女 马上就要中考了，现在面对考试总实力不从心，但每次又想考好，搞得自己十分紧张。有时甚至想各种方式逃避考试。我应该怎么解决这一心理啊？?

女 快中考了压力特别大怎么办，每天心里面都想这个事 (匿名)

女,我学习压力很大，马上中考，不想写作业，成绩一落千丈，心中总是想一些没意义的闲事，该怎么办 (匿名)

女 我最近可能压力有些大，因为要中考了，而且我学习不太好有些悬，不知道怎么去学怎么缓解

女,16岁,你好，我是一名中考生，我对于只有一百来天之后的中考，十分紧张，这几天的模拟考成绩不是很理想，这让我真的十分苦恼，明明知道应该好好复习，但觉得我已经来不及了，我现在想的都是以结束来逃避这一场考试，我晚上都睡不好，第二天还要学习，精力就很差，但我不知道应该怎么去面对，每天都处于紧张之中…背不敢面对同学，不敢面对老师，更不敢面对父母，我觉得我自己真的没得救了… (匿名)

女 现在我升入了初三，已经距中考越来越近了，昨天刚开学，我已经感到了很大的压力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很严，任课老师也换了很多，现在的我感觉根本没有喘气的机会从暑假开始我就每天背课文写题，昨天刚开学我感觉我根本进入不了状态，上课是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，现在老师讲的东西我真的消化不了，中考想要进重点高中重点班数学要120分的卷子在102分以上，而我八年级数学基础真的不好，八年级每次考试120分都只有70分80分的样子我现在害怕极了，我的老师，父母。，同学都对我有很大的期望，我好害怕考试，我害怕一考试，那成绩会给我及他们大家狠狠的一刀…………我不知道我现在该怎么办，我理科不好，靠课下的做题，我真的感觉好累，这才刚开学，我已经感觉我没有放松的机会了，我感觉我每天有做不完的任务而我不得不去做，我害怕我辜负大家的期望！

女 我快初三了，对自己的努力感动不安，害怕没有结果，看到别人的好成绩会感到焦虑，害怕自己中考会考不好，对不起我的父母，好苦恼啊。

女 快中考了我感到心情烦躁想学又想到另外一件事情我成绩不好我又怕考不上高中我一直忘不了一个朋友

男 上高一的孩子天天写作业拖了，没有时间观念，一天不写作业还好，一写作业家就鸡飞狗跳，我就哄着也不行，说他也没用，我一点法都没有，就在刚才，把我气哭了，还有，我咋说，他就是不之声，我该怎么办？ (匿名)

男,22岁,性格特别内向自卑，适应能力差，从上幼儿园就受同学欺负，一直到中专，学上不下去，主动退学了，上班也上不了不会与人交流，同事也都说我傻，都欺负我。现在一直待在家里，也不敢出门，人们都说我是傻子，笑话我，现在想找个对象了，怎么办啊？ (匿名)