精神心理疾病不同于躯体疾病，其一般不易引起重视，到一定程度又严重的危害着患者的身心健康和社会活动，甚至给家庭和社会也造成了一定的麻烦。因此，对精神心理疾病的预防是非常重要的，需要引起人们的高度重视。
精神心理疾病的预防方法包括：
1、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。
2、工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力.。
3、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。
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以上介绍的都是精神心理疾病的主要预防方法，其实也是一个健康的生活态度，只要大家平时就树立起良好的人生观，培养起乐观开朗的个性，凡事都以一个好的心态去面对，就是把精神心理疾病挡在门外的最好方法。
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