女 经常失眠，吃了好多药都不管用，去医院检查又没病

女,女19岁，最近几个月失眠很严重，听歌，喝牛奶，办法都试过了，效果不明显，彻夜难眠，作息时间打乱，应该怎么办啊，很苦恼

女 我失眠 也不是一直失眠 断断续续的 有时候睡不着会很烦躁 今年八月份失眠了一整个月 最近又开始了 但最近又好像 是我自己并不想睡觉了 闭上眼神经就清醒的要命 我甚至 有点期待自己猝死的那一天 可我 又很想治治自己的失眠 在生死之间挣扎 请问。。。怎么办。。？所有治失眠的办法除了服药都对我没有用。。 (匿名)

女,23岁失眠，就是睡不着，用尽了所有能想到的办法，以前就失眠过，慢慢调整过来了，最近又开始了，吃过各种安眠药，现在不想靠药物了。

女,28岁,你好，我最近失眠加重每天睡眠不足五小时，以前有过类似的情况，有时需要吃安眠药才能睡觉，有时情绪特别暴躁，易怒，请问除了吃药还有什么方法可以帮我吗 (匿名)

女 其实也没有什么事，就是经常性失眠，除了吃药有什么比较好的方法？ (匿名)

女 失眠怎么办……我太困了，好难受啊，每天都这样…… (匿名)

女 失眠焦虑睡眠不好怎么办怎么办呀，专家有好方法吗

16岁,我感觉我是个虚伪的人，我帮助同学不是真心想帮助他们而是享受他们完成之后讨好我的时光，我帮助老师也只是喜欢老师在班级里夸我有面子。只要别人有麻烦我都会尽力的去帮，但我不是真心想帮助他们，我甚至会在心里骂他们，但是我不会表现出来。我喜欢的是看到别人被我帮助后完成了某件事感谢我的样子，我我从小就被身边人夸赞善良心思单纯。我觉得不是那种人，但我也不觉得我是坏人，我有点矛盾。 (匿名)

为什么我总是杞人忧天。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。庸人自扰 (匿名)