女,最近压力很大 有什么能释放压力的办法？整体闷闷不乐 一安静下来就胡思乱想

女 压力太大，不知道怎么舒缓，而且不知道怎么排解我的情绪

女 就是觉得自己想法比较多心理压力大要怎么释放

女,27岁,缓解情绪除了倾诉以外还需要释放压力吗？有什么好的办法可以告诉我吗？ (匿名)

女 心理压力过大，有什么办法可以缓解？ 希望可以解决 (匿名)

女 工作压力很大 自己不能控制自己的情绪 莫名感觉到很烦躁 但是也不能放弃这种生活 心情不能久久平静 怎样能解压 (匿名)

女,压力好大……………………&：-…@qq.com……&

男 老师您好，心情压力太大，怎样才能缓解 (匿名)

女 我家里有5个人，爸爸妈妈，姐姐妹妹和我 我妹妹今年26，完成学业，还没工作 这情况得从六年前说起，她原本读医科，可是因为学业跟不上，我们决定让她转科，他就觉得我们亏欠她，他应该继续下去读医科的。可当时她学校教授叫了我们去，说她真的无法跟上。 她原本是想要出国继续读医科的，可是我爸爸骗她说没钱，不能送她出国留学了，所以在她心里留下了阴影（我猜） 我们把她转去读会计，她两年前就完成会计的学业了，还是一等生，可是到现在都不愿意找工作。 从那时开始她就不愿意和我们用正常说话，她说话就变成比手画脚的，和外人说话就正常。我觉得我妹妹有暴力倾向，她心情不好时会对我们拳打脚踢的。 她平时心情好时，对家人很好，会给我们做好吃的。可是当妈妈叫她工作时，她就会生气，对妈妈拳打脚踢的。只要她心情不好就会想要打人 她不愿意见心里医生，她觉得自己很正常，可我觉得不正常呀，我们身上常常会有青一块紫一块的，这怎么是个正常的事情呢，可她又不是每一天这样，就心情影响她很大， 老师可不可以帮帮我，我们该怎么办？

女 有抑郁症想自杀有什么方法吗？最快死的那种 (匿名)