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passing
2020-07-02 21:46:43
抱抱TA
男 还有3天考试,成绩不怎么样,但是一直想努力总是戒不掉网瘾,现在压力很大,还有父母给的压力,你们说最后这3天怎么办
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获得公益心:
王 宇
你好
毛慧颖
你好
陈明
您好,您很想考好,您认为该做的和能做的,是什么呢
魏巍
你好,就最后三天了,放开,啥也不想了,能学多少学多少,考啥样算啥样;想的多成绩没上去,反倒增加了焦虑情绪,会更差
passing
但总是不知道为什么半途而废
张庆仪
您好
雷晓元
你需要解决网瘾,先做考试情绪梳理的心理咨询。
kiki
要加油
任海涛
您好,三天改变不了能记住的知识的多少,放松心情还可以正常发挥,考试过后积极总结经验,考试是为了检验自己过去学习状态,找出差距,如果原因和网瘾有关,未来积极调整网瘾状态,相信自己并不是盲目自信,而是积极寻找解决的方案,通过不断的进步证明自己,赢得更多人的尊重和支持,一定可以离自己的梦想越来越近。
passing
嗯,是放下心来认真学习,其他的都别想吗?
王金霞
您好,随着考期的临近,学生们可能会面临来自学校、老师、家长或自己给的压力,当压力超过承受阈限时会产生焦虑,需要及时进行缓解。 「1」最主要的是以平常心看待考试结果 「2」制定恰当的考试目标、与合理的阶段性目标,不对自己提出超出能力和时间的要求。 「3」制定适合自己的复习计划,注重查漏补缺,优化强项、弥补弱项。 「4」学会自我减压,或与家人、朋友适当的压力倾诉 「5」学会积极的自我暗示,增强自信心 「6」保证必要的睡眠确保充沛的精力 希望这些方法可以帮助您放松心情,考出理想的成绩。
passing
最近有种紧张,坐卧不安,疲劳的感觉
aaaaaa
三天努力一下,期末考题目其实比平常做的要简单,别慌!
◕̯͡◕本人登陆
啥也别想了,放松心情,尽力就好
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男 各位老师好,我是个15岁的学生,考试即将来临,但我却一直没戒掉网瘾,请问我该怎么办?
(匿名)
男,我希望您能帮帮我戒掉网瘾! 谢谢 我只想好好读书 但是染上网瘾的我看到书就困,我想考个好大学,每次戒掉游戏都不过1个星期,希望你能帮帮我,我真的不希望这样子
男 我很爱上网,有时通宵达旦,我想戒掉,但一出门口就抛于脑后了,以前的成绩都不差,可是现在都没法看了。家里对我很失望,我不想再这样了,我怕看见电脑又想玩,我该怎么办。怎么办。
女 年龄:18岁 性别:女 咨询类型:个人成长 问题描述:我之前有一次考试没有考好,然后我就第二天没有去,就第一天考了……然后我请了几天假说我自己要在家里面补课其实在家里玩了几天,后天又要考试,真的不敢去了,但是我必须要去,感觉自己要崩溃,我是高三的,还有20天就要高考了,我也不知道自己怎么就这样,我的网瘾挺重的,而且很懒,特别喜欢意淫看,小说,身体也很差,真的我明天都不敢去学校,而且我们这届也不能复读,我真的不知道该怎么办
(匿名)
男 快要中考了,但是自己还是很落后。我自己很想改变,也制定过很详细的计划。我也很想戒掉游戏,但是过了一两天就又开始玩起来了。
男 我是一个即将毕业的中学生,同时我也有中度的网瘾,我对我的前途感到很迷茫,因为我的体育可能会不及格,音乐和美术最多也就个c,我还非常偏科,因为我不喜欢文科,只喜欢数学和生物(我去年生物a,地理b)历史也可能会不级格,物理和化学还有英语也就堪堪及格,只有数学和语文、思品还好些,但是今年语文,数学和英语变成了150分的了,思品也要算分了。并且我还在几天前发现我的尿里面竟然有血,我不想告诉我的父母,因为我的爸爸他之前因为我上网成瘾间接或直接在我身边说我就像是一个死人或者说我比猪还懒等等之类的话,并且在我小时候因为我开了一个玩笑他就说我要不是你妈还在我早就不要你了。
(匿名)
男 各位老师,您们好! 我是个十三岁的男生,我现在沉迷于网络无法自拔,我和我的家人都对此感到头痛,我的成绩也在下滑,着实让大家头痛。 暑假还有10天结束,可我的作业一点没做,我怎样才能戒掉网瘾,及时做完作业? 谢谢各位老师!
(匿名)
男,17岁,离高考只有一百多天了,自己目前还是有很大差距,这个假期想改变自己不知道来不还来得及
(匿名)
女 我浑身不得劲上医院检查查不出毛病,后来在网上看了一下像焦虑症里的躯体焦虑症,总结来说就是很怕死,别人得了癌症,我就赶紧去检查。
(匿名)
心理咨询师和心理治疗师有什么区别,做心理咨询或者治疗是去医院还是社会机构。
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男 还有3天考试,成绩不怎么样,但是一直想努力总是戒不掉网瘾,现在压力很大,还有父母给的压力,你们说最后这3天怎么办
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