女,32岁,今天开始第一餐，橄榄油拌木耳，白梨，西红柿，小橘子，黄瓜。一小碗小米南瓜粥，两个鸡蛋， (匿名)

女,31岁,很快立夏了，整个夏季可以购买：芒果、木瓜、菠萝、哈密瓜做主食，可以打成泥，可以榨汁，可以直接吃，占食物的八成 (匿名)

女,19岁,早上紫菜蛋花汤➕鸡蛋，隔一小时喝些温水，中午炒土豆，饭后蜂蜜水➕水果，晚上吃黄瓜，七点半后不吃任何东西，再配合运动，这样减肥效果会更快吗？ (匿名)

女,38岁,减肥很简单，控制住量，吃啥都没问题。只谈吃啥不发胖，不谈量，都是假的。我现在的计划就是，控制住体重，健康状态，不要瘦只要健康，保持住。每天做好护肤。出去约会或者见朋友化化淡妆。好好上班，给自己定下目标，每年都有自己的小目标。规划好后半生的目标，不再茫然和犹豫了，以后就好好奔着一个目标做下去吧。做一些娱乐兴趣爱好，打开自己，有机会也可以尝试体验一下不一样的东西，好好带着我的猫和我的龟过日子。爱情只是锦上添花，不重要，过自己的日子最重要。我也看透了，找个一起齐头并进的人很难，一起过日子的也很难，那就这样吧，过好自己的日子，找的对象就是一个锦上添花的吧。自己最重要，其他人都不重要，包括父母，自己的日子都还没照顾到哪里还有空照顾别人。今年的目标就是两个，开始学习后半生的目标课程，继续存钱。老爸的过寿我再看，估计是回不去，给他发个红包吧。 (匿名)

女,32岁,我明天晚上开始减肥了！准备说吃营养餐了，低碳水摄入。准备减脂了！备了食材跟橄榄油。鸡蛋昨天新买了一盘，食材都储备好了 (匿名)

女,28岁,秋天的季候要学会滋润黏膜组织，越滋养越润，整个人看上去充盈饱满。一个好习惯的培养就是一份好福气。 (匿名)

女,32岁,黄色金针菇，白色白萝卜，绿色黄瓜或者芹菜，红色西红柿，黑色木耳或者香菇。（五色蔬菜） ​水果我有黄色橙子，绿色猕猴桃，黑色蓝莓，白色梨，红色草莓。主要吃五色蔬菜，加餐吃水果。反正五色水果蔬菜都有。 (匿名)

女,32岁,明天换了食材，香菇，芹菜，胡萝卜，草莓，金桔（蔬菜烫一下吃）。五色蔬菜水果3：2吃。每天吃黄瓜，白梨，木耳，西红柿，橘子都吃腻了（何况橘子不是金桔，吃错了。） (匿名)

31岁,是不是，，，，没事儿的，不该来这里，发帖子，，，倾诉心情？？？？？？？？？？？？？

女,28岁,秋天的季候要学会滋润黏膜组织，越滋养越润，整个人看上去充盈饱满。一个好习惯的培养就是一份好福气。 (匿名)