女,12岁,社恐，不喜欢聊天，和陌生人说话会紧张，不善交流，语气阴阳怪气，是个神经病，孤独，朋友没多少，嘻嘻，自残的感觉真爽 (匿名)

女，14，社恐到听见较大的声音会害怕到闭眼睛蹲地上，捂住耳朵才能平复心情，跟人说话总是脑子比嘴快，见到人会紧张，总感觉自己下一秒就要跌倒，喜欢一个人待在空旷的地方，感觉比待在人群中舒服，朋友不超过三个，自卑，总莫名想扇自己，有和我像的人么？.... (匿名)

女,18岁,从初中开始，不敢和任何人说话，甚至于在学校办个卡也不敢去，更不敢和老师说话，我还总是因为一件小事就怀疑别人对我的真心，我总觉得所有人都讨厌我，其实也有同学和老师来和我说话，可我就是觉得他们别有用心，甚至有些讨厌他们的接触，我怕他们的内心不是所表现出来的样子，我不敢碰他们，可我知道，我的内心很渴望他们的喜欢，仅是一点点也能让我开心好久，我和人说话，总要思考好一会，想着怎么说才能不被讨厌 (匿名)

我觉得我可能有社恐，因为长的也不好看，成绩也很普通，而且人际交往能力也特别的差，在初中的时候，我和同班同学玩的特别好，性格就比较开放明朗一点，可是到了高中以后，我和自己班的人有一点玩不来，觉得上了高中好像大家都比较有心计，我不敢在班上大声说话，也不敢和别的同学一起打篮球，反正是那种，比较出众的事情。我就不敢做我看那些活泼开朗的人有厌恶感，我感觉好像就因为我社恐我的能力限制了，不会的，就逃避会的也假装不会，什么都不敢去做，现在感觉很害怕，不敢去上学 (匿名)

女，，好像是有点点社恐吧，，，不敢和别人说话，不敢看别人眼睛，不敢抬头走路，，，总感觉别人在盯着我，，坐公交车也不敢和对司机说要下车，，我曾经也有朋友，但是同桌不知道和我朋友说了啥，他们疏远我了，qq也把我删了，，，然后我成绩本来还行，班里前15，，因为这些事，上课一直瞎想，然后有不回的题也不敢去问别人了。有啥事儿也都憋在心里，，不和父母讲话，，，，一直在qq上自己和自己聊天，，。然后现在就要中考了，压力挺大，，，开始疯狂长白发，，，我知道自己考不上高中，，，，，，所以我去报了技校，，我现在很怕我到了新的学校会因为交不到朋友之类的问题而退学。。。有什么办法可以克服社恐吗。

女,16岁,很困扰，感觉自己像社恐，但好像又不是。我总是不敢当着别人的面买东西吃饭之类的，都是躲起来偷偷买偷偷吃，很怕别人发现我吃的买的东西。我写的作文和各种答案也不想让别人知道，没吃写错了我就会用笔把它们全画成墨坨坨这样别人就看不到了，老师因为这事骂了我很多次了但还是改不掉。平时日常上有很多需求也不敢和任何人说。但是你说我胆小吧，我很乐于当着很多人面唱歌跳舞，平时也很喜欢大声跟班里人玩梗讲笑话逗人开心。我不知道为什么 (匿名)

女,16岁,这是社恐吗，我根本不敢去接触陌生人，就连在网络上打个电话联系客服都不敢，救命 (匿名)

女 我一直觉得自己有社恐，明明以前都没有的，上课回答问题也很主动，和陌生人交流也没有阻碍，但是后来不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人说话，成绩也下降了很多。还喜欢待在家里，懒得出门。如果有聚会什么的社交场面，人少还好，如果人较多并且也有不熟的人就会感到慌张，就连平时上街都小心翼翼的，特别害怕尴尬，总觉得自己有什么没做好。就连上课想上厕所都不敢去，除非实在忍不住了才会跟老师小声说一声。而且我经常会戴着耳机一个人听歌，会让我觉得有安全感，我该怎么办？ (匿名)

男,30岁,真正地在意一个人，不是每时每刻都守着手机和消息，不是成天嘘寒问暖，而是我会为了工作和生活忙碌，但停下来的时候，总会第一个想起你。再忙，也要挤出一点时间联系你，再累，也要在心里腾个地方给你。人生到了一定的阶段，每个人的日子都焦头烂额，自顾不暇，若不是在乎，谁会愿意把时间和精力浪费在一个不喜欢的人身上。那个经常主动联系你的人，不是不忙，而是因为心里有你。因为在成年人的世界里，主动去联系一个人，也是一件需要勇气的事情。

女,15岁,昨天和父亲吵架，跳河自杀，没死成。回来之后被他说还不如死了，说我成绩不好，将来也没什么出息，就很多难听的话，我妈妈她跟我说了很多，说还有一年就上高中了，不用在家看他脸色了，也还用受气了，他说的话叫我不要放在心上，可是我不行，她真的超级好，我不想让她失望，但真的好难受。 (匿名)