相当长的时间里，人们只认识身体的疾病，对于心理疾病大多比较忽略。好好的人能吃能喝，说谁有病都不乐意。然而根据实际调查，得出的结论恰好相反―――根据世界卫生组织的统计，全球完全没有心理疾病的人口比率只有9.5%。原本门可罗雀的心理科，正在成为一个热门的科室。据心理科专家介绍，每天来预约接受心理咨询或者药物治疗的患者，要排出10余天。
由于传统的文化里人们忌讳心理疾病，所以有些就医者往往躲躲闪闪。某私营企业老板到心理科看病，一定先让司机楼上楼下侦查一圈，确定没有熟人在场，然后偷偷地溜进诊室，接受治疗后再如法炮制一遍进来时的程序，然后偷偷走掉。因为忌讳被说成精神有病，很多病人讳疾忌医，耽误了治病的最佳时间。专家介绍，巨大的心理压力形成的精神疾病，正在成为生命的杀手。
据统计，我国平均每年自杀死亡人数为28.7万人。在全国，自杀死亡占全部死亡人数的3.6%。有关部门统计，自1980年以来，仅有记录的，中国便有1200多位企业家自杀。这其中有：上海大众老总。他是一位清廉的国企老总，企业营运状况良好，但他不幸患上精神抑郁症，在1993年3月9日跳楼;贵州习酒老总，他在1982年出任习酒厂厂长，15年间把一个年产值只有300多万的县办企业，逐步扩展为年销售额达2亿多元的大型企业。后来企业营运出现问题，1997年7月28日在习酒厂被茅台酒厂兼并前夕举枪自杀;
茂名永丰面粉厂老板，1993年在家中用水果刀割腕自杀，年仅29岁。遗书中写下：“现实太残酷，竞争和追逐永远没有尽头……”
说句毫不夸张的话，心理疾病这个蹲伏着的猛兽，正在跃跃欲试准备下山，吞噬人们的生命。
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一个人对于自身的健康问题是十分重视的，很多人在心理上也会因此产生很多烦恼的情绪，总是因为这件事情悲伤，因为那件事烦恼，这些焦虑的情绪总是围绕着自己，甚至是难以驱散开，这些问题的形成，其实让更多人迫切需要解决问题的方法，缓解焦虑症的食物是什么呢？好机会一…