女 我觉得我特别自卑，在学校也是戴着口罩，而且我总是贬低别人，其实我并不想这样，还总是发脾气，而且我感觉我自己特别焦虑，爱胡思乱想，我其实内心是一个特别安静，内敛的人，但是我与人接触的方式，却都是特别开朗，搞笑的内种，我总是喜欢逗别人开心，其实我不开心，我觉得周围没有人是真心对我的，特别缺乏安全感，我还没有自信，不知道怎么与人用正确的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系，我想逃避，逃避社交，但是母亲不让，后来又经历了分手，分手就像一个炸弹，一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我外表很阳光乐观，会和同学滔滔不绝地讲个不停，有时会特别积极亢奋，与时间赛跑，思想活跃，对自己有自信心。但一个人的时候，会莫名的情绪低落，烦躁，心痛，经常空虚地消化时间，感觉全世界都背叛了自己，只剩下自己，回躲着偷偷哭，学习压力大，跟不上别人的步伐，自暴自弃。我该怎么办，我感觉好痛苦。。。 (匿名)

女 我是一名在校女大学生，我因为人际关系不好 、学习任务繁重 、过分在意自己的外表与身材而过得很不开心，时而会感到孤独与郁闷，也很自卑。 (匿名)

女 17岁 高一 可能是学习压力的原因 性格变得越来越焦虑 感觉自己很孤独 就是感觉自己又喜欢独处但又害怕孤独 特别特别害怕 尤其是每个安静的夜晚 然后也很自卑 感觉自己变得越来越糟糕 就变成了自己最讨厌的样子 负罪感很重 总觉得自己是个很多余的人 不属于这个世界 觉得自己在这个家庭中也是个累赘祸害 也许自己消失了大家才会过得更好 更快乐 这种悲观消极的情绪导致我越来越不爱与人交流 不喜欢人多的地方 也不喜欢他人的注视 总是会下意识地躲避他人的目光 最后越来越不会表达自己的情感 对生活失去了希望 也放弃了自己 不再充满自信 总是推开身边很多爱我的人 觉得自己这么糟糕 他们肯定会很讨厌吧 以至于现在一个个的朋友都被我亲手推开 感觉一个朋友都没有 总是在孤身奋战 但是总感觉无能为力 很怀念过去 因为过去的我 善良 开朗 活泼 健谈 快乐可以说是个很阳光很温暖的人 总是喜欢给别人带去欢乐 我特别喜欢别人因为自己的幽默而开怀大笑的样子 自己也会很开心很满足很自信 但是现在 我却 (匿名)

女,拒绝透露年龄 如果很浪费时间的话，请忽略我说的话 最近和别人出门，明明大家都在我身边，但还是很孤单(心理作用，因为毕竟我去陪别人去的，有点自作多情了？)以后懒惰，厌学，因为疫情在家，现在连和别人说话都不感了(总感觉被别人盯着，以后不会走路，手脚冰凉)在网上认识新人，也非常紧张(就有一次，我差点儿晕有去，感到自卑(想想自己就是个废物的，但还是有人愿意跟我做朋友)，不自信(不敢考级，就上音乐课，假如老师让我一个人的话，我可能会哭，一到晚上就很抑郁(两三年了？严重的时候，早上也会很伤心，想睡觉，一天到晚想睡觉，我是不是中二期了？ (匿名)

女 女 我觉得我特别自卑，在学校也是戴着口罩，而且我总是贬低别人，其实我并不想这样，还总是发脾气，而且我感觉我自己特别焦虑，爱胡思乱想，我其实内心是一个特别安静，内敛的人，但是我与人接触的方式，却都是特别开朗，搞笑的内种，我总是喜欢逗别人开心，其实我不开心，我觉得周围没有人是真心对我的，特别缺乏安全感，我还没有自信，不知道怎么与人用正确的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系，我想逃避，逃避社交，但是母亲不让，后来又经历了分手，分手就像一个炸弹，一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我觉得我太自卑了，感觉自己做什么都是错的，对自己要求特别高，别人哪里比我强或者别人发展得很好都会给我形成一股压力，压力使我不堪重负，在大学里没交到什么朋友，室友和我性格不合，压力也没有释放的机会，在同学面前我封闭了自己……活得很空虚很不开心……我要怎么改变自己？ (匿名)

女 女 我是不是抑郁了 在学校不爱主动讲话，朋友不多 座位四周都是男的，天天羡慕前面女生一堆，整天悲伤，但只要有人来找我，无论干什么，心情都会瞬间变好。刚刚因为花了钱而崩溃。 我好累，感觉大家都不喜欢我，自卑，没安全感，生气喜欢狠狠扇自己 我不想这样，怎么办 (匿名)

男 你好心理老师，这几天我和妈妈吵架，她现在离家出走，每天住在店里，不回家，今天上午我给她打电话劝她回来，接听电话后，妈妈就对我大吼大叫的骂我。以前我和妈妈吵架的时候，他都是用哭的方式让我信服她，听她的话。我想知道我应该怎么做，请心理老师帮我出一套方案，让我和妈妈都改变一下。谢谢老师！ (匿名)

女 我是一名高三的学生，我做题总睡着，刚开始以为是对做题有抵触，但清醒以后发现睡着的时候脑子里总会出现各种各样的画面，但过一会儿就记不住了，可明明并不困，这是为什么，我很苦恼。 (匿名)