我的上海朋友到北京来，我们在冷空气的夜里散了一会儿步，然后走进一间可爱的小酒吧取暖，点了一瓶红酒跟看起来很可口的点心。举杯时，她跟我说：“我们要珍惜拥有LED的人生。”我问：“LED?我用的都是省电灯泡呢!”她笑了，说：LED就是“Love,Eat,andDrink。”
我们其实不是认识特别久，但却很有缘份，一起遭遇了很多生活中的变化。她是一个不擅表达但却很有爱心的人。我们常常一起吃吃喝喝，所有的回忆几乎都是建立在餐厅里，嘲笑彼此是酒肉朋友，但是我们都清楚，这样的友情是长久而珍贵的。
有一次，当我们结束一个快乐火锅后，第二天，她告诉我，以后她不好吃火锅了。我说：“你减肥呀?别瞎忙了，从来没成功过。”她说：“不是，吃完第二天，我就痛风了。”我问她以前知不知道?她说：“知道，但不打算意识到。”我没搭话，我想，跟朋友在一起开心的感觉是那么强烈，下一回有人提议时，她一定还是很难控制地就会跟上，我唯一能为她做的，大概就是帮着阻止，然后聚餐时尽量去找点低嘌呤的菜。
“知道，但不打算意识到。”这是很多人对待人生的态度。我知道我家庭的问题，但我不打算解决，所以我当做没有意识到。我知道我健康有问题，但我不打算解决，所以我当做没有意识到。这些问题会不断发出讯号，提醒我们要快点解决，但无论是因为诱惑或恐惧，我们依然决定假装无所谓，直到有一天，问题累积成怒吼，对我们进行反击时，我们必须要付出的身心代价，很可能会难以承受的。
所以当编辑提出这期想要做“听!身体在说话”时，现场无异议地通过了。我们总是听父母的话，听老板的话，听老公的话，甚至听小孩的话，可是我们有没有听过身体在跟我们说什么?她的开心或伤心，我们是否也是知道但做打算时不打算意识到。
你还想继续拥有LED的人生吗?Love,Eat,andDrink，这些与家人相处的美好时刻，需要你偶尔静下来，听听身体的声音，认真对待健康问题，如此你的LED才能一直闪烁在生活中的时时刻刻。
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美国有一个评论型电视节目制作人，请教一位心理学家，怎样才能把节目办得更叫座。据他介绍，节目中找来的评论者，都是一时之选。可惜的是，总是缺乏论辩高潮，每次都在气势不足中收场。由于是众目睽睽之下的电视节目，制作人希望办得更出色一点。心理学家听后，给他建议：“改…