下载APP

2020-02-12 12:10:09
抱抱TA

女 16岁,我每天晚上都做噩梦,然后到了一定的时间都会醒,整个寒假都是这样,不知道怎么办

8 0 491
  • 付艳丽咨询师的头像 付艳丽
    你好,这样的情况有多久了?
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,或许您最近生活学习压力过大,思考问题过多吧。 不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。 下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
  • 刘育咨询师的头像 刘育
    您好
  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    您好
  • 鶴軌.的头像 鶴軌.
    压力太大吗?
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    你好
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好,这些噩梦对你造成了什么样的影响呢?
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0212
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护