给力心理
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匿名
2022-01-05 00:04:29
抱抱TA
女,16岁,到一个新的班级体大半年了,但我感觉我依然无法融入。虽然独来独往很自由,但有时候依然觉得孤独。这一个学期以来,由于成绩退步,尤其是第一次月考,全组成员都进步很大,而我却跌落谷底。我觉得愧对组内其他成员。因此组内的各种讨论、合作什么的,我都不好意思去参与。这一次,班里要搞联欢,让每个组都上节目,但我们组没有一个人表演(我确实没有拿得出手的才能)。最后还是我们组长勉强即兴唱首歌。下面就有人评论一人血书信天游(组长是陕北的)我听了心里很难受,心想着做点什么来救场。但因为时间紧张,我在最后只传了我写的半阙《临江仙》。我本以为可以得到点认可,但老师好像不高兴(可能是因为我英语太差,班主任又是英语老师吧)。我感觉我反而砸场了。 虽然我很想融入这个班,但我觉得这个班总不接受我。 还记得第一次活动,老师让我举班牌。但班上已经有人自告奋勇,说她到时候要把班牌拿到操场,当时老师同意了(等于说我只用在开幕式时站在我们班的位置举牌就行了),前一天下午,我怕我站错地方,还去操场踩了次点。但第二天,我才发现,我做的都是无用功。拿班牌的同学觉得这事应该我干,老师当即在操场把我大骂一顿。我当时很委屈,但我觉得,还是我做错了,是我没有把该做的事做好。接下来,老师又在班会课公开批评我不靠谱。 从那以后呢,我不敢去做任何事,虽然过去了半年,但我这心结还解不开。 现在,班里的每次集体活动我都很抗拒。我不想参加活动,不想参与小组合作,甚至不想在学校上课,只想一个人独处着。
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连续的打击,让你落入谷底,不敢社交。其实每个人遇到这样情况都会受到冲击。建议你把自己的心情说出来,缓解压力。另外要具体分析问题,一个一个的解决。让自己走出来。
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你好,在转班之前你的人际状态与现在一样不?从你说的情况来看,似乎羞耻控制了你,较容易因为一次的失误就把相同部分的努力都否定了,也否定了你自己的可爱。少许的羞耻可以帮人维护内在的准则,过分的羞耻让人摔入深渊。
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您好!感觉到您内心有委屈有难过,并且有对自己的怀疑与否定,这些都是不自信的表现,为什么我会有这些感觉,那我如何克服这些内心的不自信呢?其实是有方法可循的。假如愿意,我们可以聊聊。
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女 我是一个特别不喜欢说话的人,除了别人问我问题,什么都不会说,见了面从不打招呼,只有跟爸爸妈妈和发小能说上几句话。 上周学校里重新分班了,班主任选我当周五的值日班长,我不想干,从周一到周四一直很担忧,很想哭,心情极差。周五的时候,英语老师找我去录科,录了将近5个小时,所以中午我没干值日,我们小组也没人干值日,但我不知道会录这么久。 下午第四节课,班主任来上课,让我们自己背政治,让我去前面看班,我就去了。然后就跟我说,以后我不在的时候,要把任务分给其他人,让他们帮我干,还说今天我们组的卫生非常差劲。 下午第五节课是历史,历史老师让我们自己背。班主任有事,然后她走之前跟我说她有事,第五节我继续看班。但是我看历史老师断断续续进出教室,后来还在黑板上写了晚上作业,我就没上去,怕我碍老师的事。可是历史老师刚走,班主任就回来了,看我在下面坐着,就很生气,我就又搬着凳子去讲台上了,她对全班说什么我表现很一般,特地跟我说了第五节让我看班,给我扣掉5分。然后看我没记录,又说我班级日志怎么不在身边(都是值日班长记录加减分),我说在我桌子上,她说班级日志要随身带着,我拿过来给她看,她看到上面什么也没记,又火了。其实我看前面的人也啥都没记,我就也没记了。但她又往前翻,看前面值日班长啥也没记,就把前面值日班长不服责任的问题都赖在我身上,给我扣掉10分。 班主任说不能干就换人,然后开始找我们组的第二。后来放学打扫卫生的时候,少了一个人,班主任又喊我和我们组第二的同学说,你们作为组长的候选人,没有注意少了谁吗? 然后直到放学,班主任就一直甩脸子给我看。 我本来就不想当这一职,班主任不让我们说不想干,那我就用实际行动证明我不想干呗,反正对于班干部,我从小学开始就一直排斥,不愿意干。因为我不会跟任何我不认识的人交流,也不会管人,如果那样我会觉得很尴尬。 我现在认为我一个朋友也没有,那些说是我朋友的人,我也不认为我跟他们有多好,我总是觉得我一无是处,总是应该得到他们的讨厌。我爸爸说我现在的思想很消极,我也觉得,我也不喜欢我自己,但是我不敢改,也不会改,所以现在连我最喜欢的事我也不想干了,我不知道将来还能干些什么事,我觉得我的生活可以到此为止了。现在初三面临中考,我更不敢面对了,总是每天默默流泪,但却不知怎么办。 我觉得我需要帮助。
女 今天运动会,800米比赛我们班两个男的参加,两组,一个第一组一个第二组,一天所有人的比赛项目,有谁,啥时候比赛我都清楚,比赛前我会找到他们,给安慰,加油,跑的时候,第二个男的比赛时没几个人加油,我就拼命的喊,(因为这时候班里的男生都不在,都去接第一个男的了,或者不知道在干嘛)第二个男的快跑玩时,我一看没人去接,我说了一句,咱们去接他,别的班都有人接,没人说话,当给他们没关系,我一看不行,不能让他伤心,我就跑去了,还是迟到了,就我们班没人接,别的班都接走了,他一直不舒服,回去我就给他,像那些还有一点水的要水,一直忙活,班里那时候没有班委我也一直维持着纪律,他晚上难受也没去吃饭,我们走读的今天不用上晚自习,我没走,全班都走了,我就一直陪着他,给他打水,让他吃了点面包,过了他一会又想吃饭了,就领着他去了参厅,他买了一共火腿,我也是,他很快吃完了,又恶心了,想出去走走,我才吃了几口,他叫我快吃,就很快赛里,跟他刚出餐厅,他说让我回去吧,怕同学老师的误会,而且就校园里,我们衣服还一样,我说没事你走你的,我就远远的分组,没事的,怕你出事,就跟着他转了一圈,他会要转,我说不行了,上课了,就给他说教室去了。 就是,我是年级第一,而且比第二高了44分,有什么事同学们都会找我,而且有什么事我说他们,他们也会听,因为你也知道我总是喜欢帮这个帮那个的,我做了很多有利于班集体的事,我们班不团结(女生我是女生,我很团结的),有些事就不愿做,我都主动积极的去做,包括关心每一个同学的心情变化,(虽然感觉我很多事,可是我是在没人管的时候,实在看不下去才管,)我一天天的把自己搞得很累很累,我想让班级团结,像我一样,互帮互助,我做了很多事,老师都不知道,所以她夸人的时候也不会夸到我,要夸一个时,肯定会说到其他的人,做的不好吧,我就被分到那一类了,我就觉得很委屈
女 学校搞班级活动,主题是改革开放40年的变化,分成几个小组,我在的组负责表演1986——1996年那个时代人们的生活,可是我们组长没有组织我们,我们需要临场发挥……结果真正到了表演的时候,我都不知道该表演什么……感觉自己很失败,对我的组员感到很愧疚……由于其他同学都很优秀,班级活动似乎还是很顺利…… 到了晚上我接到班长的电话,她竟然问我班级活动有没有去?我只是没有怎么表演为什么她都没有看到我?她这是在讽刺我表演的时候什么都没干吗???是我想太多了吗?
(匿名)
女,18岁,破防了 今天班会,每个学习小组上去每个人讲话,学习小组是按各个寝室来分的,然后两个混寝就男女混在一起,然后把走读生也插进去了,本来我也是这个小组的,因为我本来原来就是那个混寝的,但是那个寝室对我有意见诶,找家长找陈丽伉找我家长找我,找了多少人,然后陈丽伉又在班长说有些人QQ空间传递负能量,容易影响别人,所以QQ空间就不要发那些东西了,尼玛直接报我身份证号码算了,后面班主任又单独找我说有人说我空间发的负能量的东西影响到她们了,她们就只有找家长说,家长呢就找她。 反正就是那个寝室的人讨厌我对我有意见呗! 那我就不在这个混组了呗 让把另一个原来也是这个混寝但被排在另一个人不够的组了的人回来,我去那个人不够的寝室 呵,就是说原来我在那个寝室和我现在所属的寝室(学习小组)有矛盾,而且矛盾特别大,好再加入一个我,呵,两个寝室矛盾再高一个等级是吧。当年我住校在那个混寝,我就看着她们闹矛盾,甚至全寝去另一个寝室,我都是迷糊的,我都不知道该加入哪一边,不过更偏向于那个不是混寝的寝室,因为不仅对我们寝室几个人有点无语,而且对于她讨厌另一个的原因也觉得很离谱,然后还带着两个寝室闹矛盾,所以所以我现在才愿意加入这个不是混寝的组。 新加入的组,对我很好诶,带着我吃饭,句子想不出来也帮我写……很感动,感觉终于找到组织了呜呜呜呜呜 对于原来那个混寝的人除了培淋我都越来越讨厌,真TM无语一个个都是当面一套背后一套,她们甚至不知道她们可能会让一个死掉,我割腕缝针也就和班上同学有关,现在那个伤痕在手臂上还特别明显,夏天穿短袖吗?曾经我以为同学们都很好,终究还是我错了,我收回以前对老师对朋友对医生说过的话。 今天班会我们小组第一个上去的,大家很棒。她们混组是最后一个上去的,听她们开始讲她们寝室理念,怎么对待室友,互相关爱,互帮互助等等还有尊重每个人的不同和特性……我TM直接笑了呵呵 然后就破防了绷不住了哭了好一会儿……回来刚刚又哭了现在又哭了……估计可能后面又得哭,还可能哭好久……尼玛明天上屁的课,被这搞得觉都没睡够,咋上
难道我做人有这么失败吗?从来不会融入班级。今晚我们班开了个生日聚会,别人都玩得很开心,而我一人坐在一边,仿佛心在滴血。
(匿名)
女,实验课要组队,上次我一个人落单了就和两个男生一组了,但是丝毫没有交流,这次由于有个同宿舍的女孩说她和我一组,然后本来三个人一组变成了四个人一组,但是那两男生就缺人了,组长和他们在聊的时候其中一个男生突然问我要不让我跟他们,结果有个别的同学说我已经和室友一组了,后来另外一个女生(之前和那两男生组过队)的说“就是你们太不严谨了大家都不愿意和你们一组”,当时我也没说啥,但是我心里没这么想,也没有嫌弃他们,只是我很社恐,他们不嫌弃我就行了,后来那个问我的那个男生第二天上午没进实验室,下午直接不来请假了。我不知道是不是我的原因让他的自尊心受到了伤害,毕竟我两都不熟,倒让他觉得我讨厌他们呢,这样被陌生人讨厌真的很伤心吧。其实他也挺好的,记得第一次实验课展示拍视频由于我紧张说不下台词他还挺耐心的,当时觉得他还挺暖心的,后来也没有了交流,本来就不熟。困扰人呀!
(匿名)
女 我是大一的学生,上学期加了校里的歌艺队,我开始一个人都不认识,就认识师兄师姐。后来聚餐就认识了两个人。但是关系都一般般,然后我现在很害怕社交,怕聚会,怕陌生人聚会。我就是放不开自己,胆小。越来越不如以前开朗了,别人就一直在畅聊,我就只能看别人聊怕尴尬我就玩手机。。。因为我怕自己说的话别人会觉得无聊,自己偶尔也可以搭上几句,但是别人不是很搭理我。 然后我现在想我是不是不适合这种场合,我是不是该退出这个社团,但是当初加入是想有表演机会可以上台表演唱歌,又有点不舍。但是我现在害怕与别人交流也没什么话题,我现在开始怕来学校,怕上课了,因为上课也有一大堆麻烦事,比如组织同学做小组的作业,小组同学不积极配合什么的。上个学期忍得够多了,因为我是组长,然后很烦。我现在只想回家,不想上学了,我该怎么办???
女 就是说呀,班级那种我是融入不进去,不好聊,就像校园欺凌一样,不想聊,聊不来,和其它班聊的还好 有一次我因为一些事情就被全班说了,骂的也有。我都不知道他(她)们干嘛,它们那种不给骂的,我呗给它们骂的,真好笑对吧
高一,上课看黑板时总是会不由自主地看向其他人,整个人只要一抬头就很紧张,时刻紧绷,但越紧张就越会不由自主地瞟到这一溜子的人,我感觉人家也注意到我在瞟他们,会给人家造成一定的困扰。我不想给其他人造成困扰,但是我真的真的真的控制不住。我平时性格比较内向,不会跟人交际,不知道怎么和不熟的人沟通,我们班还一个月换一次座。 我真的不知道怎么办了,现在上课要么戴着帽子,要么假装扶眼镜,挡住我瞟向其他人的目光。我和我爸妈说这个情况,他们只会说是我上课注意力不集中,上课不专心。心累。
(匿名)
男,7岁,我在国外。我一直感觉很难过。。。。。在自己国家长大每天讲着自己的语言。每天出门见到的都是自己的同类,到底是什么感觉?
(匿名)
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女,16岁,到一个新的班级体大半年了,但我感觉我依然无法融入。虽然独来独往很自由,但有时候依然觉得孤独。这一个学期以来,由于成绩退步,尤其是第一次月考,全组成员都进步很大,而我却跌落谷底。我觉得愧对组内其他成员。因此组内的各种讨论、合作什么的,我都不好意思去参与。这一次,班里要搞联欢,让每个组都上节目,但我们组没有一个人表演(我确实没有拿得出手的才能)。最后还是我们组长勉强即兴唱首歌。下面就有人评论一人血书信天游(组长是陕北的)我听了心里很难受,心想着做点什么来救场。但因为时间紧张,我在最后只传了我写的半阙《临江仙》。我本以为可以得到点认可,但老师好像不高兴(可能是因为我英语太差,班主任又是英语老师吧)。我感觉我反而砸场了。 虽然我很想融入这个班,但我觉得这个班总不接受我。 还记得第一次活动,老师让我举班牌。但班上已经有人自告奋勇,说她到时候要把班牌拿到操场,当时老师同意了(等于说我只用在开幕式时站在我们班的位置举牌就行了),前一天下午,我怕我站错地方,还去操场踩了次点。但第二天,我才发现,我做的都是无用功。拿班牌的同学觉得这事应该我干,老师当即在操场把我大骂一顿。我当时很委屈,但我觉得,还是我做错了,是我没有把该做的事做好。接下来,老师又在班会课公开批评我不靠谱。 从那以后呢,我不敢去做任何事,虽然过去了半年,但我这心结还解不开。 现在,班里的每次集体活动我都很抗拒。我不想参加活动,不想参与小组合作,甚至不想在学校上课,只想一个人独处着。
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