很多时候大家会用语言来掩盖自己的内心，但是某些身体动作又会出卖我们的内心感受，就比如说有些人嘴上说着不怕，但身体已经在颤抖，连眼神都变得恐惧。这种道理在说谎人士的身上表现地更为明显，大家可以通过一个人的动作判断这个人是不是在说谎话，下面小编为大家介绍一下。
心理学家称，人是爱讲大话的动物，而且比自己所意识到的讲得更多。美国社会心理学家费尔德曼认为，谎言有不同层次之分，而说谎的动机归为三大类：第一类，讨别人欢心，让人家感觉好一点；第二类，夸耀自己和装派头；第三类，自我保护。
心理学家认为，人们会不自觉地向别人撒谎，有时连想也不想，甚至不承认自己在撒谎。而大部分谎言是出于礼貌的应对，如“你这样穿一点也不胖啊”“改天找你喝茶”“我今天不能来了，我病了”“我给你打过电话，但打不通”等。心理学家认为，撒谎并不都是一种坏行为，出于礼貌、出于爱撒谎，往往能得来好人缘，因为这也是待人接物的一种技巧。
生活中如何看出别人说的是谎言还是实话呢？心理学家教给我们一些方法：
说谎时，说谎者一般会出现下列症状：瞳孔膨胀；音量和声调突变；笑容较少；眨眼太多；频频耸肩(主要指西方人)；眼神接触出奇地多或少；说话中带有较多停顿、假装清喉咙、中间穿插“嗯”等语气词；经常摸鼻子；频频吞咽等。
首先，大家要知道，撒谎并不是一件十恶不赦的事情，为了讨别人欢心或者是保护自我，我们必须要编造一些谎言，但有些恶意的谎言是无法被原谅的。一般情况下，撒谎的人会出现瞳孔膨胀，音量和声调改变，笑容较少，眨眼频繁的情况，说话之间还有很多停顿现象，中间会穿插多种语气词。
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