- 1.聆听内心深处的声音！ 只要我们不对自己和别人妄下判断，自然能迎来心灵得宁静！ 只有在这种宁静中，我们才能能聆听内心深处传来的声音，那是我们至高的智慧！ —乔布斯
- 2.远离颠倒梦想，乐在当下。
- 3.拿命赚这点破钱真不值当
- 4.通过培养内在的觉知和智慧，我们可以与宇宙能量产生共鸣，进而实现个人的成长和世界的和谐。
- 5.每天不断地给自己积极的正面暗示，那他就能变得越来越自信勇敢，进而唤醒最强大的自己。 同样，父母经常对孩子说“我相信你”，会给孩子强大的心理暗示，让孩子产生“我能行”的良好感觉，让
- 6.长期冥想练习可缓解焦虑（中考高考考生压力大人群可适用） 冥想用简单通俗的语言来说，就是让大脑什么都不想，进入一种放松的状态。 很多初学者在刚开始练习冥想的时候，很难静下来，这个时
- 7.昨天婚姻辅导室辅导后的感概，婚姻绝对不是一个展示个性的地方，千万不能让自己的脾气随心所欲。 即使吵架也不能口无遮拦，尤其不能把父母双方都牵扯进来，或者把父母双方都当成吵架的话题。
- 8.根据二八原则，对我们人生产生重大影响的事情可能只有百分之二十，其余的都是些可以忽视的细枝末节。 我们要做的就是抓住那百分之20的关键问题，减去那百分之八十的小事。 然后将复杂任务简化
- 9.人们对某些刺激的情感反应，如对危险动物的恐惧、对食物的喜好等，可以看作是进化出的心理机制，用以应对祖先时代面临的生存挑战。
- 10.被来访寻找与认可的过程，就是自己价值感的体现，很欣慰
- 11.相信自己……本自具足 就可以随时随地随意的创造一切 ❤️早安亲爱的伙伴，让我们一起唱《相信自己》
- 12.花有千姿百态，人有千人千面，去遇见更好的自己，悦纳周围的一切.
- 13.幼年期的孩子，觉得父母无所不能。做父母的，尽量在孩子面前无所不能。 然而，世界上没有人无所不能，父母又何尝不是没长大的孩子呢！ 跳出思维陷阱，挣脱角色束缚，拨云见日的人生大不同！
- 14.遇到能力比你强的人，学他三分，遇到能力相当的人，让他三分， 遇到不如你的人，帮他三分， 遇到比你年长的人，敬他三分， 如果这三分你都做到了， 那么我们的人生，必然增强七分。
- 15.早晨的花海，早安，亲人们！
- 16.佛陀说：我虽有宇宙最大神通， 但依旧有几件事情，是做不到的： 第一：因果不可改； 第二：智慧不能赐； 第三：真法不可说； 第四：无缘不能度！
- 17.动机没有错，只是效果没达到。 看到几年前一个咨客发朋友圈。就想着，说说她的事。 两口子吵架。她找我，“邢老师，我辛辛苦苦帮他养老人，带两个孩子，还要每天上班，累得不行，他怎么就能找
- 18.外在一切相都是内心向外的投射，内心积极乐观，人生处处皆是美好。
- 19.世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过那个遍体鳞伤的自己.
- 20.生活就像是一部电影 每个人都在扮演好各自的角色
- 21.生命不轻放弃，漫长的人生当中，谁也不可能一帆风顺
- 22.一个人的能量，比情商、智商更重要。 能量决定着一个孩子的情绪和状态，也影响着他一生的命运走向。 父母高质量的陪伴，无条件的爱、接纳、鼓励、赞扬滋养着孩子，只有这样才会让孩子的内心充
- 23.或许你现在正处在迷茫中，希望得到引领和指点，但我坚信，没有谁会比你更了解自己，也没有谁比你自己更有力量，只是现在你感到有些困难，在探索的过程中，需要支持和陪伴，我们愿意在这个时候
- 24.您是否已经学到了一些有关问题应对的有用教训？
- 25.客体关系理论是心理动力取向的人格发展理论，它主张人类行为的动力源自寻求客体。在这个理论中，“客体”指的是重要的他人，即与我们建立深厚联系的人。客体关系理论强调环境的影响，特别是在
- 26.每个生活在社会中的人都戴着一个面具，伪装成别人希望你的样子，伪装成你需要别人认可的样子，但是真实的内心，也许只有夜深人静之时，才会放下面具，呈现出最真实的你，要么软弱、要么不羁、
- 27.人是能量的总和 当我内在不够足够饱满的时候， 就会对周遭不满、怨怼 甚至会觉得全世界都在与我为敌 学习或修心就是让我接纳更多更多 自己的内在足够强大了，饱满了 ……我看整个世界都在对
- 28.是否有某个时刻，您感到自己已经充满了勇气？
- 29.专业婚姻家庭咨询师肖老师分享失恋失婚之路疗愈（快速疗愈） 1、 改变外形，剪个头发或者买身新衣服 英格兰大学曾经发表过一篇心理学研究理论，外形的改变是可以影响80%的情绪。去理发店重
- 30.明明有伴侣有孩子却觉得自己很孤独，你有没有这样的感受？ 物理连接不能解决你的孤独，唯有穿越心灵的暗礁，学会自我关怀，敞开心扉方能与温暖相拥❤️
- 31.有很多咨询师做咨询不过是想把个人意志延伸到来访者身上，那TA在生活里该多不充分地发挥自己，以至于需要咨询来释放个人意志。
- 32.人生没有假设，当下即是全部。学着接受残缺，是人生的成熟。人无完人，缺憾是人生的常态。那份恬淡就像轻轻走过的岁月，不染风尘，心若简单纯净，则万物皆美。
- 33.万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。
- 34.心理学家武志红曾说，孩子是父母情绪的接收器。父母情绪稳定、遇事淡定从容，孩子也会阳光自信、乐观积极；而父母时常控制不住脾气，则会给孩子留下一辈子的阴影。 家长可以有情绪，但要学会
- 35.最高级的善良，是学会共情 共，真正的善良，是能够设身处地、将心比心地去理解他人的处境，真诚地提出建设性的意见，也就是拥有一颗“同理心”。 共情的关键就是，承认对方喜怒哀乐的合理性，
- 36.爱情篇 爱一个人总是要冒着掉眼泪的风险 倘若被舍弃，也别否定自己，擦干眼泪，给自己一个拥抱吧。 你看天边的云，聚了又散，世间的感情亦如浮云，离合都是寻常事。 你看旷野的风，起了
- 37.男人有一样东西，只给他爱的人，那便是时间。从时间成本上来考虑，一个人只有越在乎你，才会在你身上花更多的时间，因为时间越多，就代表他付出的越多，就会越珍惜。
- 38.最高级的善良，是学会共情，真正的善良，是能够设身处地、将心比心地去理解他人的处境，真诚地提出建设性的意见，也就是拥有一颗“同理心”。 共情的关键就是，承认对方喜怒哀乐的合理性，承
- 39.创伤不是你的错， 但痊愈是你的责任。
- 40.工作的累。 前几年，有段时间，在一家企业，做讲师。面试，试讲，然后，入职。 很累。顶头领导是个完美主义者，给你资料，告诉你怎么讲，然后，就是严苛的检查。完全陌生的东西，两眼一抹黑，
- 41.情绪没有对错 察觉背后的需求 允许一切发生
- 42.总有人间一两风， 填我十万八千梦。 纵有十万八千梦， 不及人间一两风。
- 43.生活实际上比你想象的要容易得多，只要学会接受那些不可改变的事情，放弃那些不值得抱的执念，容忍那些无法改变的局面。
- 44.生活里最美好的时光就是彼此的温暖照见， 有温度的笑容和问候传递给人就是一种温暖的感觉 让这种美好的能量流动在我们生活的每个画面里
- 45.死掉对我来说一种解脱
- 46.学会宽容方能幸福，人生没有圆满，是宽容的心弥补了那些缺憾。生活总有磕绊，是宽容的心温暖了岁月里的心寒。宽容是一道仁爱的光芒、是对别人的释怀，也是对自己的善待。
- 47.亲爱的， 外面没有别人， 只有你自己！ 你眼中的世界， 便是你心中的世界！
- 48.冷暴力有时候是一种分手的手段，分为这样几个阶段： 第一阶段：冷漠 他突然变得很忙，对你没有那么多的关心了，人也冷漠下来。“忙”“累”之类的理由成了他们应付你最大的理由！ 第二阶段
- 49.允许一切的发生！
- 50.如何克服原生家庭带来的自卑感？ 原生家庭的争吵、破裂、长期冷暴力或者暴力，对孩子的成长确实有非常大的影响。有的人可以克服这个心理问题，有的人无法克服，从原生家庭带来的自卑也许会伴
- 51.卷自己，很酸爽。
- 52.当我们不断努力获取他人喜欢的时候，可以问问， 你喜欢你自己吗？ 你相信自己本来就值得被人喜欢吗？ 喜欢自己，是最重要的事。 只有你喜欢自己，才能教会别人如何喜欢你； 只有
- 53.恩爱夫妻，认真谈钱 有经验的夫妻都会说，谈钱真的是一项技术活，需要天时地利人和。 关于如何更好地谈钱，我们有这样一点技术建议： ● 如果有对关系的不满，可以开诚布公，不要借用钱的
- 54.我心中的桃花女：1、很少生气。2、声音温温柔柔。3、说话做事偶尔有点小扭捏，小作。4、就算很生气，也能克制住自己脾气，不撕逼，不说难听话。5、会用眼神、笑容、肢体勾引男生。6、会撒娇会
- 55.世界都是你心的呈现，你变了世界就变了。 你试着放松、平静，就能感受到世界万物都在静静的陪着你。
- 56.很多女生对之前的小事耿耿于怀，都是因为她们生活中有趣的事、蒸蒸日上的事太少了 多关注生活中美好明亮的东西，如果没有，就专注创造出美好的东西，对自己的未来充满期待时，一切伤害都可以
- 57.绿茶就是好相处，难得手的女孩 好相处是因为她们善于隐藏自己的情绪，会装会演，愿意把自己变成男人喜欢的样子 难得手，她们会让男人吃点苦头，打压、小虐一下他们，不顺从他们的心愿，除非
- 58.当不执着于好、坏，伤心、开心时， 就放下了对生命的对抗。 才是对生命最好的尊重，才能成为全新的自己。
- 59.如何突破不想要的生活模式 1.先找到自己被哪种感受绑架，不被爱，不被尊重，需要有用，自卑（我不够好，我没人家好））…•• 2.认清它是自己的模式，情结，而不是真是的，并且下定决心不再被
- 60.我看到过这样一句话，很扎心、也很有感触，却是真相…“你的家人、朋友等身边人都希望你过得好，但是ta不希望你过得比ta好”。体会一下，可能会让你有发会儿呆的那种感受。
- 61.时光清浅处，一步一安然！
- 62.人之所以痛苦，是因为想要的太多，得到的太少；顾虑多，而努力少；对往事耿耿于怀，不能释怀！
- 63.臣服是了解其然，所以知所以然，所有抗拒的其实都是缺失的，不抗拒，臣服，生命有它自己的节奏
- 64.请保持自己内心深处的光亮，因为一定有人曾经借此走出黑暗。
- 65.我喜欢忙碌而充实的感觉，沉浸在具体的工作中那种专注的快乐
- 66.人类会生气通常是因为他们遇到了挫折或是他们的需求、期望没有得到满足。这种情绪反应是一种自然的生理和心理机制，用于应对感知到的威胁或不公正。生气可以由外部事件触发，如他人的行为或某
- 67.当你不去认同坏的，一切就都是好的。
- 68.每个人的生活都有自己的独特之处，就像这片天空，无论多大多高，它都是独一无二的。
- 69.我太喜欢这个心理微博板块儿了 1有时被一句家常话就能点醒 2浅显易懂 3实用性强 我曾经看到一句话说的特别的好， 他说老师是教知识的人， 但是有一些老师他不仅教知识，他还能够点化人。 这
- 70.不如见一面，哪怕是一眼，这世间太多的难免亏欠， 你是我穿过思念的箭。 不如见一面，哪怕是一眼，回首相濡以沫的那几年， 不顾一切的你我从前 都说靠时间遗忘的人 禁不住见面再次寒暄 晚风轻
- 71.情绪没有好坏，区别只是，你会不会管理好它。 “老邢，我有情绪了。” 啥情绪？一定是负面情绪。 开开心心的，找你干啥。 愤怒，发火，没几个喜欢的吧。 脾气爆的打老婆，砸东西，和人吵架，
- 72.有没有某些时候，您觉得问题不再那么严重？
- 73.师父说：婆娑世界里人人都想拥有富贵和权势，殊不知！在这因果轮回，天道无常的世间，能平平安安就已经是上上签了！ 我们要有追求，但不要有过多的欲望，唯有平安健康才是最大的福气！ 放下
- 74.能照顾好自己的人，才是最有力量的； 能照顾好自己的人，才是最有爱的人。 你可以尝试一下，不控制、不索取、不期待， 无论外面发生什么，都能尊重、允许、信任。 有时候，照顾别人也希望别人
- 75.人生，酸甜苦辣尝尽了生命也终止了，回首走过的所有旅程是那么的熟悉而又陌生，心酸了眼眶湿润了，只是人生太多的无奈却只能自己去品味！
- 76.如何克服拖延
- 77.人注定是自由的，自由是人的宿命，人必须自由地为自己做出一系列选择，正是在自由选择的过程中，人赋予对象以意义，但人必须对自己的所有选择承担全部责任。——萨特《存在与虚无》
- 78.当我们对孩子粗暴的时候，受伤的不仅仅是孩子，我们也正在展示我们自己人格上面的缺陷。
- 79.真正内心强大的女人， 往往有一种力量， 没有任何人敢小瞧， 这种力量就是温柔。 ——杨绛 ❤️晚安!亲爱的、优秀的伙伴✨✨
- 80.与快乐的人待在一起感到快乐，有情绪传染的功劳。而接收太多负面情绪感到不悦，也是情绪传染在起作用。尽管，我们的情绪世界无法简单地用正面、负面来概括。各种各样的情绪都是我们的不同面，
- 81.如何能量不消耗的五个策略妙招： 1. 定个计划呗：按照咱自己的日常生活，整一个合理的计划，工作、学习、休息啥的都安排得明明拜拜的。这样能避免乱套和累得慌。 2. 大胆说“不”呀：碰到
- 82.多一点感恩，清除抱怨，多一点爱，清除吝啬，多一点承担，清除逃避。
- 83.再次温馨提示一下： 因为时间宝贵，精力有限，而且为了能在一定程度上保证沟通交流的内容细致全面，暂不接受任何文字咨询（包括付费文字咨询）。 文字留言仅限预约咨询时间，还请各位来访者理
- 84.独处，并不是简单的一个人待着，而是一种内心的修炼和沉淀。它让我有机会暂时远离外界的喧嚣和纷扰，
- 85.现在大龄单身青年为什么这么难结婚？
- 86.有没有过这样的体验：当你感到焦虑、愤怒或沮丧时，身体仿佛也跟着不舒服起来？其实，很多时候，让我们生病的并不是外界的病菌或环境，而是我们内心的坏情绪。
- 87.要是你正在努力克服困难，我想对你说：你已经做得很好了。 继续前行，每一步都离目标更近。
- 88.是否曾经有一段时间，您感到比现在更轻松？
- 89.现在一个心就在这里面感觉要走火入魔了
- 90.自由一生，是我全部的野心
- 91.决定了一个人成熟或不成熟，健康和不健康：不是由他情绪的激烈程度来决定的，而是他情感的整合的程度。
- 92.以欢喜之心，慢度日常！！！
- 93.我们不工作，不学习，抑郁甚至住院有时是对关系的对抗，同时也是对自我的惩罚。
- 94.你有没有拒绝别人很难的体验？ 自己举步维艰还无法拒绝帮助他人？ 潜意识里渴望被认可，长此以往形成思维定势，能量分散，深陷泥潭难自拔… 当陷入不愉快的情绪黑洞时，一定要及时梳理消化转
- 95.正常的人格可以认清自己的能力，同时接受自己的弱点。并且能敏感的了解到周遭人们的需要。
- 96.有没有一天，您觉得问题没有占据您的全部时间和注意力？那一天发生了什么？
- 97.笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。 生活就像一面镜子，你给他以笑容，他也同样报你以笑容。
给力心理
