抑郁症和焦虑症是两种现代社会常见的神经症，有时这两种病还会共症，因此有人觉得自己和以前不一样，但又不确定这个差异是由于抑郁症还是焦虑症。那么抑郁症和焦虑症到底有什么不同呢？
其实，抑郁和焦虑本来就是两种不同的情绪体验，因此抑郁症和焦虑症患者在情绪上会有很大的不同，先来看看抑郁症。抑郁症患者主要是一种悲哀、沮丧、郁闷的情绪体验。抑郁情绪的产生与所热爱的事物丧失和盼望的东西幻灭有关。
抑郁情绪的强度与人们对丧失物体的主观评价呈正比，而非与丧失物的“绝对值”呈正比。所丧失的可以是有形物体，如家中财物遭窃，所亲所敬之人的生离死别等；可以是无形物体，如受歧视、受屈辱、判断出现失误等；或者是所期望与现实得到的相差太远而产生失望；丧失的也可以不是现实中实际发生的，而是想象中未来的丧失。
而焦虑症主要是一种不安、紧张、焦虑的情绪体验，其原因不是外界的危险，而是意识到自己本能冲动可能导致某种危险。人们害怕被某种不可控制的冲动支配，干出对自己有害的事情，或产生此类可怕的念头。
焦虑症一种是广泛性焦虑症状，杞人忧天地担心着有什么可怕的事情将要发生，或只是一种提心吊胆、惶惶不可终日的强烈内心体验，具体担心什么自己也说不清楚。另一种是病理性恐惧，对某一物体活动或处境产生持续的不必要的恐惧，即人们所说的恐怖症。第三种神经症性焦虑形式为惊恐反应，突然出现极其惊恐与不安，并出现严重的植物神经症状，如心悸、胸闷、窒息感、非真实感等，多数人伴有濒死感、失控感和要发疯现象。
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总之，抑郁症和焦虑症若要细心观察，就能看出差别，当然，抑郁症和焦虑症有时可能伴发。如果无法肯定自己是抑郁症还是焦虑症，最好的办法就是向有关专家在线咨询求助。
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