张敏心理咨询师
45岁
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303
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99%
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咨询
问
扬帆起航心理咨询
匿名
2022-12-09 17:47:49
抱抱TA
女,24岁,谁有缓解
焦虑
,宣泄情绪的好办法?还有改善失眠的?????
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倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
情感私密
情感私密送了一个拥抱
寄予心
最近哪些情绪比较困扰你呢?
寄予心
寄予心送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
你好,如需咨询师帮助你的时候,可以找我预约时间详细沟通。
李丽
你好,想要缓解焦虑,宣泄情绪,发生什么事了吗
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!你可以尝试一下做催眠,希望有机会帮到你
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好,是焦虑引起失眠吗?[爱心]
天心分析
天心分析送了一个拥抱
天心分析
用平和与安乐的阳光来滋养自己,就能获得更多的能量来支持与你相连接的所有人和事物。这个你能给予自己最好的礼物,就是你自己的平和与安乐。❤️
许倩倩
你好,失眠是由于焦虑引发的么?
馥华心理
试试我的轻疗愈?
秋语
秋语送了一个拥抱
龙凤
你好
向阳花
焦虑是对未来报很大的期待,放下期待,试试看
海伦❤️心理疏导
我有呢,需要可以找我聊聊
李锦云
那些方法网上去看一下就可以,但是未必适用。因为当你焦虑等等这某种程度上这是你的问题,你需要去面对他,通过去心理咨询,去抽丝剥茧的梳理到他。
晨恒·心理师
晨恒·心理师送了一个拥抱
晨阳❤️情感
晨阳❤️情感送了一个拥抱
雅馨情感
雅馨情感送了一个拥抱
陈劲松
你好
熊老师
这方面能帮助你,比较善长
历博博
失眠和焦虑是相伴而生的,而且失眠还会加重焦虑,不过最根本的问题如果不解决,困扰还是会反复出现,到底因为什么而焦虑?因为什么才有的情绪?
历博博
历博博送了一个拥抱
❣️婚恋情感
您说自己最近失眠焦虑,这让您非常痛苦,我非常理解您的心情
知心玲儿
方法很多,适合你才有效。具体还是要看看你的起因。
梦凡心理
看让你焦虑的根源是什么,然后找到适合的方法
清思
你好!我学过CBT疗法,对抑郁,焦虑强迫,失眠有良好的效果,可以一起探讨一下
渡心情感
什么情绪困扰,打给我聊聊
楠姐
缓解焦虑,宣泄情绪的几个直接有效方法:可以哭、叫、吼、通过声音的能量宣泄。可以通过写情绪日记,想写啥写啥,想骂啥骂啥,随心所欲的写。
雷老师
雷老师送了一个拥抱
王宇
你好
董懂
董懂送了一个拥抱
奇点情感咨询师
有呀,通过一些功课,可以私聊
德众心理
德众心理送了一个拥抱
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
青鱼情感
青鱼情感送了一个拥抱
ღ᭄ꦿ劫然
ღ᭄ꦿ劫然送了一个拥抱
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心理咨询室布置图片方案:男,14岁,“你在搞啥子哟”是什么关系的人会讲的话呀(另外,这是哪里的口音呀,有没有人知道呢)
上海市心理咨询行业行约:男,31岁,现在最麻烦的事有你一定会帮我解决?需要指引 -十一年半到现在经历 ①2011年七月中专毕业20岁 ②2011年八月被父母送到亲戚上班厂上班 ③2011年九月被父母送到亲叔亲叔公司上班 ④亲叔九年半给八年五百一年半一千每月工资干了九年半 ①亲叔九年半亲叔婶谈哥对我冷嘲热讽欺负欺压打压 ②亲叔九年半辞几次找工作失败闯祸被父母解决重新劝回亲叔上班几次 ③亲叔九年半总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯现31岁也有此习惯 ④父母安排相亲无果花钱买老婆跑了我被所有人指责得中度抑郁之后老妈每半月老家我这开车半小时两城市来回一次 ①2021年六月八辞职亲叔我30岁 ②上午辞职亲叔,当天下午找三家洗碗一家工厂操作工一家保安因没买电动车距离太远面试没去上班 -买电动车之后 ④20217.14-8.18(入职自离时间)保安202110.20-10.26包装 其他去年时间分段:做兼职在家找工作 ①去年十月二十六辞职最后一份全职之后到现在没找任何全职工作做 两大阴影: 日结: 被极少数同干日结说来说去因有过夜班没睡好 一次做不好被工厂其他组长说不要我不敢要我 所以担心做不好一次日结以后不让我做日结 还有一次就是去年跟一个工厂闹僵了工厂人事还是老板都僵了今年做了一次日结再次做日结就说不要我 找全职: 因去年反复横跳找工作被几个工厂人事拉黑微信电话自去年十月二十六辞职最后全职到现在没找任何全职工作做日结接兼职不断 所以不敢找全职工作打电话也极少 -毕业十一年半到现在所做所有工作有 ①目前日结30次 ②兼职十几次 ③全职12份如下 ①保安②包装③托运④游戏代练⑤电话客服⑥保险⑦托运⑧跟车送货⑨销售⑩仓管11普工12搬运 十二份每份不超过两个月有劝退自离 现在麻烦有- ①因太久没工作现花呗欠435全部每月25号还47.70 ②欠父母全部五千二里面包括物业费买电动车钱乱七八糟的钱一起 ③现在31岁没技术没一分钱存款没女朋友没工作没结婚 ④毕业十一年半到现在没打过父母一次几万每年 -请问你们以上经历和麻烦问题我现在该如何行动然后解决?
君宜心理咨询:我这人记仇,对于以前的事老耿耿于怀。尤其是最近有亲人逝去,心里很不好受,看着家里的婆婆、对象更加不顺眼。他们平时还不错,但是他们不懂我。不懂亲人逝去对我的影响有多大,心乱如麻的,他们这种冷血的人不懂,不懂我的颓废,就昨天,我对象还说我一看孩子就吱哇乱叫,他看了吗?这个人一点担当都没有。从来没有走入我心里,从来没有理解我这个人无助的时候多给我些时间,给点安慰。连安慰人都不会,张嘴说出来句话甚至有想呼他的冲动,还不如闭嘴。前段时间大家,婆婆还来帮偏架,挑拨,我永远也忘不了他娘俩的嘴脸。现在就是想凑合到孩子大了,想做什么决定再做,现在单亲的生活承受不起。最近天天在家里,看着他娘俩的嘴脸够够的,听着他娘的声音都烦的透透的。解封后要上班没人看孩子还不行,没有别的合适的人来看孩子,但是看着他们娘俩还够够的,烦的不行。
上海二级心理咨询费用多少钱:男,12岁,我是一名学生,一直在学心理学,有心理问题的可以来找我让我试试手,再找一个懂心理学的师傅,好了就这样,拜拜(・ω<)★
孩子心胸狭窄心理咨询:男,15岁,这俩人不冷吗,大冬天的
最新国内心理咨询师政策:男,13岁,我是一名中学生学习中下其实幼儿园时我很聪明只是父亲的打击让我患上外向孤独症(不大清楚为自我猜测)有时看起来很外向但大多数时间不爱说话所以没几个朋友仅有的几个好朋友只有一个学习好而且我不善和同龄异性交流也不善言辞三年级时的低谷让我受到打击可似乎并没什么两样其实我最大的缺点就是自制力差导致五年级和初一包括现在的居家学习网课阶段表现非常差也致使我和父亲间闹了许多矛盾甚至是轻生的念头(就是现在)父亲是个果农仅上过初一所以在学习方面不懂太多所以给我施加了很大的压力父亲的望子成龙让我负重不堪其实是我的不争气沉迷网络掩耳盗铃因为近几次考试都不理想所以如果下次开始考不好(即今天下午)就别上了还给我施加了各种压力轻生的念头自此而生(之前无数次想过轻生)
常德市心理咨询治疗中心:女,22岁,这个事情要从我和他在一起的一个暑假开始讲起我是一名22岁的女学生和一个男生在一起到现在两年多了好久之前的一个暑假他让我去他家里陪他我不想去但是他求我我就去了当时他妈也在我当时因为陪他呆了挺久的我男朋友和我住他妈可能就对我有了些意见我当时挺害怕和他妈妈相处的就感觉他妈妈不喜欢我我就躲着她和男朋友倾诉当时他也没真觉得这是个问题就没那么在意觉得慢慢就好了之后过阵子他爹爹也突然来了我的压迫感更大了他爸妈很多次在言语上告诉我我是一个学生没有稳定工作有一天我男朋友和他家里人因为买房子的事情意见不统一而吵架了然后突然让我听到说到了关于我的事情说我年龄小什么的然后吵架越来越严重我当时觉得这是他们家的家事我一个外人也不好参与太多我就在房间里自己呆着了然后吵完架我男朋友就开房间找我了他以为我会因为他们家里吵架而觉得他们家庭有什么不好我和他说没觉得之后他怕他爸妈为难我就偷偷带我出去住两天找了个借口和他爸妈说但是他爸妈肯定知道不是这样的然后我觉得太浪费钱就要求回家住吧也不会有什么事之后呢在我男朋友上班的时候他妈妈突然找我来谈说我和他儿子住一起这个事如果我是她闺女肯定是不要我这样开放的闺女了我心里当时在想我并不开放我是第一次和男生住在一起她又说了我没工作这个事反正说了很多过分的话让我知难而退让我先不告诉我男朋友让等他下班我在说因为我男朋友的单位属于有一点危险性的但是他妈和我说了很多过分的话我太难受了再加上他妈妈逼我要我父母联系方式之后我没忍住我就和我男朋友说了他爸妈知道我和男朋友说了就一起来骂我我男朋友知道了就从半封闭的单位跑出来了他回来的时候他爸妈已经回家去了他跑出去追出去回来就哇哇大哭我也不清楚发生了什么他说他和他爸妈断绝了关系这事情给我的身心也造成了巨大阴影过了很久然后前段日子我突然发现我男朋友偷偷给他妈妈买了一只萝卜丁口红虽然给他妈妈买东西没什么不对但是那只萝卜丁口红和我同款还比我多了一个礼盒礼盒也是要花钱的我心中多少有些不平衡我就问了他花了多少钱礼盒我也问了我为什么没有他说的价格三四百我根本就知道不止这些通过我多次问这个事他和我说五百多我想不通他为什么骗我而且我也很介意和他妈妈同款我本来挺喜欢那只口红的现在不怎么喜欢了甚至不想用了
有关心理咨询的广播稿:女,25岁,有点受虐,窥阴癖,异味癖,有时候感觉自己好变态
小学生心理咨询个案例分析报告:和前任在一个班里,下课他们会讨论一些很下头的事情,比如要给哪个哪个小妮表白什么的,离我不近,但是能听到,反正听到他的声音我下课就睡不着,也做不好自己的事。我对他是有些怨气,听到他们的声音就会很不爽,我知道是我的问题,但不知道怎么彻底解决,怎样心无旁骛,只想学习
中国医科大学心理咨询技能:女,关于友情之间事儿,有一个我特别特别讨厌的人,我朋友用了她的方式和我讨厌的人,成了好朋友,我该不该退出这场友情呢?之前我们之间约好的,疫情过后,我们聚在一起玩一玩,可是今早上,她们都聚在一起了,游山玩水的,却没人通知我,我就是多余的…………说白了,那个讨厌的人,替代了我和她们关系,我心里烦的很。我知道,她们也可以成好朋友,为啥我就是接受不了
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