林芳心理咨询师
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问
国际心理咨询大师海灵格
匿名
2020-04-02 22:23:43
抱抱TA
女 很
焦虑
,比如说我晚自习的时候,外面一点风吹草动我就会收到干扰,而且我做题很容易胡思乱想,我就会把试卷翻得很大声来增加刺激,会写字比较用力,这样的结果是更加
焦虑
以及我是一个非常情绪化的人,只要有一点不顺心意就会非常的暴躁,很易怒,就很容易恶语中伤别人,显得情商很低,我没有办法控制自己的情绪,我真的不知道该怎么办了
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公春兰
你好,你做过心理咨询吗?方便的话可以和学校的心理辅导老师联系,也可以在平台做心理咨询调整自己的模式
匿名
没有呢
匿名
我以为这正常人都会这样,然后我发现真的没有人比我还要焦虑了
公春兰
你多大?
荆棘鸟
自制力差
匿名
目前高二
匿名
可是我自制力相比周围的人已经很好了,我可以一直坐在椅子上学习,但是我无法控制脑子乱想
匿名
脑子里就会一直盘旋刚刚说的话,以前犯的傻事,后悔自己为什么说错话,总是因为别人的随意的一句话在那难受半天
荆棘鸟
什么星座?
匿名
嗯?天平
刘晓波
您好
荆棘鸟
天平配射手或者狮子
匿名
????什么鬼
张国英
你好
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国际心理咨询大师海灵格
女 很焦虑,比如说我晚自习的时候,外面一点风吹草动我就会收到干扰,而且我做题很容易胡思乱想,我就会把试卷翻得很大声来增加刺激,会写字比较用力,这样的结果是更加焦虑 以及我是一个非常情绪化的人,只要有一点不顺心意就会非常的暴躁,很易怒,就很容易恶语中伤别人,显得情商很低,我没有办法控制自己的情绪,我真的不知道该怎么办了
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