李律心理咨询师 45岁
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中国的一级心理咨询师都有谁
匿名
2022-03-17 11:42:08
抱抱TA
如何改善社恐?从小的生活环境是父母都比较老实内向,成长过程也是按部就班高中、大学,现在工作了发现有时候想对领导、同事说一句话要考虑半天都不敢说,但对陌生人可以很放松的聊天,畅所欲言,自己感兴趣的聊什么都可以,平时自己一个人生活,有时候很怕自己抑郁,想多交点朋友,想把自己打开,想开朗一点,有时候感觉是自己没有认清自己所以有顾虑,怎么做才能慢慢打开自己呢?
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