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匿名
2020-08-23 19:44:58
抱抱TA
我经常想未来可能会发生的糟糕的事情尽管心情平复后会想没那么糟糕但是它已经很影响我的生活我做事的效率和专注都极大的被影响我觉得我很脆弱我该怎么办
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王金波
您好
刘晓波
你好
程国凤
你好!
任海涛
您好
曹春艳
你好
迁客骚人
你这比诸葛想到都远,未来你想它干嘛
陈明
觉察自己的注意力焦点
徐惠泉
你好
徐惠泉
你多大?这样的思维模式多久了
龙凤
你好
旅途同伴
你好!给你一个解释:想未来是在逃避当下。看你还好不好意思想未来糟糕的事情。
陈国民
脆弱的话,就需要心理成长了。
王 宇
你好
一只大傻瓜
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈能控制自己就不要再去想了,还把自己逼成精神病呢
ZCAN.
怎么说呢,就经常感觉到,自己好像很没用,做什么都做不好,外界压力也大。
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女 我老爱想一些未来可能发生的小概率事件,在那里想它的严重后果,有时候很崩溃
(匿名)
我老是想一些未来的坏事情,就是往消极方面想,烦死了,该怎么办
(匿名)
感觉这个世界很美,但很害怕以后的路会很差,一片灰暗,有时没心没肺,有时很压抑,怕哪一天坚持不下去,唉
(匿名)
女 总是想一些几天后的事,想把所有的事都安排好,很烦,不能专心现在
(匿名)
女,总是会想到不好的事情,这一段时间总会。比如坐船的时候会想到船沉了怎么办,坐飞机会想坠机的事情。会想万一出门丢手机怎么办。有一些想到的不好的小事最近总还会发生。我这是什么情况?该怎么调节?
(匿名)
我真的总是把刚刚发生甚至还没发生的事后果想成最坏的,或者女朋友和异性朋友打游戏聊天我也会想到不好的结果,会想到特别多发生的坏事,真的真的很难受,一生气就很容易情绪崩溃,摔东西,自己用头猛的一下撞到床头柜然后特别大的情绪哭出来,特别想抱着女朋友大哭一场,真的很难受很难受
(匿名)
女 我总是在担心以后的生活,经常脾气急躁,而且还有些神经质,一会儿能想开一会儿想不开了。
(匿名)
容易回想以前的事情焦虑以后的事情,不能活在当下问题不断。不敢面对,看见有些很惨的人很累的人并不感到幸灾乐祸而感觉自己要是变成那样怎么受得了。
(匿名)
特别讨厌家里人叨叨钱,他们在吃饭的时候说什么学费太贵了,让我找个便宜的学校上学去,弄得我胃口都没了,真的是讨厌死了,一天到晚就是钱啊钱的,而且是一叨叨起那些大道理来就能说一上午!!!!所以等我上完三年毕业后,一定要能跑多远跑多远!!!绝对不往家里呆!!!
女,20岁,不知道为什么反正就报复心理特别强。就想弄死他。但是对我没有好处。那么多关心我的人不希望她们看到这样的我。真的是造孽阿!!!活受罪!!现在过去5年我特么就想把他搞死。反正就是亏。我特么好歹以前是呗人追的。都说我长得俊俏!!但是到他哪里就变了我被他搞的自卑。不敢照相低头不敢见人。都是他的错!大错特错!!!
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我经常想未来可能会发生的糟糕的事情尽管心情平复后会想没那么糟糕但是它已经很影响我的生活我做事的效率和专注都极大的被影响我觉得我很脆弱我该怎么办
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