女 感到不安，焦虑，怎么样才能让自己的心平复下来。 (匿名)

女 我常常一遇到问题或是要去某个地方而长长感到心焦虑不安。例如去医院，去办一件事情都会。我该如何才能不会这么紧张，焦虑 (匿名)

遇到点小事情就能让自己心里焦急，不安，更有时候别人一句话就能影响自己心情，比如今天要去陌生地方上班了，心里发堵，焦急。有什么办法能改变吗 (匿名)

男 焦虑，安静不下来，希望有人愿意帮帮忙

女,早上好，我现在想要解决的问题是怎么平复心情，有时候很平静有时后很烦躁，紧张，心跳加速，窒息的感觉，并且大部分时间是烦躁不安的，没有安全，发呆，什么也不想做，请专家指导下吧 (匿名)

总是放松不下来有人在我身边总会莫名紧张不安 一个人的时候好好的 这是为什么 怎么调整

怎么调整自己焦躁不安的心态，万能的网友们给我出出招 (匿名)

男 如何让心灵不紧张，安心适应那个环境。睡得安稳。

女,29岁,刚才孩子抓起抽纸吃了半片我都没注意，唉孩子哭我给喝水才咽下去，我最担心的是老公的干活工具零件放在床头柜里地上抽屉很多他的东西孩子会走了爬了抓到嘴里我不注意，说了几次让他都拿走不要放在家里，他说收起来，收起来也不安全，孩子找到了。让他彻底收拾干干净净拿到村里家里平时又不用，用的时候再回去取有车还不方便。我心里的担心真是不知道怎么办 (匿名)

女,23岁,女23岁，我这个指标算正常吗，想请专家给看一下，谢谢了 (匿名)