女,25岁, 很感谢回复我的人，补充一些：我妈妈从小把我拉扯大，只有我妈忙前忙后，他也只是偶尔问一下，就没有然后了。所以，我从小就想，为了我妈妈，我要努力，直到有一天能把她带走。从很小的时候，只要我父母吵架，我就会冲出去和我父亲对抗，打过他，骂更是无数，记得有一次还冲进过厨房去拿菜刀。。但是现在，我却不会了，不知道是累了还是想逃避，他们吵的时候我就会默默的待在我的屋子里，什么也干不进去，心跳加速很快，哭。我25岁了，按理说快熬到头了。可是我却感觉心理精神方面的问题好像越来越严重了。我测试那些都是重度抑郁，可是我妈妈完全不理解，他们只会觉得我是不懂事，小题大做，我没人可以说，没钱找心理医生，是的我现在经济还不独立，刚研究生毕业，年底才能入职。从小到大对我妈妈一直很顺从，我很怕她不高兴，她对我很严格，我要出门要和她提前说，几点回来干什么。有的时候可能就是道德绑架，就像我现在情绪极度低落，可是她却很不高兴，必需要我马上开心，每次这样我就很怕，本来情绪已经很不好了，还要担心她生气…通常都是，我缓一缓没那么不开心了之后，再去找她她会说上我几句我必须要装做没什么事的样子。很累我知道你们可能会说没必要，我也慢慢知道了母亲这边可能也给我的负面影响不小。可是我却没有办法摆脱和改变，尝试过，可是妈妈真的是我的软肋，好像狠不下心让她难过或是一走了之。希望能得到帮助，其实现在的自己很理智，至少和去年的歇斯底里比起来，但是却更加的绝望，就好像不再反抗了，妥协了，求饶了。（前一个问题内容：我的父亲从小到大做过很多让我失望透顶的事，很自私，从来没有关心过我，父母从小就经常吵架，我父亲只在乎我奶奶家的人，把我姑姑领养的孩子当自己的孩子养，我妈说比对我小时候上心多了。一次次承诺一次次欺骗，现在已经不会再相信他，我不知道是恨还是阴影，现在只要他在家，只要我和他在一个空间我就会烦躁不安。他和我说的话，一周不超过10句，三句不离我奶奶家的事和人，什么去没去看我奶奶，要陪那个小孩玩什么的。我身边的朋友是谁我穿多大鞋他一概不知，我从黑色长卷发变成亚麻短发他完全没有发现。可能也是和性格有关系，我是双鱼座，很典型的双鱼。很难过，也不知道该怎么办，现在这种情况越来越严重了，有的时候某一刻会特别极端的烦躁甚至想死。会经常想，如果没有他就好了，我从没叫过他爸。忘了说，我初中的时候和高中的时候他还出过轨，小三电话都打到家里来了还死不认，还和我妈吵，不知道是不是从那一刻开始恨他，但是现在一提到他想到那些事只是很累，很烦，没什么感觉了。再也不会相信他了。只是希望他消失，或是我消失。）

女 我是一名高二的学生，每天心里都觉得好累。 我学习成绩不好，老师不怎么喜欢我，在学校里虽然有很多朋友，但是感觉从来没有人能和我真心说上几句话。 我的妈妈有抑郁症，几年了。小的时候经常挨妈妈的打，初中的时候不懂事很讨厌妈妈。现在知道她自己其实也挺不容易，所以妈妈每天心情不好我也不去惹她。小学的时候，我爸爸和我妈妈就分开住了，到现在我读高中了我爸在外面有一个外遇，我妈妈说很恨我爸，他们很少在一起，只要在一起，我妈就会和我爸吵架。然后所有的事都怪在我头上。 我妈说我不管我爸，别人爸爸多好，你爸呢。每次我都不做声，开始他们吵架我还会哭着劝，现在完全麻木了，吵就吵吧，离婚了更好。其实我爸对我挺好，只是不知道什么时候开始，我和我爸之间沟通就少了，有时候我会给他打电话，但是每次打电话，我们彼此都在沉默，然后总是我，先挂了电话。 在家里我真的感觉不到一点快乐。也许是我妈妈抑郁症的缘故吧，我的情绪好像也有些受她的影响。在学校里，我的朋友们其实对我都挺好的，可是我也不知道自己为什么宁愿一个人趴桌子上睡觉，玩手机也不想和他们闹。我的脾气时好时坏，有时候忍不住了就会闹腾，老师都不怎么喜欢我。前几天我在学校气的摔了一台手机，这几天被老师停课在家，我真的搞不懂自己是怎么了。我现在觉得自己就是一个孤独的存在，我自己都讨厌我自己。 请问有谁能帮助我一下，改变这种怀情绪，谢谢了 (匿名)

女 不知道为什么这段时间什么事都没有精力去做，做起事就觉得特别烦，烦躁，没有兴趣，感觉那件事很难，我还特别怕我爸，常因为他一句话，我就崩溃，他的那种语气，真的令人害怕，我想逃离我的家人，甚至有很多想死的想法，不敢跟别人说我的事情，我有点抑郁吧，可能在他们眼里就是个小学生说什么抑郁，什么丧成为潮流，他们那些话真的很伤人，我……好像说不出来我这种感觉，记得之前我读书来到新的环境，要适应新的环境和学习，我就特别焦虑压力特别大，几乎每天都在哭，就这样我撑过了一个学期，那个学期我似乎是焦虑，恐惧，注意力不集中，常常在家里大哭，现在又不知道怎么了，突然生病了，疫情期间，钱难赚，而且又生病，无疑给家里增加了压力，我的父亲，常常在我们家庭群里说，说实话我真的好讨厌他，也许我一开始就是个错误，全是因为我，有时候真的就会有这种想法，可能没了我，家里压力不会这么大，他们也能开开心心的，朋友也不用在管我，反正我也没什么用，好像就是情绪有些不稳定吧，我就是特别怕我爸，前几天还在群里骂我，我真的好想逃离他们，我讨厌我哥，无时无刻都讨厌，……讨厌我的朋友，但好像是我不对，所以我就没怎么说，是不是这个世界上不该存在我，导致我身边的人这么痛恨我……我没有办法去体会他们给我的爱，实在是太痛苦了……常常在深夜里哭的发抖也不敢发出一点声音，我是真的没用，只会花钱，学习也不好，我有什么用呢，想死，都没有勇气，只想逃离，…… (匿名)

女 我妈永远都是那种搞不清状况就骂我的人，今天中午我亲戚家的儿子来我们家，4岁，脑子有疾病，但能明白一些事情，他喜欢我的滑板，我让他玩，过了一会儿他的妈妈让我藏掉，我去房间把滑板藏掉出来后，就听见我妈在骂我，说我玩手机，口气不好到快要吃了我的感觉，我前几天就和她闹过矛盾，挺严重的，（详细情况见我的主页)我有重度抑郁症，在这里测的，不知道准不准，不能受刺激，所以今天中午我又崩溃了，每次爆发我都在厕所里，不敢出声，哭时心脏难受，我想到了一些话:你怜悯众生却从未怜悯过我，你相信众生却从未相信过我。 我好难受啊，我该怎么办？

女 我经常感到自己没有前途，我希望得到别人的肯定与支持，但没有人愿意支持我的决定，听我的倾诉，父母也认为我很没用，我经常自己劝自己，但每当快要劝好时，父母又会进一步的对我表示否定，我感觉我没有真心的朋友，而朋友只是利益的派生物，我无法正常于她们交往。我越来越控制不住自己的脾气，我会因为一些小事而大发雷霆，我知道这样不对但我控制不住我自己。我一直认为自己不够好看，学习也不好，未来一定一事无成。可有时我又会觉得自己比别人有过人之处。我告诉过我的父母我有抑郁症当时的检测只是轻度，他们说这都是骗人的没有用，看这全是浪费时间，后来再测试已经变成中度，就在刚才我测试已经变成重度，可他们说有病就关到精神病院去，他们这态度并不是想让我积极面对，而是在一步步的逼我。我想找一个角落或者是一个没人的房间，可我的父母总是不愿意，他们一遍遍的要拉我出来，我觉得超级没有安全感。我想回到小时候，我或许可以活出不一样的自己。我经常用哭来发泄自己的情绪因为我觉得如果我不哭出来我会精神崩溃，可我想做一个正常的人，我不想做一个神经病，可我的父母说我哭会让他们倒霉。我很爱的奶奶去世了，我生前对她也不错但还是留下了很多遗憾，我妈妈和奶奶的关系很不好，因此在我妈妈面前我总是故意对奶奶很冷淡，现在奶奶没了，我经常能想起她，觉得她还活着，我可以看到她等我喊我过去，妈妈还是说她的坏话，我一反驳她，她就骂我，骂我奶奶，我奶奶的死给我带来了很大的压力，我想拿她的几件衣服留念，可我的父母亲戚封建的很，不允许我拿，我真的很想我的奶奶，我哭她更骂我，我很羡慕别人和妈妈可以做朋友，可我不可以，我想说的话只能说给我的动物听，可它们一个个也离开了我，也有很多是我妈妈害死的！我爸爸从我很小的时候就出去打工了，我很渴望和他亲近，可我找不到方法，我说我想考到一个离他们近的大学，他却显我丢人，让我离他越远越好！我经常不想活着，觉得死了一了百了，我这么说一方面是安慰我自己，另一方面是想得到别人的关心，可我的父母说他们也想让我死，我不知道自己能撑到什么时候，我活着的信念越来越少，总有一天我脑子里那个劝我的人，也会和我的想法一样！

女,18岁,我妈控制欲很强，我成绩不达标衣服没按她的想法来穿，或者一些乱七八糟的事情，她就生气听 我爸是个炮仗，一点就炸，他只我妈的，我妈大多数情况都在和他说我的错的，他一生气就卡我脖子，骂我畜生，还扇我，甚至有一次我感觉我甚至都要窒息了 其实他们对我也挺好的，我学费不低，穿的喝的吃的他们没有任何一样亏待过我 我感觉我很自私，很冷漠，活的很颓废 我有些时候觉得自己不像是一个人，像个石头。我好像丧失了对一切的兴趣，有时感情波动低到离谱，有时情绪起伏又很大，想过自残，怕疼。也想过自杀，可是又有些害怕死亡，我对自己的生命好像有些过于默然，我根本不太在意自己以后会怎样，其实好像有时也会去想 我最近很厌学，甚至逃课，这件事想到就令我痛苦 我妈好像接受了我的平庸，她开始没有那么在意我的成绩，可是我爸没有。我越来越厌烦自己，我不想回家，我在想，如果没有我，我们家应该就不会是这样的 我好像辜负了所有人的期待，我也没什么朋友，性格算是开朗，和谁都有话说，可是自己心情不好的时候，我就不知道找谁了。 我建了一座堡垒把自己围起来，又往里面注水，我眼看着水位越来越高，心里有种紧张和窒息的感觉，梯子就在眼前可是我不想爬出去 自杀的念头很可笑从四岁记事时就存在，到现在越来越频繁，逐渐好像也对伤口的疼痛不再恐惧 说说小时候的经历吧，断奶开始我就是各种保姆或者是全托机构带大的，我父母两个月来看我一次，一次差不多20天，这是因为他们工作原因，没有办法。后来上小学去了外公那里，因为舅舅的女儿也跟了过去，他们开始偏心孙女，我很难过转学过一次，后来因为父母工作实在倒不过来，又转了回去，朋友三三两两都聚在一起玩，我自己被单拎出来了，性格慢慢变的有些阴沉，那段时间应该算是最阴沉的，我害怕外人，在人多的地方我走路都不会走。好不容易小学毕业，我跟我妈去他们单位上面，我害怕生人不敢叫人，我妈每次回房子骂我没出息不懂礼貌。我知道我丢人了，逼着自己喊人，我妈满意了。但是好像从那次开始，我妈每次离开我的时候，我不再那么难过了，也是第一次开始意识到我好像慢慢变的冷漠了。后来上初中，晚了一个星期去上学，于是又被孤立在外了，我也没胆子去和她们打交道，或许也打了，只不过人家都已经和玩的好的扎堆了，我突然插进去算什么回事？初中我妈给我说我学费不便宜之类的，给家里带来了负担，我很愧疚，花钱小里吧气的，没人喜欢这样的人，没什么朋友。我有段时间开始 (匿名)

女,17岁,我姐姐前几天和我爸断绝关系临走时，说了句，这个家要散，我想维护这个家。刚才我妈嘟噜我说对我不抱期望，既然对我不抱期望就不要管我，我每天学艺术不是学吗，说我不好好学习。我就考上个本科就不错了，你们还想让我怎样，我是丑小鸭在怎么努力都不会变成白天鹅，我不喜欢学习，就是不喜欢，我也知道学习的重要性，我就不想写作业，凭什么你们非得要求我写作业，我本来想写来，你们这样一说，我就不想写了，凭什么干涉我的学习，我心里有分寸。我也不想变成一个没有上进心的人，初中时，给我造成的伤害太大了，所以抑郁才是我的标签，我喜欢安静但又讨厌绝对安静。你们都说崩溃就在一瞬间，可是我每次的崩溃都想死，但又死不了，我真的，真的好难受。高中之后我变了很多，变的开朗起来。我求你们不要在把我搞抑郁了。但是现在我好痛苦啊，太痛苦了。我姐已经抑郁症了，还要让我抑郁吗。晚上吃饭的时候我说我口腔溃疡，我经常口腔溃疡，快难受死了，让我多吃多喝.别人一天三顿饭按时吃，我呢，你们每天都忙的不能做饭，我知道你们累，我也没催你们做饭。别人饿了可以点外卖，我饿了，我不点外卖，因为外卖贵，我也不敢乱买水果，因为贵，因为花钱，在学校里边怎么能多吃，一份菜那么贵，我怕贵。你们总说家里没钱了，家里没钱了，我也不敢乱花，也不敢多花。 太难受了，我想死，这个家就散了吧，散了吧

女 想知道自己有没有抑郁症，家里三个孩子，最小的是弟弟，我排老二，家里重男轻女，没有我之前爸爸在部队工作，为了要儿子，才怀的我，第三胎有的儿子，因为这个爸爸工作没有了，刚出生时听他们说想把我扔掉，不过我姥爷不让，他们平时不是很避讳说这个事情，每次说起来没扔掉我都感觉特别惋惜，小时候我比较淘气，贪玩，不喜欢学习，每次都会打我，说我。记得初中吧有一件事我印象特别深刻，我长得不漂亮，眉毛尾部有很多的小痣，密密麻麻挺难看的，我本身也不好看，大脸蒜头鼻凸嘴，小的时候家里也没有少嘲笑我，有一次我和弟弟发生争执，他的拳头直接照着我的嘴怼过来了，他只比我小两岁，嘴当时就肿了，我疼的哭了，我爸我妈，我弟都看着我笑，我妈还说我猿人，我弟就在我旁边大声的叫我猿人，说真的我一辈子都不会忘记，当时我真的想死，这都不是我第一次想死了，太多了说不清，我特别自卑，那时我特别需要朋友，村里有的女孩可以一起玩，我妈总是限制我不让我和她们一起玩，说她们的各种不好，她讨厌她们，但是我不管，只要有人和我玩就好。现在大学毕业了，大学里面因为一件事情背了个处分，我心思重没和几个人说，之后感觉越来越没有意思，想起这件事心里就非常难受，毕业后工作了家里介绍的在北京，家里是天津的，大学也在天津上的，这一年的工作我非常的孤单，除了工作上就基本不和别人交谈，干了16个月，周六日除了公司活动个要求没有出去过，不想出去，不想和别人说话，感觉全世界只有以及那就太好了。而且工作中总是担心出现问题，其实我知道没啥事但是只要一想到，我就容易想歪，心里非常难受，精神压力很大，我终于受不了辞职了，跟家里说想考教师招聘，家里也挺支持的，但是她们每天逼我学习从早上7点半想让我一直学到网上10点，看我不学习就会一直说我，一直说一直说，他们越说我越不想学习，昨天终于爆发了我说我去找工作行了吧，我想找销售，我之前干的是营业助理，偏技术，但是我心理受不了，我的专业自动化，当时女生很难找工作，一年了也干不了这个专业的工作，我爸爸就说当年就不应该让我上大学，觉得我这个人不行，什么都干不了，确实我是不行，我感觉学什么都没意思，我其实特别想学美工的但是和我的知识差距很大，他们就会讽刺我，我觉得特别痛苦，我现在没法和他们说话，一说话就是吼的根本就控制不住，而且我平时不和他们说工作的事，他们一逼问我就肯定情绪失控，我现在感觉自己什么也不会，活着没意思，不想和人交流心里的想法，没有兴趣学东西，稍微有一点不顺心的事都能想到死，我根本控制不住，各种死法能想一整天，我很无助。

女 抑郁，重度抑郁，家里人一直再让我滚，每次和我讲话都是关于学习，真的从来不和我聊别的，导致了我天天晚上哭，失眠，我还应该在这个家里待着吗

女 我有一个同事啊，是我搭档每次我跟其他人聊天，她都以为我再说她，老是说话挤兑人，让我很烦恼