- 1.纵使生活使你眼泪婆娑 你也要优雅翩翩起舞 说不定好运就在下一个动作与你撞个满怀
- 2.持保积极并意不味着 你要一直快乐 而是使即举步维艰 也依然相信 会有变好的那一天
- 3.小心你的思想，它会变成你的语言； 小心你的语言，它会变成你的行动； 小心你的行动，它会变成你的习惯； 小心你的习惯，它会变成你的性格； 小心你的性格，它会变成你的命运。 —
- 4.心态决定命运， 保持积极心态， 拥抱每一个可能， 心态阳光， 人生自然灿烂！
- 5.渔夫出海前，并不知道鱼在哪？ 但还是会选择出海，因为相信会满载而归， 很多时候，选择了才有机会，相信了才会有可能~
- 6.现在，抑郁症愈发被大众熟知，那么陷入抑郁中的人，可以做些什么自救呢？最简单也是最常用的方法是，坚持锻炼、外出交际、整理感受、相信自己，以及阅读书籍。 ·坚持锻炼∶俗话说，一日之计
- 7.言语只是爱情的一部分，真正的爱情需要双方的付出和努力。
- 8.美国心理治疗专家罗杰斯说:在极度痛苦的时候，向别人倾诉是一种潜意识的治疗。 所以当你痛苦难过时可以向我倾诉，我会做你忠实的倾听者！！
- 9.自我成长的三把钥匙…… 1向外看 外面都是镜子 2向内求 我本具足，内在啥都有 3向前走 追随内在导航的指引
- 10.心理学是研究人类行为和思维的科学，它对于我们理解人类的心灵和情感至关重要。 - 著名心理学家弗洛伊德
- 11.靠山，山可能会倒，如果自己没有足够的认知，总是把幸福寄托在别人身上，就会难以掌控自己的生活。 一个人能拥有怎样的人生、能走到怎样的高度，与他的认知、眼界密不可分。 因此，提升自我
- 12.教育孩子不需要太用力，“无为而治”才是最高的境界。父母要尊重孩子的天性，充分信赖孩子的能力和发展潜力，静待花开。在教育子女方面要真正做到无为而治，需要具备两个条件：一是一定要在家
- 13.人生只有两季，努力就是旺季，不努力就是淡季，经常有人问我，我努力了，为啥业绩还是不好，恕我直言，你那是“嘴”努力，真正努力的人，成果一定不会差，你细品，你细品。
- 14.0~3岁的孩子，让他充分爬行。爬的多，走的晚，孩子会更聪明
- 15.劳动的意义不仅在于追求业绩，更在于完善人的内心。
- 16.永远记得，比起别人喜欢你…… 你喜欢，你自己，才是最重要的事情 新的一天，从好好刷牙，好好洗脸，好好吃饭，好好服务自己，爱自己开始
- 17.昨晚做个梦，说有个蚊子咬在手背，而且变成巨大的口子很可怕。作为精神分析流派，你们会想到什么？ 欢迎假设。
- 18.没有懒洋洋的健康 只有不断逆本性的调整
- 19.“当一个人能真正看到自己 热爱自己 内心的“小孩”才会慢慢成长起来 ”
- 20.你有了足够的正向思维能力，便没有什么“负向”不能转为正向。因为一切存在或发生本身都是中性的，正向或负向本就是被思维赋予出来的。
- 21.“烟火人间，各有遗憾，今天比昨天好，这就是希望，只管努力，一切美好都在路上…”
- 22.你总有很多自我否定，这也不是什么大问题。你可以先升起对否定之念的觉知，然后使用你强大的否定能力，否定你的自我否定，(双重否定便是肯定)从而逐渐打破旧有模式，活出自我肯定。
- 23.意象对话中，我们怎么训练自己的自律能力呢？有一种简单的做法，大家可以试一试。先让自己全身放松下来，然后想象自己正骑着一匹马，这匹马跑得很快，现在你想让马停下来。你可以在想象中去试
- 24.万物皆苦唯有自渡，凡事发生必有利于你人生每个拐点，放下执念，才能成全自己。
- 25.我们每个人的人生最重要的事情就是认真的做好自己手上的每一件小事儿。真的生活容不得假装，假装努力，假装幸福，假装的结果呢，就是会让你更加的失败，更加的痛苦。所以与其挖空心思去想别人
- 26.生病的孩子，八成都因为伤了心 萨提亚亲子 2024-02-27 生病的孩子，八成都因为伤了心孩子是内在纯净的天使孩子天然忠实于父母家长的情绪对于孩子的影响远远超出我们的想象一个生病、不听
- 27.❤️❤️❤️ 家长抱怨孩子不好 每当听到这样的声音 我总会和家长讨论一个问题 别人家的庄稼地长得好是什么原因 你家的庄稼地长的不好是什么原因 教育孩子家长要学会自己反思 孩子长成什么样
- 28.如何与配偶建立关系，如何与孩子建立关系，怎样进行人际互动等等，这些最早都来源于我们的原生家庭。
- 29.无好，无坏， 好和坏才是完整。 感受到一切都只是 生命的一个面相， 就不会被好和坏影响、控制。 我们的空间马上就会变大一些，生命的维度就大一些。 真正的好是允许坏的存在。
- 30.在亲子关系当中，更多关注你想要的，而不是你不想要了
- 31.男女表达 女人更多的想要的是共情，男人追求的是“展示”。 聊天中，男人和女人的爽点和诉求是完全不同的。 女人想要的是认真倾听，给予足够的回应，获得安慰和鼓励。 说白了就是共情。
- 32.针对孩子因焦虑压力不想去上学给家长几点建议： 1、建立支持系统：让孩子感受到家庭的温暖和支持，让她知道无论怎样，父母都是她坚实的后盾。这有助于缓解孩子的焦虑和压力。 2、情绪疏导：
- 33.没有人能够通过「优秀」来获得真正的「被爱」。因为通过「优秀」获得的往往是表扬，而非真正的「爱」。 #心理咨询
- 34.心理科普 生活中，总有一些人在不知不觉中，掉进一些怪圈里，事实上，不论是网络中的，还是现实中的，掌握了“心理兵法”就不会掉入怪圈里。 一、熟人效应 熟人效应，又称“熟悉效应”、“
- 35.今天的成功是因为昨天的积累， 明天的成功则依赖于今天的努力。 ◡̈°成功需要一个过程！
- 36.“我这都是为了你好。” 一句自私却让人无力反驳的话。
- 37.天气晴朗，新的一年，风调雨顺。
- 38.#今日读书有感# 我们每个人都渴望将真实恋人“创造”成理想恋人，但是我们这个愿望几乎百分百会受挫。不管我们怎么努力，我们总会发现相反的事情发生了，那就是我们越希望恋人改变，恋人就越
- 39.心理疗愈师Nora曾说，很多人过得不幸福，并不是外在环境所迫，而是自己内在的匮乏感，把人生推向了更艰难的方向。 它可能是低谷时潦倒的记忆，可能是年少时缺爱的烙印，抑或是无处排解的负
- 40.2024第56天， 这个成人掌控的世界里，太多的“以为”让我们很难听到孩子真正的声音。青春期，不仅是一个阶段，更是一种处境：
- 41.很多时候，一个女人的性冷淡、爱无感，其实是环境阻挡了自己对女性身份的认同，进而阻挡了自己的欲望而已。
- 42. 正月十八发财日，愿你的财富如春潮般涌动，如夏花般绚烂！烦恼丢下，快乐发一发，幸福留下，吉祥发一发。新的一年，愿你事事如意，心想事成！
- 43.按照自己的方式生活，做自己 灵鹿心理咨询
- 44.又想剪短发了，留了整整一年终于留长了又想剪短，看样子注定就是走不了温柔风
- 45.我们都是往事的幸存者 最终学会的是如何与自己和解
- 46.杨绛曾说过：若一个男人提供不了情绪价值，给予不了经济支持，给不了正面陪伴，三点不占一样，舍弃才是明智之举。”
- 47.正念冥想练习可缓解压力和焦虑（适合压力大大的人群） 正念仅仅是一种改善情绪的工具，辅助于临床医学与心理治疗，而不是一种信仰、神药或魔法。“正念是一种学习和各式各样好的、不好的感受
- 48.意象对话是一种心的语言。
- 49.意象对话可以帮助找到我们心理世界的真相，找到我们内心各个不同部分之间的关系。当我们把这些东西看清楚之后，你自然知道什么真正对自己有益。这是意象对话要做的事情。
- 50.人生最大的幸福，就是确信有人爱你， 有人因为你是你而爱你，或更确切地说， 尽管你是你，有人仍然爱你。
- 51.心理故事分享 一朵玫瑰花 有位绅士在花店门口停了车，他打算向花店订一束花，请他们送去给远在故乡的母亲。 绅士正要走进店门时，发现有个小女孩坐在路上哭，绅士走到小女孩
- 52.有的爱情最开始的时候，你笑他就笑，你哭他就哭。无论男人女人，都会把自己最柔软的一面展现在对方面前，希望得到对方百分百的理解和认同。 可是等新鲜劲过去，磨合期到来，理解和认同就变成
- 53.反思自己：一辈子就这样了吗 想法对人生极其重要，它决定着我们的活法，也决定着我们的成败得失。一个人，只有尊敬自己，才能看到自己的能量，也才会有追逐梦想的激情，也才能最终化渺小为伟
- 54.很多孩子身心出问题，不是因为父母不管孩子； 而是因为父母太想管孩子，太希望孩子变好了。
- 55.好的两性关系具备的三点 1.沟通顺畅。相互回应，分享欲 2.相处舒服。安全感足，不患得患失 3.踏实自在，可以在关系里做真实的自己。
- 56.真正的疗愈，是从内心深处开始的，因为每一个你，都能找到那片属于自己的宁静之地。
- 57.经常对孩子说这五句话，一定能够提升他的自尊。而如果你想培养一个有自我价值感、有自尊的孩子，我建议你把这五句话打印出来，挂在你家墙上，变成一个家庭装饰品。 1.我注意你了 2.你是有价值
- 58.放下是一种境界，极高的境界。很多人会说，我们在红尘中生活，妻儿子女，老父老母，工作生活，不是说放下就放下的，各种关系的琐事大事，与其放下，不如融入并接纳。如其所是的看待每一个事情
- 59.婚姻的基本任务之一是，在丈夫和妻子之间建立“我们”的意识。 俗话说，恋爱是两个人的事，而结婚是两个家的事。 很多夫妻之间的矛盾，并不来自二人的感情，而是来自双方背后的父母、兄弟姐
- 60.压力就是情绪加诸人体所产生的效应学会有效调节情绪，压力自然就会减轻。意象对话能够有效疏导情绪，缓解压力。
- 61.一个人能稳稳当当解决自己的生活问题，就会有极大的魅力。
- 62.偶尔停下来 对你已经拥有的感到满足是很重要的
- 63.被忘却 被记得 都是别人的事情
- 64.有些失望是不可避免的， 但大部分的失望，是因为你高估了自己。
- 65.人生走这一遭，我们不是来“拥有”什么，只是来“经验”什么。 在所有的经验中，我们唯一想要拥有的，只有爱；而唯一需要学习的，也是爱。
- 66.凡是你想控制的，其实都控制了你。 当你什么都不要的时候，天地都是你的。 期待是一切痛苦的根源，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。
- 67.亲爱的，外面没有别人，只有自己！
- 68.人生有趣的体验就在于脚踏实地靠自己去实现每一个梦想！希望我们都能知不足而奋进，望远山而前行，最终抵达成功的彼岸。也希望在此同时有人能告诉你，你的开心，比对错重要！
- 69.星云大师说：人不敬我是我无才，我不敬人是我无德；人不容我是我无能，我不容人是我无量；人不助我是我无为，我不助人是我无善。 敬人，容人，助人，就可以做一个心理健康的人了。
- 70.不要花自己的时间去取悦他人， 别人快不快乐是他们的问题， 不是你的问题、 你的情绪由你自己掌控、 你才是自己生命的主人！
- 71.“多巴胺穿搭”的“情绪疗愈”作用，焦虑人群适宜 多巴胺穿搭不是源于衣服本身，而是通过色彩艳丽的服装搭配来调动正面的情绪，这是一种“积极化的联想”。人们的视觉加工对于艳丽的刺激具有
- 72.傍晚，阴天。 正月十八。 生日。 祝小朋友生日快乐，学习天天向上。
- 73.生活总会把你的棱角磨平，岁月的锋芒砍掉，总有一天你会学会不动声色，不再大呼小叫，同样的一件事儿，不同的态度，不同的反应带来截然不同的结果。 大雨倾盆，有人看见满地落叶，有人却看见
- 74.不要怨别人放弃了你 是因为你先放弃的自己
- 75.不要在该拼搏的年龄选择安逸，不然就是不得不在该安逸的年龄面对挣扎
- 76.家庭不睦， 多半都是充满各种矛盾， 究其根本原因， 可能在这样的家庭中， 夫妻不和、充满暴力， 过于自私、不懂包容。 所以才会直接导致， 家庭成员之间的关系极度恶劣。 父母一定要教育儿
- 77.“讨人型人格”得治，否则自己活得太辛苦了 “讨好型人格”因为异常的敏感，因为太在意的别人的看法与感受，因为做出的行为和内心想要表达却又不敢表达的想法相违背，所以讨好型的人并不会真
- 78.书法中迷失我自己，但谁又知道我内心的孤苦呢
- 79.怎么缓解压抑的心情 1：运动，让自己运动起来，然后出一身汗，就可以刺激到大脑神经，大脑顺间活跃起来，心情自然容易好起来。 2：找人傾诉，找一个可以认真听自己的心里话的好闺蜜，把心
- 80.生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。
- 81.爱情真的不是一个要求完美的地方，婚姻更不是。你看到的白头偕老的结发夫妻，相互扶持走在路上的时候，你一定要相信，年轻的时候他们的婚姻生活必定经历过暂时的不和谐甚至也有剧烈争吵，甚至
- 82.反向形成的原因是一个人没办法感受到自己的情感，或者即使感受到了自己的情感，却没办法正确表达，表达的是完全相反的状态。
- 83.人活着，不在于世界让你高兴，而在于你选择了高兴！
- 84.信任是最好的爱，当你信任孩子时，即使他摔一跤，在你信任的能量下他也能瞬间放下伤痛，满怀信心的前行。信任给予了孩子“你行！”的力量。
- 85.对于虚假的（不敢在关系中呈现出真实的自己，总是要伪装压抑）关系而言，矛盾冲突是有积极意义的，因为冲突之后，虚假会被打破，亲近和真实才能短暂发生。
- 86.你无法控制他人的思想、他人的意见，不论好坏，继续做你想做的事。 灵鹿心理咨询
- 87.赚钱能治愈一切矫情，有钱能治愈一切自卑，不管遇见什么，请别辜负今天。
- 88.1分钟带你认识五感减压法～可以帮助缓解日常的压力～～
- 89.无论遇到什么样的人，都要记住：别爱得太满。 将一颗心全部投入对方的怀抱，不留一丝余地。 这样的爱，或许在开始时充满激情和浪漫，但随着时间的推移，很容易变得沉重和束缚。 当我们把全
- 90.人是无法感同身受的—— “你永远不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度思考问题”。可当你走过他走过的路时，你连路过都觉得难过，有时候你所看到的，并非事情真
- 91.欲望不应该被克制
给力心理
