老年人焦虑症;，顾名思义，即发生在老年人身上的焦虑症，这种焦虑症更带有一定的特指性。老年人这个群体有很多特点，由于他们经历了人生的大风大浪以及岁月的侵蚀，使这个群体具有抵抗力弱、易受影响并且顽固不化的特性，因此对于老年人焦虑症的治疗要有更为谨慎的方法。下面我们就对其进行介绍。
老年人焦虑症的自我防治法：
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。
(2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
(5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。
(6)适应用抗焦虑药。
(7)生物反馈治疗，也有较好的效果。
值得注意的是，在很多老年人身上也存在着焦虑过多的现象，这常称为老年焦虑症，但人们往往忽略这种心理疾病，而把原因归结到一些器质性疾病，比如心脏病、糖尿病中去，认为是这些疾病的症状。
通过上文对于老年人焦虑症的自我防治法的介绍，希望广大读者能够对其有所了解，尤其是老年朋友，一定要对自己的身体格外当心。老年人焦虑症主要是由于老年人退休后没有正经的事情做而使生活格外空虚，加上子女们都有自己的事业以及家庭，是他们更感到孤独，这种心理压力如不及时排解，久而久之就会产生焦虑症等心理疾病，因此，老年人的自我调节很重要。文章来源于
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