二甲医院有没有心理咨询_心理论坛

你好，就最后三天了，放开，啥也不想了，能学多少学多少，考啥样算啥样；想的多成绩没上去，反倒增加了焦虑情绪，会更差

您好，三天改变不了能记住的知识的多少，放松心情还可以正常发挥，考试过后积极总结经验，考试是为了检验自己过去学习状态，找出差距，如果原因和网瘾有关，未来积极调整网瘾状态，相信自己并不是盲目自信，而是积极寻找解决的方案，通过不断的进步证明自己，赢得更多人的尊重和支持，一定可以离自己的梦想越来越近。

您好，随着考期的临近，学生们可能会面临来自学校、老师、家长或自己给的压力，当压力超过承受阈限时会产生焦虑，需要及时进行缓解。「1」最主要的是以平常心看待考试结果「2」制定恰当的考试目标、与合理的阶段性目标，不对自己提出超出能力和时间的要求。「3」制定适合自己的复习计划，注重查漏补缺，优化强项、弥补弱项。「4」学会自我减压，或与家人、朋友适当的压力倾诉「5」学会积极的自我暗示，增强自信心「6」保证必要的睡眠确保充沛的精力希望这些方法可以帮助您放松心情，考出理想的成绩。

珠海市斗门区心理咨询：男男29 现在如何做，告诉我我马上去做，虽然现在不知道做什么工作，辞职后能不能干一个月，现在真的很烦躁，头皮发麻！要死了！今天上午因为下了货拉肚子在上厕所，过了大概15分钟那谈哥叫我我在厕所说拉肚子，后1分钟那个婶叫我我说拉肚子，之后再也没有叫我我上完厕所出来，那婶莫名其妙的说我接着上啊，我说上完了，那叔就对莫名其妙的骂我孬包说我爸怎么生了我这个东西，然后说什么下1次再这样滚回去不要来上班了！后他叫我理仓库我问两遍他才说的，当我拿盆装水就店里装水，他非要让我选择最远的地方装水，我说那不1样吗！他就冲我来示意要打我！上次那婶端午节跟我妈说我躲说什么在躲不让我上班，你们说说现在怎么办？过几天就要发工资了，发工资后我是辞职还是不辞职？你们说说？我用花呗买了1388的360手机原因是能定位，上次买这2手的手机不小心升级了安卓10，小啄软件很多都做不了！我为啥还要受这个气，今天那谈哥就因为我在电梯里放了1个屁，他就说我屎拉到裤子里去了！还莫名其妙骂我废物你说我为啥要受这个气！我现在快30了没有女朋友没有结婚现在还在这亲叔上班!你们说我现在是立刻辞职还是找了对象生了小职?每天总是早上或者深夜重复想这个问题!认为我自己都快3十了女朋友也没有结婚!工作也不行!认为自己是最惨的人还有就是辞职后不知道做什么工作,又没有技术!有目标但怕目标太天真实现不了下面就是亲戚这几年对我的几件事! 亲叔:有时候拿我开玩笑,找茬,或者是拿我向另人做人事,比方说昨天他带回来西瓜让我洗,我刀洗好递给他来切西瓜,他就说了句我都3十的人了,什么送货应该你送不应该我送!然后让我爬楼把西瓜递给1个人。不让我在马路上扔纸,或者吐痰太多被他说!有时候还看他脸色。谈哥:2011年9月在这亲叔两个星期,因跟这谈哥争执,他用手掐我,跟他送货有:不准我扔纸在车外!不准我吐谈在红绿灯马路上!有时候在店里拿个卫生纸他不让我拿即使拿了上厕所好几次被他看见他几次说我在厕所蹲,没有屎就放了屁。跟他送货吃饭明明点的是炒面他非要说没有,点个3菜1汤他装油烟机,我多次说装好在车上叫我,他不听我两次坐车,他就两次逼我下车把门锁了我站在他旁边他说抬我说等1下我把手机关了,他就用脚踹我! 有次送货,他业务去了,因尿急自己去1km理发店,打了招呼上了厕所出来,老头也跟着出来,说以为我是做头发的,怎么说15块钱不然不让我走,我嫌吵架麻烦打算给他了事,被那谈哥阻止并跟他吵架,并报了警,跟老头说我头脑有病,是智障! 又跟警察说我头脑有病,警察向我做了笔录后问那谈哥这不是很正常,那谈哥居然说了句有1点点我非常气愤!事后我父母让我别生气。还有次是我在车门扔给纸,他3次警告我不准,然后他打了110后又挂了,对我说这次就算了,警察打过来后他说没事,又跟我说在扔纸我就报警,妈的!又气愤次! 有次尿急实在憋不住,让他停车,明明是路边有适合停车的地方,他非要等2十分钟或者几分钟去加油站停车。1次是手机去维修,老手机卡槽坏了几次问他客户要无线网被他阻止并骂我或者说我向他客户借个厕所,他就跟我说马上走了!还有次是上下货,他有时候莫名其妙骂我废物智障什么的!说我跟他送货,和他1个人有什么区别!我睡觉他居然发到兄弟群。他说我1点价值也没有。有次上完货,我做他货车上,他看到了就问我干嘛我说跟你1阵,他说他不需要并说你下车!你在店里不好的很。还有1次是我眼睛瞄了1下,他正在和别人发信息,他就跟我说侵犯他的隐私,让我没想到的是他居然用手机砸我头并砸出1个包,让我下车。有时候还要看他脸色因为现在除了那亲叔就是那谈哥了如果我任何1方都搞关系不好,除了上下货就呆在店里,又被那婶讲我呆在店里不去送货你那什么工资,谁给你发工资。那婶:有时候看我呆在店里没去送货,故意找茬让我洗碗,她借着上完厕所,看的没看我在洗什么,就说碗还没有洗好啊,当看到我剩下的只是筷子她不做声了。有1次我被那谈哥用手机砸了头,砸出个包向那婶道出原因,居然装作若无其事,并跟我说谁让你看他手机的你不是找他茬吗? 他们3个人都对我有意见或多或少看不起找我茬, 或者想借此赶我走!只要稍微我拿货需要的看,没有找到货就说我什么3十岁人了什么的,说我做不了任何事情!说我能干什么最近还玩出花样,就是我问那亲叔拿什么货,那亲叔只说拿价格最低的机子没报型号。当我问第遍他报出型号。那谈哥也是。你们说现在这种情况,我自己也很急,1方面就是结婚问题,1方面是选择方向问题,1方面是到底现在这种情况辞职不辞职问题,我几乎每天上班都是带有激愤很恐惧的心里去上班的。你们帮我拿个主意

男还有3天考试，成绩不怎么样，但是一直想努力总是戒不掉网瘾，现在压力很大，还有父母给的压力，你们说最后这3天怎么办

× 举报

男 还有3天考试，成绩不怎么样，但是一直想努力总是戒不掉网瘾，现在压力很大，还有父母给的压力，你们说最后这3天怎么办

× 举报

男还有3天考试，成绩不怎么样，但是一直想努力总是戒不掉网瘾，现在压力很大，还有父母给的压力，你们说最后这3天怎么办