是面对生活的乐观，朋友也多，但是不会出来亲密关系 怎么做才是爱自己，怎么调节自己的情绪，如何经营亲密关系？ (匿名)

女 怎么能改变自己爱多想的心理？就是心理比较脆弱，而且找不到方向，有点觉得自己干什么都无所事事的感觉，找到了事情也不愿意去做，总觉得做的事情不够多，但是又不愿意去做，没有目标，很茫然，都说充实自己多看书可以陶冶情操，确实是这样，可是说的简单能做到很难，我该看什么书，像我这样的年纪在上学的年纪真不知道看什么书我不想读太多的鸡汤，因为会麻木神经哎，没有了动力和目标，还有愿意去做的事情

女 有哪些情绪管理的书可以看？性格内向，不喜欢别人唠叨，好摔东西，情绪激动 (匿名)

男 有个好点的心理医生，能看到 ，我觉得我身上出大问题了

女 我对我自己的母亲感到恶心，母亲对我真的很好可是我就是看见她觉得她很恶心不愿意和他多说话，最近我的亲生父亲通过母亲联系我，他们在我六岁的时候就离婚了，最近他和母亲一直再联系，希望对我的成长有帮助但我对他们两个有莫名的恶心感，对其它家人没这种感觉，只对我的父母，特别是他们说对我的爱，叫我宝贝的时候真的会干呕，请问怎么回事 (匿名)