女,好痛苦啊，我社恐，也自卑，想与人交往，但又害怕，我渴望一个好的人际关系，我非常渴望摆脱社恐，就像水外的鱼非常渴望回到水中一样，我真地很想自信的站在别人面前，就像沙漠中的人非常渴望得到水一样。好痛苦啊，不知道该怎么做，我感觉我每天都要想一遍自杀，我要是没了，我就能摆脱这种痛苦了，但我还是很留恋这个世界的，所以我每天努力的活着，但这又能怎样呢？我不敢展示我自己，我不敢表达我自己，我不会与他人交往，这让我太痛苦了，想告诉别人我有社恐，但我又害怕，不敢和别人说，连我最好的朋友也不知道我有社恐。室友的话题，我也插不进去，她们说的，我不了解，但我还是努力的和她们说话，虽然我说的不多……这样真得好累啊，演讲和小组活动什么的，我很害怕