女,您好，我现在是一名在国外留学的高三学生，我总是担心很多事情，而且总是想把每件事情想的非常清楚，我非常的累，我是一个性格非常好的人，也有很多朋友。但是我总是担心的太多太多，总是怕一不小心身边的一切就不复存在了，总是有晚一秒就不行了的思想，总是很着急，总是感觉有一点事情想不通就没有心情去干别的事情，心思无法集中，我不喜欢我喜欢留学的这个地方可是一切都才刚刚开始，我对未来也没有明确目标，我该怎么办。 (匿名)

女,感觉近半年有很严重的焦虑症。睡眠特别差。而且不敢面对失败。放弃了考研而选择了出国，但不知道自己的决定是不是正确的。语言还没有过。8号考雅思。焦虑的症状越来越明显了。 (匿名)

女,15岁,医生您好我因为中考没考好，父母决定送出国，可是我每天晚上想到这个我就数不着觉，觉得很难受，一到晚上就想哭，根本抑制不住自己，最近也越来越烦躁，晚上也睡不好。您说我该怎么办 (匿名)

你好，我想咨询一下，想在在申请出国留学。没有满意的录取，非常压抑，经常和别人比较产生焦虑痛苦的情绪，可以怎么缓解呢。谢谢。 (匿名)

女,18岁,国外留学，压力很大，确实还没有适应。明明什么东西都努力去学了但是总觉得自己做不好，为了大学专业现在高中选课出现问题，我妈也会常数落我，说我没有未来，可我自己真的很想好。以前一直不是一个自信的人，小时候身材问题在学校就会受到歧视，现在学业上我心里也老跟人比，学业外也是。我自己什么都学过，但是跟真的会那个东西的人比起来我就好像什么都不是。前段时间刚刚考完试，从备考开始就感觉得到自己精神状况不是很好，一直到现在也是基本上每天都会莫名其妙地哭，对未来感到焦虑，又感觉好像根本没什么未来。以前一个学校的同学都很优秀，大家都有目标也像是都够得着目标。我真的感觉我什么都不行，实力上我也确实好像什么都不行。七月份那会儿几乎没怎么睡，就算睡了也总会一个小时惊醒一次，现在考完就没什么事了，但成绩没下来也总会焦虑，会哭会头疼。我总是为了未来还没发生的事情担心，但我总觉得来不及了，时间好像没那么充分，我也感觉自己好像什么都不适合。家里经济状况也不是很好的那种，每做一件事我会担心很多事情。压力真的很大，我该怎么办？我自己清楚现在这个状态也没有办法把事情做好，但是跟自己讲坚持的时候还是会乱想会害怕自己的未来。好烦。 (匿名)

女 我现在读高一下学期，准备出国留学。其实我很想出国留学，有个好前途，但是我怕爸妈因为重男轻女不愿意让我去，我怕我雅思考不过，我怕我出去了会后悔，我怕我不行。。。

女,在日本留学，害怕自己考不上大学，没有前途，也后悔自己在日本上高中的三年来不够努力，对不起妈妈。 (匿名)

女,一直以来都习惯了把心事堆积在心里，有些自闭不敢说话，在国外读书的原因，总是报喜不报忧，总会有些郁郁寡欢，心累到崩溃撑不住的时候会有轻生的想法，但还好没有做出傻事，死撑到了最后。这个月帮助男朋友报考国外留学，因为一个文件的疏忽导致没能报考成，（首先报考这件事情上他只是去按我跟他说的需要什么文件材料准备了，报名了相应的托福之类的课程去上课，剩下的从了解情况，无数次通电话发邮件交涉，一直到最后填表格递交材料都是我在弄，而一开始我只是说我人在国外可以去了解留学学校的情况，他就直接把摊子丢给我了，什么都不管不理了）这几天一直被男朋友骂，内心也非常自责，每天想到这个事情就开始哭，已经哭到眼睛视网膜受损严重影响到了视力，劳累到胃炎犯病严重病变为胃溃疡，整个人的状态很崩溃，也根本没能有休息时间去好好看病养身体，最主要的是不知道负面的情绪该到底怎么办才好。不知道自己是不是有些抑郁了。 (匿名)

男 我一直放不下异地恋的女朋友，经常性怀疑她会出轨。但是有时又觉得她不会。但是我知道她是不会出轨的 但还是会怀疑 不信任她，想和她彻底分手，但是又做不到。我真的很想解脱，但是又放不下她

女,27岁,很想挽回前男友，之前因为觉得他是因为家庭压力和自己想结婚而在一起，就追问他到底怎么想的，他考虑了一段时间觉得喜欢我的但是我们不合适不是同一类人不会最后走到一起，提了分手（我觉得他不是一直喜欢我，而是一阵一阵的，估计他自己也不清楚）他是个很沉稳很理智也很决绝的人，一旦想清楚就回不了头，我各种挽留最后把他搞得越来越烦。我不知道该怎么挽回他，他一直觉得我平时幼稚，我觉得他喜欢穿衣大气头脑精明的女生，不过这次分手我之后行为的确很幼稚，但是我不知道怎么挽回他，其实我觉得挽回的可能性是0，因为他很决。不过我又不甘心，因为我真的很喜欢，可能交往到最后我患得患失让他厌倦也是一点。我纠结之前的过程，也纠结将来，我知道纠缠会让他越来越远，但是他很优秀，我想最大的努力挽回他，我怕他最后属于别人 (匿名)