给力心理
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小月清新
2020-04-03 13:46:13
抱抱TA
女 我不知怎么了,我真的好害怕见到人,我不想说话不想跟任何人接触,我心里很抵触很压抑,我现在整个人都是灰暗的消极的,逢头垢面披头散发,脑子一片混沌什么都想不到,什么都不想做,整天整月把自己关在房间,有人进来心里就很抗拒很讨厌,心里碎念:不要理我不要理我不要跟我说话快走……我真的好压抑,我好难受。 妈妈也被我伤害了,妈妈那天哭了, 我在心里也千万次询问:为什么要生下我,我真的活不了了,而今天是我的生日。 妈妈对我很好,可是我不想说话我不想强颜欢笑,我想一个人呆着,可是妈妈总是对我嘘寒问暖,跟我说话。我不想说话,我就一直避开她,不敢看她,每天都把自己关在房间里,然后妈妈那天哭了,我真的很内疚,我不是不爱妈妈,我只是不想说话,我只是想一个人静静地呆着,我不想伤害她,我觉得很压抑,她越对我好,我越压抑,我想逃…… 然后住在这里,看到哥哥嫂嫂我也会自动躲起来,在这里住了一个月,我没有跟哥哥说过话,然后他们以为我有什么意见,可是并没有,我就是整个人都很抗拒,我不想这样,可是我控制不了自己,我就是很怕看到他们,当然包括所有亲人陌生人。 很快就要复工了,我不知道出去后怎样面对人,我内心真的很抗拒,工作需要交流,我讨厌跟他们说话,去年工作一直都不顺,也是因为自闭不说话抗拒人,领导对我很不满意。 工作时有人在旁边我会很不自在很压抑,心里一直碎碎念那人快点走,可是那些人越不走我越难受,我这是完全在自我折磨,明明什么事都没有 我不知怎么去摆脱放下这种抗拒抵触,这种心理很折磨人,表面看没有什么事,可是内心已经绝望了,我经常都会想到死。 反正现在就是丈夫这边孩子这边父母这边亲人这边还是工作这边,全部都因为我的心理问题全部都很糟糕,然后越是这样,心里越是难过,越是愧疚,越是
焦虑
,越是自责,越是压抑,自闭就越来越严重,一直恶性循环。 你该怎么办,我现在就像一个活死人,救救我!
社交恐惧症
,
抑郁症
,自闭症,孤僻症?!
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梁丽
您好
小月清新
你好
梁丽
建议您尽快通过咨询调整改善
小月清新
现在不是在咨询吗?
梁丽
一对一的专业咨询
黑夜幽魂
唉,新来的,咨询得点击医生头像购买套餐的,每小时几百大元吧
刘真
蓬头垢面的时候确实不想见人的
张庆仪
您好
范志远
你现在非常的痛苦,无助,也非常的焦虑,你现在面对很多的困难,又缺少支持 越是艰难的时候,我们就越渴望变得更好,脱离这种困境,这个时候我们就需要更多的支持来帮助我们自己。你可以在平台上选择咨询师,通过心理咨询来帮助自己走出困境,让自己生活的更好
揽月
自信自信
张庆仪
这种情况多长时间了?您的问题不是简单留言可以解决的,需要通过系统的心理疏导做出调整,可以点我头像预约正式咨询,给您具体的分析和帮助。
雷晓元
你好,你描述的感受很清楚,目前不愿和害怕和人交流,内心很抑郁,没有意义感,这样让你很困扰,你这样多久了呢?一般情况下都需要全面系统的心理咨询才会更有效果哦。
甘生昭
您好
赖戈慧
您好
吴华丽
这段自白,听起来也像是一个闭环,感受不到空气进来,让人绝望。你在如此无助的心理困境中,发出了求救信号,你的勇气和力量,就是这个循环系统重启的开关,你已经迈出了第一步,所以,现在开始,先暂停一下,看看自己身边还有哪些支持的资源,因为这种低落情绪持续的时间不算很短,要重视起来,在家人关心支持下,去到专科医院做一下相关的检查和诊断,这是第一步;然后 再尝试做一个逆行者,打破怪圈,从我们最难受的部分最真实的感受出发,和信任的咨询师做一个探索,搞清楚那个碎碎念的紧箍咒的密语,尝试摘下,投入自在生活。
王 宇
你好
daniel
今天能迈出这一步对你已经很好了。 后面和咨询师建立关系,好好的聊聊问题都能解决的。
谷子琦
你好,看起来你很害怕和人交往,让自己一个人待着。不知道这样子多久了,你现在很自责,觉得自己这样拖累了大家。你先放下这些对自己的指责,你可能是生病了,这也不是你的本意。不要逼迫自己,先放松下来,再来找到症结,慢慢走出来。
小月清新
我该怎么办
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女 我不擅言辞,然后又不怎么会说话,我每次想跟别人倾诉,又不知道该从那里说起。我经常会发呆,会莫名其妙的悲伤,然后,就像什么事都没发生过一样。 我跟家里人不是必须要说的话,我基本不说话,我看到有不熟悉的人来到我家我就会闭门不出,尽量减少跟他们见面。包括亲戚也是一样。听到有关于父母的话题就会下意识的排斥,如果要跟父母互动,我的内心是抗拒的。我一直想逃离这里,想到一个没有任何人认识我的地方,自己一个人生活。讨厌人多的地方,一到人多的地方就觉得浑身不舒服,很难受,想自己一个人呆着。我家人总说我小时候蛮多话的,现在基本不说话了。每次回想到学校,或者小时候的事情,我都会觉得很尴尬,无地自容想S,一想到这些我都会睡不着,一闭上眼睛就是这些,我都睡不着,我讨厌被别人管着,即使那人是我的父母,一到晚上就很兴奋,白天就想把自己锁在房间,不出去。我总是觉得自己干什么都不行,觉得自己什么都干不了,就是一个废物。我总是在想,自己活在这个世界上究竟有什么意义。 我觉得我实在是有病,总是会去羡慕那些有朋友的成绩好的,自己想干什么就干什么的,我总是会去羡慕这些人,我觉得我疯了。一想到这些我就会失眠,头疼睡不着,我觉得身边的人没有一个是对我好的,对我好的大概就是短暂的新鲜感,都会走的,没有例外的。也有过几次想自残,我并不怕疼,但最后因为不想被父母看见,不想让父母失望,不想让他们知道他们的女儿是这样的一个人,所以我深深的忍住了。 我在想,如果可以的话,我想一辈子都不要出去,如果可以我想到一个没有任何人认识我的地方,自己一个人住。 讨厌社交。如果可以的话。我想静悄悄的没有任何人发现的离开世界。 (我觉得我能想通,可是想通了又怎么样?我还是做不到,所以我想找心理医生来开导我自己)。
(匿名)
男 我快疯了,承受不住了。我爸很早就死了,妈妈又二婚,二婚不久妈妈生了个弟弟,可谁知妈妈嫁的人是个负心汉,没多久继父就和妈妈翻脸了。他俩天天吵架,有一天我外婆还拿了一瓶农药出来,哭着说:这个家再这样下去我就不活了,结果妈妈抢掉了刚喝一口,就被邻居打碎了!渐渐的妈妈越来越疏远我,终于有一天家庭破裂了,慢慢的我变得不喜欢和人交流。可能…社交恐惧症吧!反正我不知道,也可能心理。我已经失去社交能力了,该怎么办呢?我以为我有病,结果医生说我没病,但是身边的人都不信任我,说我有精神病。同学也鄙视我,经常说我坏话…连妈妈也冤枉不懂我,她只会用暴力解决问题,这也是促使我变得更内向的原因!我开始怀疑自己,他们会那么讨厌我,我又没做错什么?因为继父不给妈妈钱,所以妈妈要出去挣钱,来维持生活!然后就把我送到了爷爷家里,妈妈好像不管我了,跟其他男人跑了。只有我一个人一人独自伤悲,爷爷心理素质有问题,经常动不动就发火,我害怕极了。有些人要我出去赚钱,家人也是一样,我不是故意逃避的,而是我才16岁,就算到外面打工,也是童工。我不知道我得了什么病?情商智商在不断下滑,该怎么办啊!外界压力家庭压力学习压力,我快绷不住了,有谁能帮我!绝望到死,对生活彻底没兴趣,就跟死人没差别一样。有一次走在马路上突然倒地吐白沫,还有一次顶不住压力,直接去了个偏僻的地方,找了根绳子正准备上吊,却不曾想被路人救下!我是谁?我为什么要活着?我为什么感受不到别人的阳光?我只知道好痛苦啊?呃救命救命啊,哎!……整天被囚禁的…亲人都不管我,每天对我沉默寡言,好像我是外人一样。我也想好好念个学,可是呵呵哈哈哈,可是为什么处处为难我?我是不是活着很可笑呢?没权没势,总有人爱欺负我,却没人安慰我。像我这种情况该怎么办呢?未成年赚钱不好赚,我就像一个可怜的乞丐,别人愿意施舍点给我,就给点,哼,是不是很可笑?我好无奈啊?我的心已经没了,12岁的时候我带上了面具。
我不知道怎么来形容自己什么方面有问题,对于父母,特别是母亲,是一句话也不想多烦 ,对于父母的行为理解又厌恶,我特别反感他说我,我知道他说的都是对的但是我就是无法听进去,还十分的厌烦,他一说话我就会感觉自己非常的暴躁,想发火, 让我有种她想控制我的一切,然后就会变得非常的敏感,脑子里会想很多很多乱七八糟的事情,慢慢的就会产生对他的厌恶,对自己的厌恶,写过几次遗书,想要去死,想自己该怎么去死。跳楼,出车祸,但是我怕疼,怕没死成变成残疾。吃安眠药,这个不疼,没什么痛苦,我都上网去查了该怎么去买安眠药,然后自己怎么去实施。不过最后都没有做。但是这个念头每次和家里人吵完都会重心里冒出来。觉得这是对我自己的解脱也是对父母的解脱。 我在家里房间的门永远是关着的,不管是我在里面还是不在里面,我讨厌除了我以外任何的人私自进入我的房间。那会让我有一种我的东西被侵犯的感,如果早上我出门忘记反锁门,会变得非常的焦虑无法进入工作状态,只想回家把门反锁上。 我的圈子非常的小,每天都是上班工作下班回家,朋友也非常的少,我非常非常少的主动去联系他们。因为我觉得没话说,我不知道他们对我是什么感觉?他们对于我而言是什么感觉我也无法说清楚?一般他们如果不联系我了那么我们的感情也就淡了。从小到大,我好像都没有什么很在乎人,都是一种很无所谓的感觉。 今年我25了,家里很着急我还没找男朋友。介绍了很多,都没有成,我知道这都是我的问题。因为我无法接受他们,我一直觉得自己是一个很自卑很自私很内向很懦弱很缺乏安全感的人,在我心里我想找个能给我安全感的男人,可是我却做不到敞开心扉和那些男人试着相处一段时间,只能感觉到自己心里浓浓的反感和厌恶, 我买了一套房子,父母出了一部分钱,已经付了首付,父母的意思是这套房子等我结婚了以后自己住也可以租出去也可以,但是在我的心里,我想把它变成我的的私人领地,我一个人的地方,按照我自己的想法装修,住着我自己一个人。我不知道自己现在该怎么办,我很迷茫自己的未来。
女 心里有个结,不是打不开是葛心里了……我受不了大家排斥我,那种感觉好难受.排斥我就算了还说我,说就说呗还当面说还说的特别大声,我可受不了.我是一个不会给人相处的人,我给别人说话,人家显得有的反感,而我又不知道我到底想要表达的是什么,久而久之就不愿意说话了,一年说过的话伴着指头就能数过来.还有点怕人,我不开口说话,我一紧张害怕不开口说话人家都知道我在胡言乱语什么,我好怕我会失控,失去理智.也不敢给人接触了,别人又那么说,我就更纵了.以前还勉勉强强能带个孩子,现在她也需要她的小世界,我给不了她,因为我她也被人隔绝,大人们也不允许小孩们给她玩,她好孤独.我想离婚,我的离开或许大家都好……不用那么难受.我真的受不了,在这么下去我会想不开的
(匿名)
女 不想说话,不想出门有小半年,后来开始烦躁,乏力,对任何事都提不起兴趣。上个月爸爸肾结石,这个月又出来做二次手术,爷爷需要24小时照顾他,我外婆家的祖母也身体不好,要我妈妈去照顾,爸妈兄弟姐妹都不愿照顾老人。工作工作没找到,亲戚又冷眼对待,并且一直催促。最近一直在强迫自己回答别人问题,强颜欢笑,很压抑很压抑就会自虐,之后会舒服一点。晚上一个人时候,会想起小时候被全班同学孤立,欺负,没有一个人帮我,老师家人都认为是小事。因为小学被同学欺负,被全班孤立,导致成绩不好,又被家里所有人嫌弃。小学就不喜欢说话,妈妈和外婆经常说我笨,不活泼。在姑家或者她们在的场合,她们喜欢让我要勤劳,我会让自己一直做一直做,做不了的自己也强做。从小到大永远得不到家人的认同,越想做好就越做不好,可能真的是自己笨吧。强忍着自己流泪看一些催泪的电影,自己安慰自己,可是这样活着太累了,有时候都想死,经常采用自虐的方式来解压。
(匿名)
女 我经常感到自己没有前途,我希望得到别人的肯定与支持,但没有人愿意支持我的决定,听我的倾诉,父母也认为我很没用,我经常自己劝自己,但每当快要劝好时,父母又会进一步的对我表示否定,我感觉我没有真心的朋友,而朋友只是利益的派生物,我无法正常于她们交往。我越来越控制不住自己的脾气,我会因为一些小事而大发雷霆,我知道这样不对但我控制不住我自己。我一直认为自己不够好看,学习也不好,未来一定一事无成。可有时我又会觉得自己比别人有过人之处。我告诉过我的父母我有抑郁症当时的检测只是轻度,他们说这都是骗人的没有用,看这全是浪费时间,后来再测试已经变成中度,就在刚才我测试已经变成重度,可他们说有病就关到精神病院去,他们这态度并不是想让我积极面对,而是在一步步的逼我。我想找一个角落或者是一个没人的房间,可我的父母总是不愿意,他们一遍遍的要拉我出来,我觉得超级没有安全感。我想回到小时候,我或许可以活出不一样的自己。我经常用哭来发泄自己的情绪因为我觉得如果我不哭出来我会精神崩溃,可我想做一个正常的人,我不想做一个神经病,可我的父母说我哭会让他们倒霉。我很爱的奶奶去世了,我生前对她也不错但还是留下了很多遗憾,我妈妈和奶奶的关系很不好,因此在我妈妈面前我总是故意对奶奶很冷淡,现在奶奶没了,我经常能想起她,觉得她还活着,我可以看到她等我喊我过去,妈妈还是说她的坏话,我一反驳她,她就骂我,骂我奶奶,我奶奶的死给我带来了很大的压力,我想拿她的几件衣服留念,可我的父母亲戚封建的很,不允许我拿,我真的很想我的奶奶,我哭她更骂我,我很羡慕别人和妈妈可以做朋友,可我不可以,我想说的话只能说给我的动物听,可它们一个个也离开了我,也有很多是我妈妈害死的!我爸爸从我很小的时候就出去打工了,我很渴望和他亲近,可我找不到方法,我说我想考到一个离他们近的大学,他却显我丢人,让我离他越远越好!我经常不想活着,觉得死了一了百了,我这么说一方面是安慰我自己,另一方面是想得到别人的关心,可我的父母说他们也想让我死,我不知道自己能撑到什么时候,我活着的信念越来越少,总有一天我脑子里那个劝我的人,也会和我的想法一样!
女 最近总想自杀或者发生什么意外事故,好让自己快点死掉,但是又害怕。我今年19岁了,在上大三,平时家里只有妈妈,还有一个弟弟,弟弟三岁,有时候哭闹,吵闹,或者弄坏了什么的东西,我就会控制不住去打他,特别用力那样打,想掐死他,那时候仿佛不是我自己而是别人控制我。 爸爸妈妈都是那种眼里只有工作的人,我说话他们不会听,我把自己的想法说出来只会得到,我是幼稚鬼,有这些时间经历不如好好学习。没人理我,没人会在意我的想法,包括发生冲突的时候,会骂白培养我了,不是东西甚至一些很恶心的其他脏话,毫无尊严可言。会摔东西在我身上,我至今不敢向他们主动要一分钱,他们也不会给,如果我哪天要钱而没干活或者语气不对,就会挨一顿骂。说我没良心,养老都不会给他们养。我还在上学,但现在觉得我待在家里就好像不停的欠债。他们限制我出行,不让我同异性朋友交往,我给他们丢人。非常非常想要离开我的家,哪怕是饿死在大街上 小的时候上学早,经历过校园暴力,一直有心理阴影,我妈妈常对我说所有人都讨厌我,我没有教养,不干活,学习成绩差。比如有时候亲戚来我家走了之后,她就会对我说,你做了什么什么事人家觉得你没礼貌等等。从小到大都是这样,以至于我不敢社交,不敢说过多的话,可就算这样,我还是会被骂,我不知道我要怎么才能做得更好,才能被认可。家庭的冷暴力已经让我绝望。外界也没有任何令我感兴趣或者能继续好好活下去的理由。 没人在乎我心情怎样,不管说什么,也不会理我。包括毕业工作或者考学等等事情,没人管我,我去说这些问题的时候,他们就好像聋了一样,一言不发,必须要把我逼得大哭大叫,才有人理我。重男轻女在家里也有 我现在会经常头痛失眠,控制不住流泪或者大笑,暴饮暴食,如果情绪上来了,会一直哭不停的哭到恶心,没办法控制。我觉得自己快要疯掉了,或者真的精神分裂。想让自己立刻死,这样的话就再也没人讨厌我了。 最令人绝望的是,家里人给我说好可以考研,让我打听一些机构,我去打听了之后,又被一口拒绝,说我花的是他们的钱,自己没本事挣钱,一花钱就找他们。 我想不通,我到底做错了什么,究竟是我疯了还是他们疯了,为什么要把我在希望和绝望之间逼迫,类似的事情太多,积攒到今天,我已经濒临崩溃了,我真的不知道我存在的意义是什么,
(匿名)
女,17岁,我17岁,是一个非常的玻璃心很是自卑很敏感的人,而且是一个悲观的人。因为之前跟着爷爷奶奶在山里面呆了6年,就没有了社交的能力,就感觉自己现在情商很低,已经尽量在小心了,但仍然会惹人厌烦,所以我上学的状态都是,如果别人不主动来找我,我不敢去找他们。我跟我家里的人的状态,都是不敢表达自己内心的想法,因为我怕我没有说多少,他们就会用他们成年人的思维方式来否决我的任何想法。而且我爷爷在我童年的时候,就是脾气很不好,总是会因为一些事情骂我或者打我,可能也是留下了一些心理阴影。而且因为从小爸妈就去打工,我就十多年来一直在爷爷奶奶身边长大,后来爸妈离婚了,因为一直都是在爷爷奶奶身边,所以其实也没有太大影响,但基本上我从来都没怎么和妈妈亲近过,所以在现实中,我其实是很孤独又压抑的,不敢去主动靠近别人,害怕别人会厌烦我。家庭不是我倾诉的对象。我也不敢完完全全大胆的表达我自己的想法和内心。真的很容易想到负面的东西,虽然一点也不想死但是总是会莫名想到一些反正就是突然之间冒出一种不想活的念头。没有任何想要付诸行动的想法,但是总是会突然就想死。感觉活着很累,就是要在不停的痛苦内耗中活着。感觉活着很没有意义,并且总是在怀疑自己,厌烦自己讨厌自己,可以把自己贬低一无是处,连自己都讨厌。一直处于这种乱七八糟的持续内耗状态,就一直怀疑自己心理是不是有什么问题,有没有抑郁症焦虑症之类的东西。还是只是单纯自己瞎矫情,但是感觉活着真的很难 还有另一个事,因为我在现实中实在是没有任何倾诉的路口,我只能转移到网上去寻求帮助,于是有一个已经聊了两年的女孩,我们从最开始互相交心,愿意听对方的倾诉,就慢慢变成了对方的精神支柱。真的很感谢她的陪伴,不然我不知道现在我还会变成什么样子。但是不知道为什么,是因为我们都长大了变了吗,渐渐的我们的爱好越来越相差甚远,我们有好多次,只是聊着聊着都就因为观点不同就崩了,并且结束不愉快的话题之后,对方都因此而郁闷。而且我们也都有因为忽视了对方的时候而让对方不愉快。我们甚至现在开始在一些小事上不包容了,挑着一些很细微的毛病,并且在我表示我们应该多沟通但是她却直接跳过这话题。而我有时候也会自责,帮助不了她,反而给她添堵让她难过了。我不知道我们之间是出了什么问题,但是我不想放弃这段关系,我早就已经把她当成我很重要的人,她也一样是这样想的,所以我不知道我们应该怎么才能继续维持下去这段关系。
(匿名)
原生家庭不太好怎么办,家里不是很富裕,哥哥还是好吃懒做整天说谎话的人,爸爸经常赌博,妈妈是后妈,对自己不太好,后妈有个女儿,也就是自己的姐姐,可能因为没有血缘感情不太好,家里没有什么可以交谈的人,我一直和爷爷奶奶住,和堂哥堂姐们的关系也不太好,我真的是孤身一人啊,好难过啊,要怎么办,我也是想要阳光健康的成长啊,可是条件不允许啊,自己也在这样的家庭中滋生出了性格上的问题和种种正常人没有的烦恼
(匿名)
我有重度抑郁和精神病是什么情况,是不是患者自己都不知道,我好害怕啊
(匿名)
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女 我不知怎么了,我真的好害怕见到人,我不想说话不想跟任何人接触,我心里很抵触很压抑,我现在整个人都是灰暗的消极的,逢头垢面披头散发,脑子一片混沌什么都想不到,什么都不想做,整天整月把自己关在房间,有人进来心里就很抗拒很讨厌,心里碎念:不要理我不要理我不要跟我说话快走……我真的好压抑,我好难受。 妈妈也被我伤害了,妈妈那天哭了, 我在心里也千万次询问:为什么要生下我,我真的活不了了,而今天是我的生日。 妈妈对我很好,可是我不想说话我不想强颜欢笑,我想一个人呆着,可是妈妈总是对我嘘寒问暖,跟我说话。我不想说话,我就一直避开她,不敢看她,每天都把自己关在房间里,然后妈妈那天哭了,我真的很内疚,我不是不爱妈妈,我只是不想说话,我只是想一个人静静地呆着,我不想伤害她,我觉得很压抑,她越对我好,我越压抑,我想逃…… 然后住在这里,看到哥哥嫂嫂我也会自动躲起来,在这里住了一个月,我没有跟哥哥说过话,然后他们以为我有什么意见,可是并没有,我就是整个人都很抗拒,我不想这样,可是我控制不了自己,我就是很怕看到他们,当然包括所有亲人陌生人。 很快就要复工了,我不知道出去后怎样面对人,我内心真的很抗拒,工作需要交流,我讨厌跟他们说话,去年工作一直都不顺,也是因为自闭不说话抗拒人,领导对我很不满意。 工作时有人在旁边我会很不自在很压抑,心里一直碎碎念那人快点走,可是那些人越不走我越难受,我这是完全在自我折磨,明明什么事都没有 我不知怎么去摆脱放下这种抗拒抵触,这种心理很折磨人,表面看没有什么事,可是内心已经绝望了,我经常都会想到死。 反正现在就是丈夫这边孩子这边父母这边亲人这边还是工作这边,全部都因为我的心理问题全部都很糟糕,然后越是这样,心里越是难过,越是愧疚,越是焦虑,越是自责,越是压抑,自闭就越来越严重,一直恶性循环。 你该怎么办,我现在就像一个活死人,救救我! 社交恐惧症,抑郁症,自闭症,孤僻症?!
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