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匿名
2022-12-09 17:47:49
抱抱TA
女,24岁,谁有缓解
焦虑
,宣泄情绪的好办法?还有改善失眠的?????
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倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
情感私密
情感私密送了一个拥抱
寄予心
最近哪些情绪比较困扰你呢?
寄予心
寄予心送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
你好,如需咨询师帮助你的时候,可以找我预约时间详细沟通。
李丽
你好,想要缓解焦虑,宣泄情绪,发生什么事了吗
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!你可以尝试一下做催眠,希望有机会帮到你
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好,是焦虑引起失眠吗?[爱心]
天心分析
天心分析送了一个拥抱
天心分析
用平和与安乐的阳光来滋养自己,就能获得更多的能量来支持与你相连接的所有人和事物。这个你能给予自己最好的礼物,就是你自己的平和与安乐。❤️
许倩倩
你好,失眠是由于焦虑引发的么?
馥华心理
试试我的轻疗愈?
秋语
秋语送了一个拥抱
龙凤
你好
向阳花
焦虑是对未来报很大的期待,放下期待,试试看
海伦❤️心理疏导
我有呢,需要可以找我聊聊
李锦云
那些方法网上去看一下就可以,但是未必适用。因为当你焦虑等等这某种程度上这是你的问题,你需要去面对他,通过去心理咨询,去抽丝剥茧的梳理到他。
晨恒·心理师
晨恒·心理师送了一个拥抱
晨阳❤️情感
晨阳❤️情感送了一个拥抱
雅馨情感
雅馨情感送了一个拥抱
陈劲松
你好
熊老师
这方面能帮助你,比较善长
历博博
失眠和焦虑是相伴而生的,而且失眠还会加重焦虑,不过最根本的问题如果不解决,困扰还是会反复出现,到底因为什么而焦虑?因为什么才有的情绪?
历博博
历博博送了一个拥抱
❣️婚恋情感
您说自己最近失眠焦虑,这让您非常痛苦,我非常理解您的心情
知心玲儿
方法很多,适合你才有效。具体还是要看看你的起因。
梦凡心理
看让你焦虑的根源是什么,然后找到适合的方法
清思
你好!我学过CBT疗法,对抑郁,焦虑强迫,失眠有良好的效果,可以一起探讨一下
渡心情感
什么情绪困扰,打给我聊聊
楠姐
缓解焦虑,宣泄情绪的几个直接有效方法:可以哭、叫、吼、通过声音的能量宣泄。可以通过写情绪日记,想写啥写啥,想骂啥骂啥,随心所欲的写。
雷老师
雷老师送了一个拥抱
王宇
你好
董懂
董懂送了一个拥抱
奇点情感咨询师
有呀,通过一些功课,可以私聊
德众心理
德众心理送了一个拥抱
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
青鱼情感
青鱼情感送了一个拥抱
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女,29岁,焦虑失眠想要缓解有什么好办法
(匿名)
女,29岁,有抑郁焦虑情绪,五一放假期间去医院开了些抗抑郁的药。除了睡眠有些改善,感觉还是会焦虑,有时候会很暴躁想要发火摔东西。有没有什么好办法能缓解,有心里老师能帮助我吗?
女,28岁,有什么好办法能缓解焦虑,让自己能开心一些,不被抑郁情绪所困扰?
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女,22岁,我现在特焦虑,难受,有没有方法帮我缓解一下
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女,31岁,为什么和很多陌生人都可以共情,但是跟身边的亲密的爱人却很难共情。表面上风平浪静,共同维护家庭,实则暗波涌动,心不在一起。
(匿名)
女,17岁,喜欢这个穿搭!!!,,,,,,,,,,,
(匿名)
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