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匿名
2021-12-21 07:48:05
抱抱TA

女,最近总是感觉所有人都嫌弃我我说我很累你说大家都很累于是我直接闭上了嘴给我个暂停键吧   我想缓缓  

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  • 倾兮的头像 倾兮
    倾兮送了一个拥抱
  • 阳光的头像 阳光
    你好，生活确实会有不进人意的地方。当你想表达释放一下自己内心的酸痛。他们并不能很好的理解你。毕竟她们不是专业人士。如果你需要倾诉一下可以联系我。
  • 秋水伊人的头像 秋水伊人
    秋水伊人送了一个拥抱
  • 徐艳丽咨询师的头像 徐艳丽
    徐艳丽送了一个拥抱
  • 郑丽华咨询师的头像 郑丽华
    郑丽华送了一个拥抱
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    程国凤送了一个拥抱
  • 知秋的头像 知秋
    知秋送了一个拥抱
  • 心途心理的头像 心途心理
    心途心理送了一个拥抱
  • 倾芯的头像 倾芯
    倾芯送了一个拥抱
  • 张丽芸的头像 张丽芸
    你辛苦了，休息休息。
  • 敏灵的头像 敏灵
    敏灵送了一个拥抱
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • 倾芯的头像 倾芯
    每个人都会有累的时候，选择恰当的人和恰当的时间去表达自己，这样就会被理解包容接纳，心理得到缓冲，而不是让他人的态度影响你的情绪去嫌弃自己。
  • 遇见倾听的头像 遇见倾听
    遇见倾听送了一个拥抱
  • 橄榄树的头像 橄榄树
    橄榄树送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 静凡心理的头像 静凡心理
    大家都很累这句话也许她没骗人。只是你想找个能理解你的人，能听你安静说话的人。如果很累那就看会书，或写点心累的原因。
  • 心向导的头像 心向导
    你好！理解你的难过[抱抱]你是有自卑心理，每个人都有优点，是你没有发现自己的优点而已，希望你能自信而快乐起来[抱抱]
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 格儿❤️的头像 格儿❤️
    你的做法，我认同！我也这么做过，允许自己，让自己先静下来
  • 格儿❤️的头像 格儿❤️
    格儿❤️送了一个拥抱
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    龙凤送了一个拥抱
  • 心能量的头像 心能量
    心能量送了一个拥抱
  • 刘彦庆咨询师的头像 刘彦庆
    刘彦庆送了一个拥抱
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 有只鱼的头像 有只鱼
    有只鱼送了一个拥抱
  • 有只鱼的头像 有只鱼
    允许自己难过，给自己时间缓缓
  • 刘梦欣咨询师的头像 刘梦欣
    刘梦欣送了一个拥抱
  • 陈国民咨询师的头像 陈国民
    那就暂停一下吧，让自己缓缓吧。天踏不下来[抱拳][抱拳]
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    【快乐聚焦】真正的快乐，1是聚焦我们要的，而不是我们不要的；2是聚焦我们要的事情中——最重要的，而不是不重要的；3是聚焦我们要的事情中——最重要的事情中——可以改变的事情，而不是我们无法改变的。
  • 安然的头像 安然
    安然送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    累了就休息下
  • 暖阳心灵驿站的头像 暖阳心灵驿站
    暖阳心灵驿站送了一个拥抱
  • 向暖的头像 向暖
    向暖送了一个拥抱
  • 万灵的头像 万灵
    万灵送了一个拥抱
  • 晓松催眠的头像 晓松催眠
    晓松催眠送了一个拥抱
  • 安安•心理师的头像 安安•心理师
    安安•心理师送了一个拥抱
  • 理心老师的头像 理心老师
    你很疲惫，别人不能理解你，呵护你，咱们自己学会从内生长出力量来，自己爱自己，珍惜呵护自己，内求
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 橙心为你❤️情绪的头像 橙心为你❤️情绪
    别人的不理解更让人心累
  • 丽生姐姐的头像 丽生姐姐
    丽生姐姐送了一个拥抱
  • 王金现咨询师的头像 王金现
    我想说的是，你可以用此契机来学习，表达自己。表达清楚自已有5个层面。第1个层面，把事情的来龙去脉讲清楚。能不能交代清楚什么时间，什么地点，发生了什么事情，有什么人物？这是记叙文的功夫。在我心理咨询的过程当中，我发现有一些人，只是讲一些零碎的片段。在他的感觉当中，好像心理咨询师是跟他在一块经历那个事情的。就讲一些片段，好像对方就能够全部明白所有的事情。他们很难把事情的来龙去脉和概况讲清楚。所以，在第1个层面要把事情讲清楚。第2个层面，理清事情发生时，你个人内心的感受和情绪。能不能觉知到自己的感受，能不能为自己内心的情绪命名，这是很关键的。但是很多人是没有自己感受的。更是无法命名自己的情绪。那当然就不能表达出自己的情绪了。90%以上的心理问题，可能都跟这个情绪的表达有关系的。就是对自己的情绪没有感知，更不可能清晰的表达。第3个层面，能不能理清楚自己的态度，观点，看法，意见。能不能用准确的语言表达出自己的想法？第4个层面，能不能讲出自己想要的是什么？或者说自己的期待和希望是什么呢？很多人对事情不满意的时候。只是抱怨和发牢骚。抱怨自己不想要的部分，但是不知道自己到底想要的是什么。第5个层面，就是表达出自己内在的渴望。这是最困难的一个部分。很多人可能并不知道自己到底渴望什么？所以我认为你不需要按下暂停键，而是要学习一下如何表达自己。
  • 心缘疗愈的头像 心缘疗愈
    心缘疗愈送了一个拥抱
  • 笑儿老师的头像 笑儿老师
    笑儿老师送了一个拥抱
  • 杨柳心理咨询师的头像 杨柳心理咨询师
    杨柳心理咨询师送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 小希老师的头像 小希老师
    适当的休息为了更好的前进
  • 黄老师的头像 黄老师
    黄老师送了一个拥抱
  • 铭励【倾听•疗愈】的头像 铭励【倾听•疗愈】
    铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
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    煜姐送了一个拥抱
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    玉竹〔情感〕送了一个拥抱
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