男最近很焦虑。有件事真的一想起来就心里焦虑。-给力心理

你好，看得出来这件事情对你产生了很大的影响。可以尝试着考虑一下做一些什么样的事情才能够让自己不再那么担心。如果这件事情还没有发生，那就做好自己可以做到以防或减少他的出现给自己造成一些影响，尽力而为就好。如果这件事情已经发生过，那么就坦然的接纳。

硕士心理咨询师仲老师：男我今年29岁，中专学历！现在快三十了，没有女朋友没有结婚什么都没有，我现在的问题是①我现在还在这亲公司上班，干苦力拿一个月一千块钱工资！还是那样一直重复受那亲叔谈哥的气，还是每天上班没有节假日，有时候请个假好话说尽看脸色看尽了，还是不给请假！那谈哥请个假分分钟钟的事情！我不想再重复性的受气，我很想在下个月拿了工资后辞职不干，出去外面工作。问题来了①我辞职后，不知道选择哪个方向，就好像受拘束一样，做什么事情都得看那亲叔他们哥婶父母的脸色！上厕所也是！②不知道选择哪个工作，做什么工作要不要我我能干多久，现在又没有什么技术！③总是很在意别人的眼光，别人说我什么就是什么！④现在又没有什么技术生活一团糟！加上年龄快要三十了还没有老婆没有结婚贸然辞职，你们觉得合适吗？三分热度七分弃心，就好像我写那小说写到六万字没人看始终写不到十万一样！我现在手淫一个月了连续手淫！你们说这种情况我马上应该怎么做！想到这就会头痛,心闷,想到未来的恐惧不知道怎么办,感觉做任何事都有一种被人控制约束的感觉!产生诸多杀人的念像!我现在都想去死,自己都29了,事业事业没有,女朋友女朋友没有!混到个2011年7月中专毕业,从学校安排的厂上了五夜跟人发争执果断辞职没有要工资,又换了好几家厂上班呆不久一个星期,比现在最高的工资还是亲戚协助下上班拿了1500,后自己想找工作被父母强制性安排偏执狂脾气暴躁性格古怪强势的亲叔公司干苦力,我干了八年拿了五百块钱工资!八年里我受了太多的气!好几次辞职找工作,找的销售工作,干不了一星期实习期没有工资,还闯祸贷款6084,骑车行车撞伤人赔了8900,父母帮我解决的!后又重新回到这个亲叔上班,最后一次回来,被亲婶说如果在辞职,别来上班了直到2019年6月,父母花13.5万,托人随去国外找了个老婆回来,生活了半年走了!7月结婚那天老爸跟亲叔协商给我每月一千块钱工资,如果不协商估计还拿500快钱工资! 因从小父母帮我解决任何问题,自己性格内向,来到这亲叔上班,性格变为越来越自卑,遇事纠结不定,激动,无法下决心,做事只能做一半!不知道自己应该找什么工作。到现在因为自己花呗欠了2400快,现在学会了隐忍那谈哥对我做的有:2011年9月才来两个星期因一次争执,他用手掐我脖子、手机寄去修了,老手机因卡槽坏了,没有网!向他客户要无线网密码,他多次阻止示意不允许、跟他说装架子好后,在车上叫我抬上去,我两次坐车,他就两次来逼我下车并把车门锁了!我站在旁边他说来抬我说我把手机关了,在抬,他莫名其妙用脚踹可我! 他出去跑业务,我因尿急,跑到距离只有1km的理发店借厕所打了招呼,上完出来,开理发店的老头找我茬,要我出15快钱,不然不给走。我嫌麻烦,没有跟他吵,给他那谈哥阻止我,并与老头吵,先是对老头说我头脑不好,且当着大街所有人的面,后叫来了警察又对警察说我头脑不好警察向我录了口供,问那谈哥不是好好的吗?你骂他干嘛!只见那谈哥竟然跟警察说我有一点点。那次我非常生气!事后那谈哥还大摇大摆的说我头脑本身不好。吃饭明明点了炒面,结果上了几个菜,说没有。跟那亲叔一样,只要上货,我货要慢慢找、他们就骂我废物!做不好任何事我多次忍让那个谈哥,因为每一次上货,他都会莫名其妙的骂我,有好几次他太过分我想抽他,又账单花呗的钱没还,忍了数十次。我写个小说吧,他说我抄袭!我睡个觉吧,他偷拍我上传到群里!我昨天因为吃饭时间到了,他买来饭跟我说叫我滚下来吃饭,我下来取过饭,用手机拍他吃饭,他又他连骂了我几次,又用手打我腿。还有一次是我在我的朋友圈发了信息或者发到家族群里,他看到就说我发朋友圈有什么价值!还说我没有任何价值,也就送货有点,说我是废物数十次!我不是没有脾气,我忍了他数十次了!现在也非常恨那谈哥亲叔。那亲叔时常找我茬,早期我在窗外吐痰,他就跟那谈哥说我,还有就是拿一件货,问他们拿什么。他们只说拿最高的哪款,不报型号!已经好几次了!朋友们,我实在受不了了!也忍不下去了!每次想到这个事我都想死!头有点痛!你们说这件事应该怎么处理!

男 最近很焦虑。有件事真的一想起来就心里焦虑。

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男最近很焦虑。有件事真的一想起来就心里焦虑。