王朝钢心理咨询师
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杭州市第七人民医院心理热线电话
匿名
2016-05-09 12:41:41
抱抱TA
女 我最近有
焦虑症
的症状。 我现在初三即将毕业,成绩比较优秀,也已经确定了高中出国留学。但就留学的中介和事务所这件事让我很烦心。现在签了两个地方,但是对于能不能考到好学校仍然没有底。 昨天,因为我是个比较多疑的人,所以在网络上查找了一系列信息后找了已经签的事务所求证。也许是我问的事情中有对于事务所运营敏感的信息,负责人回答的态度十分不好,甚至还口岀伤人之语。自从办理留学以来我基本都是自己在扛,虽然当时并没有和他过多争辩,但是内心却是十分不舒服,非常难受。 这段时间面临中考,本来就比较
焦虑
。经昨日这一出,我开始出现了胸闷,失眠,心慌等不良反应。而且学习也出现了怠慢,浑身疲劳。 请问这种状况该如何缓解呢?
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李一平
你好
李丽
您好美女
张柏和
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谌利娟
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张杰
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许倩倩
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吴立敏
您好
张杰
从认知方面做下调整
李一平
中学生这个年龄段是比较敏感的,在办理留学过程中有很多不满是吗??
匿名
是的,我从去年八月开始独自办理,也算是过五关斩六将,现在又发生这样的事,非常累。
陈志显
你好
国云霞
你好,看到你能自己去办理这些,可以知道你是个特别独立的孩子。
匿名
谢谢您。然而我也有点扛不住,特别是最近与各种人接触之后。
国云霞
你才十几岁,你可以适当让身边的人帮你分担一下的。
胡钧
你好
胡钧
这种情况需要尽快调整
胡钧
这些是焦虑情绪导致的躯体表现
胡钧
可以很好的解决
张敏
你好
王宇
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王薇
你好
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女 我最近有焦虑症的症状。 我现在初三即将毕业,成绩比较优秀,也已经确定了高中出国留学。但就留学的中介和事务所这件事让我很烦心。现在签了两个地方,但是对于能不能考到好学校仍然没有底。 昨天,因为我是个比较多疑的人,所以在网络上查找了一系列信息后找了已经签的事务所求证。也许是我问的事情中有对于事务所运营敏感的信息,负责人回答的态度十分不好,甚至还口岀伤人之语。自从办理留学以来我基本都是自己在扛,虽然当时并没有和他过多争辩,但是内心却是十分不舒服,非常难受。 这段时间面临中考,本来就比较焦虑。经昨日这一出,我开始出现了胸闷,失眠,心慌等不良反应。而且学习也出现了怠慢,浑身疲劳。 请问这种状况该如何缓解呢?
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