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在每一个问题的背后，其实都代表着我们还有一些没有释怀的执着。

婚姻有风险，婚前择偶咨询刻不容缓！ 嘿，朋友们！择偶这事儿啊，就像去超市挑水果。光看外表光鲜亮丽可不行，还得了解这水果的“内在品质”，这“内在品质”就是咱说的人性认知。 你想想，要是你挑了个看着又大又红的苹果，满心期待咬一口，结果发现里面全是虫，那得多闹心呐！择偶也是一样，有些人外表帅气美丽，可一深入了解，发现这人自私小气，脾气还大得像个炸药包，一点就着。跟这样的人过日子，那简直就是天天在“战场”上打仗，能有啥好日子过？ 而那些真正懂得人性的人，就像挑水果的高手，他们会仔细观察、用心感受。 他们能发现对方身上的闪光点，比如善良、乐观、有责任感。跟这样的人在一起，生活就像一杯甜甜的果汁，越喝越有滋味。 所以啊，咱们在择偶的时候，可别被外表迷了眼，得好好给对方把把脉，看看这人的人性咋样。 只有挑对了“水果”，咱们的爱情“果盘”才能又香又甜！

人在遇到挑战时，要带着他全部的真实性去应战，只有这样他才称得上完整。失去真诚就失去了生命的完整。

心理小故事 抓住机会 一位男士在咖啡厅等朋友时，被一个女孩误以为是通过某位女士介绍来相亲的。他看着女孩，认为对方是自己喜欢的类型，于是干脆点头应承。 结婚当日，他坦承当初并不是来相亲。女孩也笑答：“我也不是，只是找个理由来搭讪你。” 这则小故事告诉我们：机会来临时，抓住它，或许会有意想不到的收获。

很有感的一句話：“ 把自己活得貴一點。” 活得貴一點， 並不是說要花很多錢、買名牌住豪宅， 而是懂得善待自己。 老是讓你委屈的關係，就不要了； 用過幾次就壞的物品，都不買了； 真的學不來的東西， 例如假面、例如奉承，也不勉強自己了， 人生那麼短，對自己真誠一點。 再說的直白些，就是做自己，不要太在乎別人怎麼想。 其實世界很嘈雜，沒有多少人注意你。 做自己喜歡的事、見自己喜歡的人， 去體驗那些真正讓你開心的事物， 這些東西不一定需要很昂貴的費用， 而是學會打理自己， 刪除不必要的人際關係與物品， 把時間跟心力都用來專注在自己身上， 更細緻地生活著。 你的生活方式， 就代言了你對自己的價值認同度。 把自己活得貴一點， 自己成就自己的風光明媚， 你的心之所向，會帶你到最好的地方。

我们总是在忙碌里活着，把自己的一颗心，装得满满当当，却唯独没有装进自己。

一个再出色的人，长期在紧张的人际关系和充满压力的环境中浸泡，也会变得暗淡无光、心烦气躁、歇斯底里。人要到能滋养和托举他的地方去。

而且我能做什么过分的事[流汗][流汗][流汗]但是大部分人做了心理行业还是无法接受“以下犯上”被指责一句啊。

内在情绪和压力一定要有可以出口的地方， 不能让他们堆积成山，形成内伤！

认知比勤奋重要，趋势比努力重要 ​方向比方法重要，看清趋势， ​找到方向比盲目努力更重要 ​ ​朝着正确的方向持续努力 ​行动的速度就是成功的速度