女 我之前都4-6点睡，最近把时间调整到11.30躺在床上，可每次睡觉都会害怕睡不着我觉得很不安，几乎都躺了1-2个小时才睡着。我也会打开睡眠音乐，否则我会一直想事情导致睡不着。睡着的前几个小时，我会突然惊醒几次才睡到天亮。 我也觉得心情很烦躁，我常常会害怕身边的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名)

女,焦虑睡不着，总是怕睡觉。精神一直处于紧张状态，很难放松 (匿名)

女,21岁,睡眠焦虑怎么办? 之前因为半夜没有睡着导致心慌，所以现在只要太晚睡不着就会有焦虑感 (匿名)

女 22岁。只要一个睡觉就睡不着，或者很晚才睡觉，感觉可能是不安心。过分焦虑。该怎么克服呢。希望心理专家给个意见。已经四年了。不过很少一个人睡觉。从大一开始的反应。那时候可能小比较害怕，现在是焦虑和不安。养成习惯了。求辅导。价格高的心理医生不要来了。低价可接受。不是心理医生也请不要回答

女 总是睡不着，每天晚上还难入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡着反而不能 (匿名)

女 睡不着，惴惴不安，紧张焦虑 。做事容易犯错误 (匿名)

女 总是睡前焦虑紧张 翻来覆去睡不着 经常失眠 也没有什么压力 在家里睡的也不错 只是在学校睡不好 一到晚上就紧张觉得今晚该睡不好了 然后就真的睡不好了 带来很大困扰 求解决办法 (匿名)

男,31岁,哪位专业人士和天才可以告诉我，这种情况现在怎么做？怎么行动（那些黑粉不要在我帖子说了，你越说涂黑我我越得不到解决，请你甚言！你的语言决定你的素质） ①2011七月中专毕业干半月两厂普工被劝退，学校厂拖运争执辞职没要工资 ②2011八月被父母送亲戚上班厂在协助下干一个月仓管，2011年九月数错被主管开除几天内，被父母送到亲叔公司上班（20岁）干八年 五百每月一年半一千每月工资亲叔干了九年半，八年五百辞了几次找工作失败闯祸几次被父母解决重新劝回亲叔上班几次（贷款6084撞伤人陪八千九）（游戏代练电话客服半月保险一个月多自离劝退自离） ③有什么资格吃饭活着有什么意义！尿急理发店被老头找茬他争执当附近所有人说我头脑不好不正常还报警警察质问他还说我有一点点不正常！莫名骂我一星期（谈哥） 请假谁批你假开除，小事骂数次再这样别来上班，故意拖欠工资不发并补充再把你和谈哥事发家族群就不给你发工资（亲婶） 小事被骂六次滚回去，故意找茬请假说打拼（亲叔） 几次不报型号报价格拖物流莫名骂人（亲叔谈哥） 请假过年节假日不回任何信息（亲叔婶）——亲叔上班九年半亲叔婶谈哥对我全部经历，还有一些不记得了 ①父母安排相亲无果花钱我随媒人去国外几月带老婆半年结婚不到一星期找各种理由跑了，所有人指责我得了中度抑郁之后老妈每半月老家我这开车半小时俩城市来回一次 因亲叔上班九年半月底总欠花呗偷拿父母钱数次，现在三十一也拿父母钱，对不起父母啃老不孝自责内疚到想自杀不想拖累父母 ②去年十月二十六辞职亲叔（30岁）亲叔九年半干的事搬运销售 ③去年到现在啊干了六天包装和一个月多夜班保安保安是下班打卡被保安队长要求离职报告，人事一口咬定我钥匙交给工人，造成公司换失项目经理赔二千其实我没做，我辞了填了表当时保安还有几天坐满两个月了，包装是十月二十六自离做了六天——其余在家时间较多兼职找工作 ④从去年十月二十六辞职包装失业现在三十一没技术没结婚没工作没女朋友没一分钱存款，亲叔出来现在一年了！辞职到现在没有上班失业三个月了！ ⑤因去年十月二十六辞职失业到现在没有找到工作上班，并所有人谎称在酒厂上班，父母今年有说让我每月打一千或者过年两万给他们 以保安仓管普工包装搬运找工作现在，去年因找工作跑面试很多厂被工厂几个人事拉黑名单，说我面试上班安排突然变卦不去其他厂面试几次 现在找工作非常头疼

女,22岁,哎，好难呀，在外上班，时不时家里需要钱，这几天我手里没钱，家里还需要用钱，我就晚了点转就被说，从来不会问我钱够不够，在外怎么样… (匿名)