- 1.曾经以为世界非黑即白，对与错、爱与恨都泾渭分明，直到经历教会了我，这世间有太多灰色地带，每一种选择都带着复杂的温度。 不是不再热情，而是学会了把温暖留给值得的人。 那些真心却错
- 2.我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。 要知道，每一我们曾如此期待他人的认同，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
- 3.人要成长要有三大觉醒： 1、生命觉醒 2、身份觉醒 3、当下觉醒
- 4.生活中我们有太多纠结个事情可以需要慢慢让自己成长来疗愈自己
- 5.学生只要在学校有朋友，一定不会挨欺负，学生在学校怎样能有好朋友呢，一是阳光大气，幽默，同学和你在一起觉得开心舒服，二是有好东西与同学分享，三是在学习上能帮助同学，三点做到了，没有
- 6.对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。
- 7.有时候你得倒着看世界…… 不信你看 黄瓜是绿瓜 等红灯，其实等绿灯 生鱼片，其实死鱼片 救火，其实要灭火 生前，其实死前…… 原则上行，其实不行 原则上不行，其实行……
- 8.只有一件事会让人疲劳，能量消耗 那就是犹豫不决，摇摆不定 而当你臣服滴去做一件事，即使把事情办砸了，也会让人身心解放 因为比起什么都不做，这强上百倍 所以，亲爱的，不要在摇摆不
- 9.磨刀，不紧急但重要的事，是放在first priority层面的事，是需要每日更新持续去做的事。
- 10.人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。
- 11.这个世界没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己。你要明白，世界不会为谁停留，一切也终将成为过去，放不下，舍不得，只不过是徒增烦恼而已。 其实人生没有什么不可以放下的，小
- 12.人到中年时最好的日子不是惊艳，更不是繁华，而是远离喧器，一半清醒做好自己，一半努力宽容别人。 最好的生活状态就是：低配自己的生活，高配自己的灵魂，学会看淡，尽力而为量力而行，用顺
- 13.我知道此刻你的心或许像被揉皱的信纸，每一道褶皱里都藏着说不出的疼痛。没关系的，想哭就哭出来，想停下歇息就安心躺一会儿，你不需要立刻变得完美而坚强。
- 14.无论你起的多早，总有人比你更早 无论你有多努力，总有人比你更努力 “放弃“二字15笔 坚持”二字16笔 差之毫厘，失之千里 一切源于你自己 ❤️早安亲爱的自己!早安可爱的伙伴!早安美丽的世
- 15.导致无Xing婚姻的主要因素有生理因素、心理因素和客观因素。 提到生理因素，我不得不提醒姐妹们要首先排除对方是不是有特殊取向，因为我们不得不承认是有这样的人因为各种原因进入到婚姻中
- 16.晨光如约而至，开启熟悉的日常， 新的一天里会遇见新的风景，把今日变得独一无二世界 ——早安!
- 17.我们如何看待自己，会造就我们成为什么样的人，我们的每一个念头都在创造自己的未来。不论发生的是好事还是坏事，每个人都必须为自己生命中的一切负起责任。
- 18.生命是慈悲的、不带任何评判的，它知道我们所说出的话背后的本意，因为它关注的是我们内心里真正想说的话。
- 19.优秀的背后，都是自虐般的自律，放不下的欲望，总有一天会把你拖进万丈深渊。
- 20. 困在自我认知的茧房？我帮你找到破茧的出口。
- 21.“认识自己”是我们一生的课题。 可以说，越早认识自己，探索真实的自己，我们和自己、和家人、和工作、和生活的关系越和谐，也越容易面对未知，有清晰的自我定位和稳定的内心秩序。
- 22.新的一周来了，已在线，欢迎来聊。❤
- 23.世界是一团永恒的活火，在不断的变化与流动中保持着自身的平衡。我们不应执着于事物的表象与短暂的稳定，而是要拥抱变化，如同顺水行舟，在生命的洪流中学会顺应与驾驭，方能抵达智慧的彼岸
- 24.都说性格决定命运，那么从医学角度讲，脾气决定健康。胃不好是怨出来的，肝不好是怒出来的，肾不好是怕出来的，结节是气出来的，乳腺问题是生闷气闷出来的。太要强的人容易焦虑，常钻牛角尖的
- 25.今天你有好好夸自己嘛？开心也是一天，不开心也是一天。为何不让自己活的快乐一点呢
- 26.如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报；如果有福报，却发不了财，请不要疑惑。 是你的福报转化成了健康的身体，平安的日子，温暖的家庭，和有良德的子孙。
- 27.心平能愈三千疾.
- 28.If the mountain seems too big today then climb a hill instead; If morning brings you sadness it’s okay to stay in bed. If the day ahead feels heavy and your plans feel like a cu
- 29.转个弯，或许就是柳暗花明，心放宽，或许就是晴空万里
- 30.你总要学会往前走 你往前走 不要回头 上天让你错过谁都有理由 怕你受伤 独自承受 才把最好的人留到最后
- 31.不要在乎那些与你的生命没有关系的人对 你的任何评价，因为他不需要对你的人生负责 任，而你要对你自己的人生负责，你自己是什 么样的，你自己清楚。 真正决定自己的人生，能改变自己的人生6
- 32.乐观的人并非没有烦恼，而是能够以积极的心态看待问题。
- 33.人生只有当下和健康最重要，首先你要快乐，其次都是其次。愿生活不拥挤，笑容不刻意，所有美好都能如约而至～～
- 34.这么多年你一直在批评自己可也没什么效果，试着认可自己，看看会发生什么。
- 35.别人再好，也是别人，自己再不堪，也是自己。 我很平凡，但我独一无二。 愿每个姑娘都能精致到老，眼里长着太阳，笑里全是坦荡。
- 36.Hello～生活不会辜负每一个努力的人，只要你愿意前行，路就在脚下。
- 37.过度关注别人的看法，会搅乱自己的步调，让自己更加迷茫。要记住，我们才是自己人生的主角。真正厉害的人，会倾听有价值的建议，但不会让无关紧要的评价影响自己的决定。
- 38.风华正茂的年纪，愿你归来仍是少年✈️✈️
- 39.学习最忌讳： 学一阵子又停一阵子‼️ 这个道理就跟烧水是一样的： 都已经八十度了，你把火给关了！ 水凉透了再想去烧，那就只能重新开始！ 学习不是一时兴起，而是贵在坚持！
- 40.看见自己（二） 还记得是什么让你的生活陷入困境的吗？ 1.为了改变心情或者感受而使用化学物质。 2.嫉妒、怨恨 3.反复无常，不要虔诚地做你正在做的事。 4.不从其他人成功或失败的经验中，
- 41.我们都是每天都在解决事情，如果我们具备了解决事的能力，就不焦虑了，生活中我们有太多的压力需要表达出来，学会沟通很重要有需要可以我
- 42.当我开始用晨跑代替熬夜， 用阅读替换刷剧， 才发现清晨的风比烧烤摊的烟火更治愈， 书页间的清醒比奶茶的甜腻更持久。
- 43.只有早起的人， 才会遇上同样早起的人。
- 44.都說人與人之間有那麼一瞬間就夠了，可每當想起彼此袒露過真心的瞬間，但最后卻變成了陌生人的感受，這種感覺一輩子也忘不掉。 我們無法阻止一段關系的結束，只能任由與他相關的一切慢慢消亡
- 45.分手的后劲大小因人而异，有的人可能在几个月内就能逐渐走出，而有的人可能需要数年甚至更长时间，以下是一些不同情况的具体表现： ○ 强烈的痛苦与悲伤：可能会感到心痛、难过，甚至出现抑
- 46.任何人的劝阻都不会让你大彻大悟，真正让你如梦初醒。看透人情世故的，只有经历、吃亏、受伤，置之死地而后生，陷之亡地而后存。
- 47.人们对某一段经历的记忆和评价，主要由该经历中的高峰（无论是正向的还是负向的）和结束时的感受所决定，而过程中的其他体验对记忆的影响相对较小。 换句话说，我们对一项事物的评价和记忆并
- 48.生活其实很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。
- 49.正确的表达愤怒，可以很好释放愤怒， 压抑愤怒，身体会用不易察觉的病痛慢慢消化这些情绪！ 记得开心快乐每一天，远离情绪垃圾！倾诉也是一种释放！
- 50.今天比昨天更从容～你值得拥有更好的一切，加油。❤
- 51.当你在情绪的迷宫中徘徊，我会点亮一盏灯，陪你找到出口。
- 52.任何愿望，只要诚恳， 并做好充分准备， 上天就会及时作出安排。 ——余秋雨《借我一生》
- 53.去有风的地方～又是想念昆明的一天～
- 54.♥用心生活♥ 生活不是为了赶路， 而是为了感受路， 一切尽意， 百事从欢； 我们都是过客， 学会用心微笑， 用心行走， 好好生活， 闲事勿虑， 别让鸡零狗碎的破事， 消耗你对美好生活的向往
- 55.烦躁不安：与伽马氨基丁酸的神经递质异常有关。它被称为宁静之源。也与血清素功能低下有关。性的需要，得不到合理的满足，也会烦躁不安。
- 56.人际交往的本质，是为了实现利益互换。你的价值就是你的一切
- 57.我们不是被过去决定，而是被我们对过去的解读所决定。
- 58.努力不是万能的，千万别钻牛角尖 努力不是万能的。生活中，有太多事情，即使你拼尽全力，也未必能如愿以偿。当面对那些无法跨越的障碍时，最怕的就是“钻牛角尖”，让自己陷入狭隘、偏执的
- 59.焦虑不仅是对未来的担忧，还有对完美的不合理期待
- 60.没有人会对你的人生负责，所以又何必被别人影响，做自己喜欢的事，努力工作，认真生活，早安！
- 61.要出发杭州，就是散心，有懂的吗？
- 62.我吃我的红烧肉，你喝你的孟婆汤。 对于那些讨厌的人???? 请保持你死我活的距离⚽️⚽️⚽️
- 63.在婚姻关系中学会爱自己别人才会爱你
- 64.新的一周，祝大家心情愉快： 男子赤膊做俯卧撑 一傻子在旁边嗤笑 男子问他傻笑啥 傻子回怼—— 你才傻呢 你下面没人 使再大劲有何用
- 65.爱自己就是尊重自己感受无条件接纳自己无论自己是怎样的，我都接受自己
- 66.心理学家马尔兹说：“我们的神经系统特别蠢，你用肉眼看到一件事时，你觉得它是一件喜悦的事情，神经便会给出喜悦的反应；你觉得它是一件忧愁的事情，神经便会给出忧愁的反应。”
- 67.你内心有许多想做的事情，TA内心也有许多想做的事情，你想做的和TA想做的事情往往不一样 ，甚至差别很大。很多人都会感觉自己想做的事情比别人的事情好（或有趣，或有意义，或有价值，或健康
- 68.人生的三次成长： 1 第一次真正认识到自己不是世界的中心，世界不是围绕着你转的，所谓做人的自知之明； 2 第一次学会全力以赴，不留遗憾的去做一件事，所谓明知不可为而为之； 3 第一次学会
- 69.如何不迷茫？ 想要不迷茫，可以从几个方面入手哦。首先明确目标，大到人生方向，小到每天的任务，比如想在工作上学到新技能，那就列个学习计划。然后制定合理的计划，把目标拆解成可执行的步
- 70.人间总是混沌局， 谁也不多余，谁也不必需。
- 71.每一个孩子都好像独一无二的花朵，需要用专门订制的肥料来养护，一定会尽情地绽放！
- 72.如果一个人的内心深处认为赚钱是对别人的一种剥削，是不道德的，那么他的潜意识也会抑制他赚钱的能力。
- 73.真诚是人与人之间最宝贵的纽带
- 74.人生过于用力就容易碎掉， 在人生的某一天里， 没有什么事情是非做不可的， 如果心情不好就多散步， 找个安静的角落， 暂停 安静 放空
- 75.亲子教育中家长经常把惩罚孩子作为一个重要手段，但效果往往不理想。不如试试差异强化技术吧。就是把孩子表现良好的行为予以及时表扬和奖励，对于问题行为予以忽略就好。这样孩子受得表扬的行
- 76.对于那些愿意建立新边界模式的人，你可能也需要多次重申你的喜好和底线。根深蒂固的行为模式需要时间和主动建立边界感不断重复才能得以改变，它需要我们一 直保持觉察，以便有意识地选择新的
- 77.《阿容》第1号人 成长建议 1. 学会放松： - 接受不完美是生活的一部分，允许自己和他人犯错。 - 尝试培养一些放松的爱好，如冥想、瑜伽或散步。 2. 接纳多样性： - 理解每个人
- 78.❤倾听，听的是什么，听的是心声，是心里的感受。被倾听不仅能带来情感上的满足，还能促进个人成长和人际关系的改善。
- 79.这世界上只有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。所以，做好自己就好，剩下的交给良心
- 80.当我们能清醒地认识自我、客观地评价自身，便拥有了内心的定海神针。不会因他人的夸赞追捧而飘飘然，陷入狂妄自大；也不会因他人的诋毁贬低而自我怀疑，坠入自卑的深渊。这，便是一种精神自洽
- 81.孩子常常废寝忘食地陷入游戏之中，进而一步步升级，以至于不能自拔。游戏所带来的刺激、快乐是现实生活中找不到的，就像吸食鸦片一样让人成瘾。当家长发现这一情况，已经晚了，到心理工作室这
- 82.自我认同，是人格大厦的阻尼器
- 83.偶尔的失落别太在意 遗憾是生活的调色盘，绘就别样风景。
- 84./成功第一步就是：迈出你的第一步！/ 光想，那都是问题 做了，才会有答案 很多困难之所以是困难 不是因为没有完美的解决方法 而是没有那颗开始的心 我们总是有很多想法想去做 但真要的时候
- 85.往外张望的人在做梦，向内探寻的人才是清醒的。
- 86.愿我们所经受的磨难都变成加倍的好运
- 87.减少一点对他们的尊重，降低一点对他们的要求，这样会更接近于爱，因为他们的负担就不那么重了。
- 88.发大愿，迈小步 走远路，磕长头 不停顿，不着急
- 89.一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣，生活最大的苦恼不是拥有的太少，而是想要的太多
- 90.生活中我们要落地讲的是细节，你的感受力决定了你生活的质量。
- 91.你不需要证明自己，只要做最真实的自己。
- 92.情感的流动都藏在细节里，言语的表达也存在细节里，人与人的关系在于感知，在于内心的一种链接。 我能感知你的感受，能悲伤你的悲伤。让我们用温暖的话语为你的生命照进一束光。让你的内心变
- 93.受伤就要喊痛，痛过就翻篇
- 94.强者的人生态度就是迅速认错，迅速买单离 场，让凡事发生必有利于我，这是很玄的规律。 维度越高，越能洞察事物的本质，知道在错 误的事情上越纠缠，只会加剧损失，身心疲惫。 所以不和负能量
- 95.佛印曾对苏轼说：“求人不如求己。” “控制可控的，接纳不可控的”。 当你能从独处中获得宁静， 情感无需外求，便不再需要他人的情绪施舍。
- 96.允许我，成为舞蹈，成为羽毛，成为最简单的沙砾，成为我！
- 97.不是事情抓着我们不放，而是我们抓着事情不放手。相信自己拥有放手的力量，人生就会易如反掌。
- 98.刺激和反应之间存在着空间，在这一空间里是我们选择反应的力量。我们的反应体现了我们的成长和自由。
- 99.“孤独并不是因为身边无人，感到孤独的真正原因是，无法与他人交流最要紧的感受”——罗翔。
- 100.放过自己，允许一切发生
- 101.法国哲学家萨特曾说： 别人眼中的你不是你， 你眼中的自己也不是你， 你眼中的别人才是你。
- 102.我们一定要明白，婚姻是为了寻找幸福，而不是为了让自己痛苦。 如果一段婚姻给你的感受，已经不是幸福，快乐，轻松，而是痛苦，焦虑，压抑，甚至憋出病来，那这样的婚姻就已经不值得了。 毕
- 103.一个人能走多远，取决于能多大程度上接受关于自己的其相而不逃避
- 104.一个人如果有恶习，对于婚姻来讲，那就是灾难。 比如酗酒，喝多了就耍酒疯，而且会动手打人，摔东西。 比如打牌，一场就输掉很多钱，而且背着你在外面借债。 比如沉迷玩乐，在外面沾花惹草
- 105.该来的总会来该走的也无法挽留，青春慢慢从身边溜走我开始变的怀旧。
- 106.要多看美好的风景，接近美好的人事物，因为能量会传递~你也会越来越好美好????
- 107.人生就是一场自己和自己的较量，当你不再给自己设限，勇敢迈出第一步就成了
- 108.爱自己是终生最浪漫的事，学会好好爱自己，别人才会更爱你
- 109.真实不在这个世界的某一个地方，而是我们对这个世界的一种态度，是我们终于为自己找到的一种生活信念和准则
- 110.春天，不妨到生机勃勃的野外走走，会让你心情舒畅。
- 111.女性的价值不仅在于家庭，更在于自我实现与幸福感的追求。 家庭与工作的平衡是一道人生课题，没有对错之分，只有适合与否。 愿每一位女性都能找到属于自己的答案，活出精彩人生！
- 112.作家苏芩说：不必把所有人，请进生命里。 余生很贵，无论交友还是谈情，都要远离不停消耗你的人。 和谁在一起很重要，你是谁，也同样重要。 一个人遇到的人和事，其实都是他身上的特质吸引
- 113.情绪是心灵的信差，每一次波动都在传递内在的渴望，静下心，聆听它的声音 。
- 114.怎么判断一个人是消耗你的人？这其实很简单！消耗你的人具有下面的特征。 第一种，烂事不断的人。如果一个人烂事不断，说明他要么傻要么蠢，摊上这种人，得不停地跟着他擦屁股，不小心自己也
- 115.真正的安稳不是风平浪静 而是学会在浪涛中保持呼吸节奏 真正的自洽不是消灭矛盾 而是学会与不舒服的声音共处
- 116.能扛事的背后，是不懈努力的积淀，是让自己从容应对任何困难的底气。
- 117.“有的时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是因为你值得拥有更好的，你是吉人，自有天眷，那就给好运和惊喜一些时间吧。”
- 118.人不会一直倒霉。当身处人生低谷时要挺住，当下有多艰难，将来就会有多好。这是因为天道规律是物极必反、否极泰来。老天给人磨难，不是为了刁难，而是让人修养德行，这样在得到更大福报时，才
- 119.心理学家曾将人际关系分为“消耗型”与“滋养型”。 滋养你的人，能够不断为你注入能量，支撑你继续往前走。 遇见消耗你的人，则会让你陷入无尽的纷争与烦恼，吸走你的能量，使你疲惫不堪。
- 120.成长不是为了成为更好的自己，而是更完整的成为自己！
- 121.只要你自己不倒， 别人可以把你按倒在地上， 却不能阻止你满面灰尘遍体伤痕地站起来！
- 122.看见自己（三） 只需要把这些缺陷罗列成一个清单，在行动之前，对照清单检查一遍，就可以减少你90%以上的损失，就是这么神奇。看到了，以后不用总想着马上改变它，看见就很好。 《人民日报》
- 123.学会驾驭孤独，可以快乐很多。
- 124.作家张小娴曾说：“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”然而，现实往往并非如此美好。 当一段关系开始消耗你的能量，让你感到疲惫不堪时，便是时候重新审视并做出改变了。
- 125.人一旦不害怕失去，态度就变了，你随意，随你意，有时候失去比拥有更踏实，意识到只要我停止主动，这一切就真的结束了， 其实我还可以厚着脸皮纠缠你，但是已经没有什么意义了，看着你逐渐冷
- 126.过去的事情已经发生，再去反复谈论有意义吗？这非常有意义！客观现实是外在的发生，心理现实是内在的发生。 当心理现实和客观现实之间存在巨大的差距时，一个人的发展就很容易陷入停滞，甚至
- 127.家庭，是爱的港湾，情感的纽带。它承载着欢笑与泪水，见证着成长与变迁。愿我们都能珍惜身边人，用爱和理解，编织属于家庭的幸福篇章
- 128.保持情绪稳定的秘诀就是，永不期待，永不假设，永不强求。
- 129.情绪表达：向亲友倾诉或写日记，释放负面情绪，助于理解自身感受，找到解决办法。
- 130.做一个狼性女人，婚姻到底有多爽！ 发现没有？那些在感情中过得很好的女人，身上都有一个共性，就是狼性。 狼性女人不是那种咄咄逼人、只会争抢的类型，而是清楚自己要什么，还能靠自己
- 131.总拿物质衡量爱情，会错过真心。但完全不要物质的感情，就像没放盐的菜。
- 132.一个人何为情商高， 指的是一个人既能控制自己的情绪， 不让情绪控制自己， 又能让别人舒服，影响别人的情绪。
- 133.当事态不利于你的时候，尽量闭嘴，静就是吉，不 乱就是不错。事缓则圆，任何事情的发生都是有原因的，你不要 那么急，欲速则不达。缓一缓，冷静一下思考，这 个劫难就过去了。人只有快乐，运
- 134.生活中的很多烦恼，就是源于我们不能体谅，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵。
- 135.狼性女人 其实女人要有一点狠的精神 ·第一要学会孤独。没有人永远会拿你当宝，除了爹妈。 ·第二就是学会绝情。该走的走，该留的留。 ·第三学会忘记。别让自己总是活在过去，也不要让过
- 136.提高自身能量的一个关键 戒掉“受害者的自我叙事模式”…… 都是谁谁谁，我才…… 要不是……，我就…… 亲爱的，外边没有监狱，而是你脑海里的监狱…… 当你把自已看
- 137.茶要泡开，人要想开。
- 138.爱情如花语，滋润心田。拥有一段长久而温馨的爱情不难，请听我娓娓道来！
- 139.如果你感觉不快乐，可能是很久没有放松自己啦 留意身边的风景，都会让你很治愈 闻闻花香，看看夕阳???????????? 何不是一种快乐嘞？
- 140.我知道你最近很累 是那种看不见的 身体上和精神上的疲惫感 但是请你一定要坚持下去 就算无人问津也好 技不如人也好 千万别让烦躁和焦虑 毁了你你本就不多的热情 别贪心我们不可能什么都
- 141.进步比完美更重要： 自信不是“突然变完美”，而是“相信我能一步步成长”。 自卑的另一面是动力 适度自卑让人保持谦逊，关键是将它转化为提升自我的能量，而非自我攻击的枷锁。 改变需要时
- 142.重构中年婚姻的破局点 中年离婚潮绝非简单的“不爱了”，而是个体意识觉醒与社会结构变迁共振的结果。要化解这场危机，需要建立三种新认知： 1、婚姻是动态契约：定期进行“关系版本更新”
- 143.一切象征现象的方式有一个主要的功能，就是消除我们心理上的抑制，使我们想表现而无法表现的感念得以自由表现。
- 144.低即是高，高即是低。
- 145.婚姻想要持久幸福，男女双方需要在结婚的那一刻 ，提前做好重新分配强势与弱势的准备。
- 146.你是否在人际关系中疲惫不堪？其实，每段关系都是一面镜子，照出我们的需求。我帮你透过关系看清自己，收获更和谐的人际，开启轻松社交。
- 147.？？？
- 148.愚昧并非是因为没受过教育 而是只受过一种教育????????
- 149.我还是那个追梦的人， 依然热爱奔跑在梦想的路上， 只是如今， 我学会了在奔跑时， 为自己披上一层盔甲， 保护初心，不让它轻易受伤。
- 150.所谓完美默契的伴侣，实际上是虚幻的存在。 婚姻的本质不是寻找对的人，而是共同创造对的模式。
- 151.破困之径：思变与学习的力量 在人生的漫漫长路中，困境如影随形，仿佛一道道难以逾越的沟壑横亘在前。那么，究竟该如何才能成功走出困境呢？答案便在于“思则变，变则通，学习则柳暗花明”
- 152.人品、责任和担当，是婚姻的基石。一个没有责任感的人，即使再优秀，也无法给你真正的安全感。而一个懂得担当的人，即使平凡，也能让你感受到踏实与温暖。 老话说：“嫁人嫁心，娶妻娶德。
- 153.你拒绝，别人就知道了你的底线。你表达，别人就知道了你的观点。你争取，别人就知道了你的需求。
- 154.父母与孩子 亲子教育根本就不是教育孩子和改变孩子，而是家长提升和成长自己，这才应该是亲子教育最根本的核心所在 妈妈(内在情绪)是大海，孩子是小船。大海风平浪静，小船自然安安稳稳，
- 155.作家莫言所說： 最好的人： 像孩子一樣，真誠。 像夕陽一樣，溫暖。 像天空一樣，寧靜。」 話少不一定傻，嘴甜不一定善， 一個人的真心不在嘴上，而在心上。 有人能言善辯，卻不一定真心待人
- 156.两个灵魂相似的人相逢，绝非偶然，其实都是自己感召来的。每个人的出场都带有能量场，你是什么样的人就会吸引到什么样的人，能量对等，频率相似，才能够灵魂相依。
- 157.不是每个人都值得掏心掏肺 对消耗精力的交谈保持淡漠 才能把时间留给更重要的人和事 比如自己
- 158.无畏年龄，无惧眼光，做绽放的铿锵玫瑰
- 159.不必活成别人眼中的满分答卷。 接纳偶尔的脆弱，庆祝微小的进步， 在成为更好的自己之前， 先成为完整的自己。
- 160.你经历的东西是在引导你，而不是定义你！
- 161.责任指的是你对自己的感觉和行为负责，因为你有引导和控制它们的能力。
- 162.「情绪不是敌人，是信使。」 ——它们用刺耳的声音提醒你：内心某个角落需要被看见。
- 163.爱自己是终身浪漫的开始
- 164.你有故事，我来倾听！
- 165.有证书，有好评，可做免费体验咨询，欢迎咨询
- 166.心理学上有个美丽的悖论：只有我们真正做自己，不再憎恨自己，才能真正改变。而不是把自己变好了，才有理由爱自己。
- 167.昨日已逝，今天可为；早起追梦，不畏艰辛。心中有目标，脚下就有力量；不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
- 168.赚不到钱，可能是潜意识在抑制赚钱的能力。做不成事、赚不到钱，是为了向父母认同。
- 169.人生漫长，晴雨交加，但若是心怀热爱，即使岁月荒芜，亦能奔山赴海，静待一树花开。
- 170.心理学上有个美丽的悖论：只有我们真正做自己，不再憎恨自己，才能真正改变。而不是把自己变好了，才有理由爱自己。
- 171.新的一周开始了，愿你带着希望和热情，迎接每一个挑战，收获每一份美好！
- 172.为啥一到晚上就emo？这几点你肯定中招了！① 夜深人静的时候，是不是总觉得自己像个“情绪小火山”，随时要爆发？其实很多人都这样，晚上特别容易emo，原因其实挺简单的，看看你有没有中招
- 173.树上春树说： 当你穿过了暴风雨 你就不再是原来那个人。 中年人的智慧 往往藏在慢半拍的克制里
- 174.太在意别人眼光 就等于跟别人合伙欺负自己 ⭐不要和别人一起欺负你自己 ⭐我是独一无二的，我值得被尊重和珍视 ⭐我的价值不取决于他人的看法 ⭐我相信自己的价值
- 175.慢慢的静下心来，感受安静的时光，让你的世界放松下来
- 176.强者简单粗暴的人生态度： 打明牌赌人性，只筛选不纠缠； 极度坦诚、极度用心，才是最强有力的战斗方式，因为它毫无破绽！
- 177.面对社交疲惫，我们需要重新审视自己的社交方式。适当减少不必要的社交活动，给自己留出独处的时间，用来恢复精力。同时，注重建立真诚的社交关系，与那些能真正理解自己、与自己心灵相通的人
- 178.你必须承认，二十岁以后你的基本形象 就是靠人民币和自律来维持 人太清醒，就不快乐了…
- 179.真正的爱不是取悦别人， 而是先爱惜自己， 当你懂得珍惜自己时， 对的人才会与你相遇。
- 180.时间煮雨，岁月缝花。 以欢喜之心，慢度日长。 这烟火人间，事事遗憾，事事也值得, 带着知足的心去生活，带着感恩的心去看世界。 在渐行渐远的光阴中，且停且忘且随风,且行且看且从容。 愿你
- 181.不要害怕失去，你所失去的，本来就不属于你。也不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数。浮华三千，看淡的皆是浮云，烦恼无数，想开便是晴天。
- 182.归于心，合于道
- 183.遇到事情是先处理情绪，还是先处理问题？ 一般来说，是先处理情绪。 因为情绪会直接影响我们做事和处理问题的状态。所以我们经常会说，不要带着情绪去工作和生活！ 情绪还会消耗我
- 184.起起落落是人生常态， 万事如意只是良好的祝愿， 世事无常才是生命的真相。 如果事与愿违， 请相信一定另有安排。 每个人的头上和愿望里都有属于自己的那颗星， 将自己的生活过的饱满充盈
- 185.考虑到每个人所处的环境和条件，每个人都已经做到最好。所以每个人，包括我自己，都不应受到他人的指责，包括自责。这就是说，我接纳任何时候的我........我相信自己已经做到最好.... 所有的
- 186.乐观啊，洒脱啊，豁达啊 这些从来都不是生来就有的天赋 更多的是一种选择 而， 选择权永远在你手上 悲伤，愤怒，你可以选择 你也可以选择快乐，平静… 所以，今天的你，会选择
- 187.友情也好、爱情也罢，如果累了，就回到一开始我们相遇的地方——人生若只如初见!
- 188.夜深了，别忘了还有我在这里倾听你的声音。
- 189.每个人都在寻找自己的一片天地，而我找到了我的瓦尔登湖。你必须活在当下，乘着每一个波浪前行，在每一刻找到你的永恒。
- 190.总说下一个更好，可能错过眼前宝藏。完美是谎言，合适才是真相。
- 191.真诚，感恩 理解 包容 爱????
- 192.有时候，我们必须学会闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了，这不是认输，而是成长。
- 193.爱情里的付出要量力而行，别感动了自己拖垮了对方。平衡才能走稳。
- 194.眼界不够，看到的都是问题，格局不够，纠结的都是鸡毛蒜皮，要丰富自己的知识，对未来有一个更清晰的认知。
- 195.职场如战场，挑战与机遇并存。保持积极心态，勇于面对困难，不断学习成长，是通往成功的关键。记住，每一次挫折都是成长的垫脚石。
- 196.学会接受自己不是一个能量高涨的人 不喜欢肤浅对话的事实 找到让自己最舒服的方式呆着 慢慢的 你会回到属于你自己的轨道上来
- 197.很喜歡的一段話：“入了心的人，見與不見依然想念，動了心的情，分與不分都會惦記，嘴可以逞強，心卻不能撒謊，即使不見面，不聯系，我都會在心里留一個特別的位置，安安穩穩的放著你。” 遇
给力心理
