女，高中生。我非常讨厌与人肢体接触，会下意识地颤抖恶心，所以我经常在社交上和人保持距离，没有真心的朋友。我很少表达自己的真实情感，如果涉及到自己的感受等问题时我会语无伦次，不能控制自己的情绪。经常会自残，感到无缘无故的不开心和暴躁，总是觉得别人能够知道我自己在想什么，会强迫自己不要去怎么想，经常想一些乱七八糟没用的事。会刻意躲避社交场合。会经常有破坏的想法，和父母关系不好，曾经受到过校园冷暴力，因为我是同性恋。我对任何事物都没有留恋和喜欢的感情，总觉得任何事物随意抛弃都没什么，包括我自己的生命。不能在恰当的时候有恰当的情感，被别人说是白眼狼。可是我真的不会有那种感觉，会刻意去练习微笑和哭泣等情感。我讨厌恋爱但是渴求能和别人有像恋爱一样亲密的关系。曾经有过和别人暧昧的时候我也很喜欢对方，但是每当对方向我提出明确建立关系后我就非常讨厌他，对他一点喜欢的感觉也没有了。我的问题大概就这些，有些已经严重影响了我的学习和生活，我想问问大家，我是什么问题并且有什么缓解的做法？第一次发这种帖子，谢谢大家了！！！ (匿名)

女,16岁,感觉我精神状态要炸了，莫名奇妙早上情绪特别崩溃，然后想杀人干架，就那种但凡当时有个人要找我茬我就直接干了，上课的时候都在抖，但是不是因为冷，前几天精神状态也不好，有点麻木，然后每次意识到自己走神就就用疼痛（自残）唤醒自己，以前也有前科（初三的时候，因为当时压力比较大我觉得情有可原），但是现在我觉得我挺莫名奇妙的，莫名感到愤怒又莫名奇妙好他妈难过，而且我记忆力也减退了，高一牲要碎掉了。,其实我本人从小就内向的要死，不喜欢跟陌生活人说话（我没有那种我喜欢跟死人说话的意思），但是我跟熟人能聊，可能是因为原生家庭的原因，我非常没有安全感而且有点自卑，我怀疑我身边的每一个人是否是真心对我（dbq）我真心交的两个闺蜜，我现在甚至怀疑她们是不是真的要跟我做朋友，她们会不会是装作和我好。,别人说我很好相处，也很温柔，好的我也这么觉得，我没遭受过校园霸凌，我会讨好别人（我也不知道我在写什么东西，我的语言好混乱）。,感觉我好奇怪，别人都晚上emo早上好，我早上emo晚上好，有趣。 (匿名)

女 我现在是一个17岁女孩，从前的我神经大条，是全家的开心果，特别乐观。生活家庭学业都很如意，但上了高中和两个同学成了闺蜜，可不久就吵架了，而且再也没有和好，我不知道是不是因为她们的原因导致我的变化。和她们吵架已经过去2年了，我开始变得自卑不想与人接触，但别人问我有没有事的时候，我还是会乐呵呵的回答，我怕我负面情绪会传染给大家。从前的我泪点很低，看电影动不动就会被感动哭，可现在似乎没有什么会让我流眼泪，我经常会被自己的冷漠吓到，感觉自己变了，甚至经常会有轻生的念头，但每次都会在冷静的时候自己劝说自己，但我也害怕，一旦有那天我真的冲动，我会做出对不起自己的事，我不知道是不是只要成年了进入社会了就会变得冷漠，还是说我真的有抑郁症。

都睡了叭，那我自言自语一下，我为什么要多管闲事，为什么什么事情都做不好，我是真的要一个人才不会被骂吗，为什么我会因为别人说的话，别人的脸色，会把自己搞的很烦躁。 其实被校园欺凌过，加上自己自卑，被朋友歧视，被孤立，喜欢自责，不喜欢交太多现实的朋友，看到以前欺负过我的人会很害怕，也不敢出去，去个补习班都要父母送，不敢在别人面前哭，连在父母面前也不敢，还会怕父母，可能是因为被骂多了，连父母都怕，一听到他们叫我名字我就会抖一下，每天晚上都会在被子里哭，有时候会哭到发癫，喘不过气，很闷，哭也不敢哭出声，怕家里人听到，有时候真的控制不住自己会去自残，不知道为什么，看见别人自残会觉得很恐怖，但自己自残会觉得很开心，甚至整个人都兴奋起来，有时候哭着哭着会想着明天怎么死，但第二天白天又会恢复成开心，快乐，没有一点伤心样的我。我现在只有几个朋友，会很在意她们的脸色，只要她们脸一黑，我会立马道歉。唉，这应该只是情绪吧，要么就是自己有精神病…… (匿名)

女,19岁,大一一年读下来感觉自己已经没有任何兴趣爱好，对一切事物都丧失热情。想交朋友但是变得抗拒和别人过深的交往。成绩不理想，学生工作也成绩平平，挫败感很强，但是想努力却发现自己越来越焦躁不安，静不下心来看任何一本书。男朋友和一个女生有过很暧昧的关系，被我发现了，虽然他道歉了很多次，但是心里那到坎总是过不去。那个女生很优秀，一想起来我就觉得自己一无是处，很没用。她和男朋友还是很好的朋友，我没办法阻止他们来往，所以经常有意识地屏蔽所有跟他们有关的消息，这样能好受一点。但是如果一看见他们在一起说话，约部门活动，我就会想起他们说了什么做了什么，整个人就会变得歇斯底里，我不想这样但是真的心里好烦好烦。经常情绪失控，变得爱哭了很多，晚上也经常难受得失眠。感觉有轻微妄想症吧，经常想着想着一件事，就感觉很真实，是有这样的事情发生。 (匿名)

女 我的情绪波动非常频繁，会对一些事耿耿于怀好久，有时候生气连自己都察觉不到，会给别人造成困扰，我真的感觉自己好像就是“变脸”非常快，大多就是不会表现出来，然后憋心里自己难受。有人会说我是个挺好的人，可我觉得自己坏透了，那种好像发自内心的厌恶自己，我自我感觉自己对别人很不好，时常很愧疚，却又什么都没有表现。我好像对别人的一腔热血特别冷漠，无论是在除学校以外的地方碰见同学假装没看见，还是毕业后就再也不会认真地对待昔日的同学，都让我自己及其厌恶自己，甚至恶心。我从小到大好像没有多少次自愿回答过老师问题，好像特别难以面对老师这类人。我好像一直都特别自卑，以前在初中时成绩好一点，感觉自己对于其他人还是有点自傲有点享受学习带来的优越感但只是学习这方面仅此而已，可现在成绩比不上别人，他们都太优秀，我甚至连话都不敢说，我好像突然明白，这是骨子里刻下的自卑感，无论是以前还是现在，面对其他人时都会有一种局促感，不像身边的一个个充满少年朝气的同学毫无顾忌，好像这种局促感就是源于人类，一碰到人我就会惊慌失措，内心在计划着一件又一件事。我特别胆小，怕苦怕痛，甚至怕死，我讨厌这样的自己，这样懦弱这样不堪这样讨厌这个世界，我好像，从未认真地爱过这个世界。我记忆力特别差，不是一般的差，我会很容易就忘记人事物，甚至有时我就连前天甚至昨天的东西都记不起来，对于自己所经历过的一切事情都只有模模糊糊的影子，有时我一觉醒来，会连睡前的一些事都忘了，大脑空空的，什么也没有，那种空洞的感觉一度让我很害怕，崩溃……现在我能记住的小时候的事，也只有母亲一遍又一遍在我耳边唠叨了十多年的事，我想，哪怕我不记得了，这应该也是属于我的记忆吧，我终于有属于自己的东西了吗……因为我不记东西，所以我感觉我的童年都是阴影，每次硬想象出来的都是害怕，我也说不清自己为什么会有那种感觉，就是莫名的令人心寒为之颤抖……我觉得我心理有问题，我的行为都很极端，要不死一样的安静，要不做出一些伤害人或自己的事，每次都是行动快于理智，感觉自己有暴力倾向，一出手，便是每次都让自己后悔，已经不止一次的伤人了，可是我控制不了自己，所以我让自己远离其他人，可我感觉那股劲一点也没有收敛…… 我还有好多好多崩溃的时刻，我抗压能力太差…… 我直觉自己再不想办法解决，我一定会毁了自己…… (匿名)

女,17岁,我不知道我怎么了，有时候我会突然很难受，可能想到了一些事情，但是难受着难受着我会突然一下子很安静，脑袋很空好像忘记了好多事情一样。我发现有时候我行动也会很缓慢。我对未来很迷茫，我不想活可是我还有我的家人。我是一个很自卑的人，可能因为从小父母不在身边的原因吧。快开学了，我对学校反而有种恐惧感，我感觉我没有朋友，平常有人来找我聊天我会很反感，但是也渴望着有交心的朋友。家人来和我讲话我会莫名的发脾气吼他们。但越这样我越觉得对不起他们。我很害怕黑暗，一个人晚上上厕所黑暗的地方我总感觉有什么东西在看着我。我真的好自卑好自卑。如果我自认为做错了一件事情，那我会想好几天心里难受好几天，我很在意别人对我的看法。我行动缓慢我同学说我木纳，我也很难过我也不想这样，我对未来真的没有希望，我尝试着割手腕但是我害怕疼，我恐惧刀子的冰冷。我晚上也睡不着觉，会很焦虑会一直想白天的事情。我要怎么办啊？ (匿名)

女,13岁,最近干什么都提不起兴趣。昨天晚上十点上床准备睡觉，结果到今天早上九点都没合眼，半夜里不知道怎么回事心口闷闷的，就开始莫名其妙的哭了。今天起来写字的时候发现手有点抖了。我一直有点社交恐惧症，最近感觉社恐的症状加重了。现在出去打车都不敢了，每次心理默默鼓励自己，结果还是做不到。前天我鼓起勇气向周围的人倾诉但他们都认为我在开玩笑。我向父母表示想看一下心理医生，结果他们还调侃我说“去看看精神科。”我从小不愿意把心里话讲给任何人，虽然有时候会难过，但不像现在这样感觉特别压抑。我现在越来越控制不住自己发脾气了，有时候父母偏袒弟弟，从来不会听我说话，我感觉这样很不公平，凭什么不问清事情原因就先骂我!但每次和他们发完脾气很后悔，现在我整天在房间就是为了和家人少发生交集，这样就不会起冲突。我不想把坏情绪带给我最亲近的人，不想让他们不开心。但我一直在同学中的形象是外向的。六年级上册的时候有一段时间一直很不开心，说话也不好听。身边的朋友都不愿意理我了，我怕一个人，最后我对他们说这我是演戏的才半信半疑的和我一起玩。有时候真不明白我做错了什么？我都会被无缘无故的抛弃，之前和好朋友一起做了个约定结果只有我一个人当着了。六段友谊我一直是被动者的身份。我之前一直觉得我自己挺乐观的，我不知道为什么会变成自己最讨厌的样子。我的家人们身体都很健康，家境也想对充裕。但我不明白为什么会这样？我没有悲惨的童年，也不愁吃穿。我这是怎么了？是生病了吗？ (匿名)

我很难忘记我曾经干过的傻事 很难忘记别人对我造成的伤害 很难忘记那些非常不愉快的回忆 每次当我遗忘掉一些日子的时候 晚上睡前脑子里总会想到这些 很烦躁，很不安，很不适 有没有能长时间忘记掉这些不愉快的事情，最好再也想不起来 (匿名)

男 我常常觉得自己很自卑放不开！甚至觉得我不应该活在这个世上，活在这个世上比古代的汉献帝还要糟糕！ 男 最后一次提问，我会接受然后接受大家的意见 男 总是反复性的思考现在这个问题，就是辞职后我要去哪，我要怎么做！我要去做什么工作！这个工作可以做好吗？我辞职了去工作我会不会受我父母亲戚的约束控制不让我去！万一辞职去找工作的话会不会太冒险了！多次认为工作就是很痛苦没有那么容易地狱一样！不知道会飘向何方！像我这样没车没房什么也没有，没有技术的人只有我一个吧！多次想辞职出去，却被不知道做什么工作没有技术怕辞职又向以前一样失败了！曾多次在网上买手机又纠结买了已我这样的工资一千块钱一个月，买个2999的手机，分期24，还要继续看那亲叔谈哥的脸色！又多次纠结退货了！现在的我对所有的兴趣都失去了，花呗欠了11块钱，以前想怎么赚钱把花呗还清了！现在基本上也懒得赚钱了！每次想到父母不在人世我一个人单枪匹马又没有结婚，加上年龄越来越大什么也没有！反复陷入一种恐慌心理！你们说怎么办！ 男 我今年29岁，中专学历！现在快三十了，没有女朋友没有结婚什么都没有，我现在的问题是①我现在还在这亲公司上班，干苦力拿一个月一千块钱工资！还是那样一直重复受那亲叔谈哥的气，还是每天上班没有节假日，有时候请个假好话说尽看脸色看尽了，还是不给请假！那谈哥请个假分分钟钟的事情！我不想再重复性的受气，我很想在下个月拿了工资后辞职不干，出去外面工作。问题来了①我辞职后，不知道选择哪个方向，就好像受拘束一样，做什么事情都得看那亲叔他们哥婶父母的脸色！上厕所也是！②不知道选择哪个工作，做什么工作要不要我我能干多久，现在又没有什么技术！③总是很在意别人的眼光，别人说我什么就是什么！④现在又没有什么技术生活一团糟！加上年龄快要三十了还没有老婆没有结婚贸然辞职，你们觉得合适吗？三分热度七分弃心，就好像我写那小说写到六万字没人看始终写不到十万一样！我现在手淫一个月了连续手淫！你们说这种情况我马上应该怎么做！ 想到这就会头痛,心闷,想到未来的恐惧不知道怎么办,感觉做任何事都有一种被人控制约束的感 觉!产生诸多杀人的念像!我现在都想去死,自己都29了,事业事业没有,女朋友女朋友没有!混到个2011年7月中专毕业,从学校安排的厂上了五夜跟人发争执果断辞职没有要工资,又换了好几家厂上班呆不久一个星期,比现在最高的工资还是亲戚协助下上班拿了1500,后自己想找工作被父母强制性安排偏执狂脾气暴躁性格古怪强势的亲叔公司干苦力,我干了八年拿了五百块钱工资!八年里我受了太多的气!好几次辞职找工作,找的销售工作,干不了一星期实习期没有工资,还闯祸贷款6084,骑车行车撞伤人赔了8900,父母帮我解决的!后又重新回到这个亲叔上班,最后一次回来,被亲婶说如果在辞职,别来上班了 直到2019年6月,父母花13.5万,托人随去国外找了个老婆回来,生活了半年走了!7月结婚那天老爸跟亲叔协商给我每月一千块钱工资,如果不协商估计还拿500快钱工资! 因从小父母帮我解决任何问题,自己性格内向,来到这亲叔上班,性格变为越来越自卑,遇事纠结不定,激动,无法下决心,做事只能做一半!不知道自己应该找什么工作。 到现在因为自己花呗欠了2400快,现在学会了隐忍 那谈哥对我做的有:2011年9月才来两个星期因一次争执,他用手掐我脖子、手机寄去修了,老手机因卡槽坏了,没有网!向他客户要无线网密码,他多次阻止示意不允许、跟他说装架子好后,在车上叫我抬上去,我两次坐车,他就两次来逼我下车并把车门锁了!我站在旁边他说来抬我说我把手机关了,在抬,他莫名其妙用脚踹可我! 他出去跑业务,我因尿急,跑到距离只有1km的理发店借厕所打了招呼,上完出来,开理发店的老头找我茬,要我出15快钱,不然不给走。 我嫌麻烦,没有跟他吵,给他那谈哥阻止我,并与老头吵,先是对老头说我头脑不好,且当着大街所有人的面,后叫来了警察又对警察说我头脑不好警察向我录了口供,问那谈哥不是好好的吗?你骂他干嘛!只见那谈哥竟然跟警察说我有一点点。那次我非常生气!事后那谈哥还大摇大摆的说我头脑本身不好。 吃饭明明点了炒面,结果上了几个菜,说没有。 跟那亲叔一样,只要上货,我货要慢慢找、他们就骂我废物!做不好任何事 我多次忍让那个谈哥,因为每一次上货,他都会莫名其妙的骂我,有好几次他太过分我想抽他,又账单花呗的钱没还,忍了数十次。我写个小说吧,他说我抄袭!我睡个觉吧,他偷拍我上传到群里!我昨天因为吃饭时间到了,他买来饭跟我说叫我滚下来吃饭,我下来取过饭,用手机拍他吃饭,他又他连骂了我几次,又用手打我腿。还有一次是我在我的朋友圈发了信息或者发到家族群里,他看到就说我发朋友圈有什么价值!还说我没有任何价值,也就送货有点,说我是废物数十次!我不是没有脾气,我忍了他数十次了!现在也非常恨那谈哥亲叔。 那亲叔时常找我茬,早期我在窗外吐痰,他就跟那谈哥说我,还有就是拿一件货,问他们拿什么。他