焦虑症 · 12/13/2021

轻微焦虑症的具体表现

  轻微焦虑症有什么表现呢?相对于重度的焦虑症,轻微的焦虑症其症状严重程度较低。那么,患上这种程度的焦虑症后有哪些具体表现呢?首先,轻微焦虑症也分两种不同症状类型,一种为惊恐障碍症状,另一种为广泛性焦虑症状。

  惊恐障碍:一般是指在突然间遭受某种挫折和刺激而导致的精神高度紧张,惊慌失措,难以平静的现象,并多伴有自主性神经功能障碍的产生,如心跳加快,胸闷气短、甚至会有强烈的窒息感、失控感产生。如果这类焦虑症从轻微变得严重,那么患者可能会感到自己即将不久于人世或者马上就要发疯。幸而这种病症在发作后会很快消失,但是却又容易反复发作,发作时不限地点,不分场合,并且难以自控和预料。

  广泛性焦虑症状:这是一种慢性焦虑病症。其特点是发作的时间较长,并且几乎是持续发作。病人会一直存在一种恐慌和不安,并且十分无助的心理,即使在比较平稳的工作生活环境中,也总会感觉要有什么不好的事情发生,是一种杞人忧天的心理。

  心理学家对大部分病人进行研究发现,这种广泛性焦虑症状的产生原因多与病人长期的精神压力有关,如家庭关系不和、工作或学习压力过大,人际关系过于紧张等。他们终日紧张不安、神经过敏、慌乱无措,如果这些症装从轻微转而加重,会影响患者的正常工作、学习和生活。

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