忧郁症焦虑症是现代社会中十分普遍的两种心理疾病，并且有越来越多的人们开始受困于这两种心理疾病中无法自拔，由于这两种心理疾病有着类似的病因，因此，忧郁症焦虑症有着一些共同的治疗方法，下面就为大家具体介绍忧郁症焦虑症的治疗方法，希望广大患者朋友能够对其进行重视。
其实，要说如何治疗抑郁焦虑症效果比较好，到目前为止，临床上采用的治疗手段主要包括有药物治疗和心理治疗两大类。根据患者的症状严重程度不同，首选治疗略有差异，或各种治疗方法在整个治疗过程中所占比重不同。
抑郁焦虑症的心理治疗主要采用行为治疗中的松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗抑郁焦虑症反应，即出现抑郁、焦虑症状时便进行放松，使抑郁、焦虑情绪反应受到抑制而逐渐减轻。
要说如何治疗抑郁焦虑症，妥善的药物治疗也是必不可少的，比如说，医生可以根据患者的情况适量应用抗焦虑药。依据个体敏感性及睡眠情况，可选用一两种该类药物。由于此类药物有成瘾性，因此增加药量及减少剂量时需在医师的指导下采用逐渐法，防止症状反复。此外，用药期间要密切观察症状变化以确定适当的维持治疗量。
除此之外，如果患者的抑郁症状较为明显的话，也可以适量地应用抗抑郁剂治疗，它们中的某些药物具有较强的抗焦虑作用。由于这类药物服用方便，副作用少、无成瘾性，因而患者有良好的耐受性和依从性。当然，患者个体差异较大，边用药边注意症状变化，及时调整治疗较为关键。
由于忧郁症焦虑症都是由于患者长期过大的心理压力无处排解所导致的，因此，治疗这两种心理疾病的治疗方法自然要以排解患者的心理压力为主要目标，希望忧郁症焦虑症患者朋友能够调整好自己的心态，并能够按照上述治疗方法积极地进行治疗，从而最终将心理疾病彻底赶出自己的生活。
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