一年没有10次是在12点睡觉，平常上班就最晚3点睡，现在辞职了都是早上8-9点才睡的着很困就是睡不着，容易生气有的时候气的骂人发抖有的时候一点小事就会气的胸口痛，但是只会，对我熟悉的我好的人发，睡觉前会想很多事情吧，就会想未来，想以后都是幻想就睡不着， (匿名)

男,35岁,晚上八点开始睡，没睡着。。。。。无语。。。。。。。。。。。

男 睡不着不是因为想太多，而是有些习惯没有坚持 (匿名)

男 每天晚上都没有睡意，早上又不想起床，闲着没事也要熬到一、两点，这是什么问题？ (匿名)

男 我现在每晚都睡不着，白天上班十几个小时，可一到晚上下班就睡不着，我以前呢…每次失业过后日子都不好过！现在我也不知道为什么睡不着…压力大？比如说我现在失业了，我心里会很怕，比如说我今天没经过公司允许没去上班，晚上一直睡不着，心里老想着这事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下来好好休息，老是想着工作！恐惧嘛？其实我不想工作，还是觉得现在休息，明天可能得失业了，放假我都提心吊胆！晚上老睡不着！再加上最近网上认识一女孩，我很久没交女朋友了，也不知道为啥就玩网恋了，但是我知道她很认真，我觉得我也认真了，每天都联系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我现在一到睡觉头脑就很乱！不知道自己在想啥，就是睡不着，白天也会打瞌睡，就是觉得自己一天24小时就睡四五小时了！越是睡不着，心里越慌，想着明天得上班，这样睡不着明天怎么办，于是更加睡不着！老师能给点好的建议嘛！

男 晚上总是睡不着觉 好几天都是半夜两点多才能睡着 现在白天也是了 就是一睡觉的时候脑子里总是去想：完了 我又睡不着了 一想就怎么困都睡不着 总是控制不住去想这些 特别闹心 怎么解决 谢谢 (匿名)

男 为什么晚上经常睡不着，白天不睡觉晚上照样睡不着，总是翻来覆去

女 我之前都4-6点睡，最近把时间调整到11.30躺在床上，可每次睡觉都会害怕睡不着我觉得很不安，几乎都躺了1-2个小时才睡着。我也会打开睡眠音乐，否则我会一直想事情导致睡不着。睡着的前几个小时，我会突然惊醒几次才睡到天亮。 我也觉得心情很烦躁，我常常会害怕身边的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名)

男 老师你好，我是一个48岁的男人，2个月前由于无聊玩抖音，从此便一发不可收拾，2个月的时间给美女主播们刷了将近10万的礼物，我以沉迷于其中了，时时刻刻都想着，无法自拔。自己卡上没钱想一切办法都拼钱了往里面刷，我这是不是心理上有什么病了

女 早安呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀！