女,21岁,怎么样才能专心做事？每次想认认真真做事，脑子就开始东想西想，想些很焦虑的事情，搞得我整个人都特别焦虑 (匿名)

女,27岁,不能专心投入到任何事情中 怎么办 怎么办 怎么办 怎么办 怎么办 (匿名)

女,17岁,感觉自己在学习过程中，越来越喜欢关注别人，一点都静不下心，不能像以前一样一门心思的学习，上课上到一半也会有一堆乱七八糟的东西在脑子里面，一直想，怎么才能静下心，不去想别的 (匿名)

女 学习的时候无法集中注意力，脑袋里总想着一些画面，重复地想，想停下来但无法做到，心理压力很大，很焦虑，暑假给自己做了一大堆计划结果是看电视度过，很自责，但不知道怎么做，我该怎么办？ (匿名)

女 一天天的，总是被负面情绪影响。想的太多，注意力不集中，做事的时候不细心。 该如何调整好状态？

女 怎么样才能把注意力集中在生活中美好的事物上，做到无视负面的人或事？？？ (匿名)

女,15岁,感觉我经常无法集中注意力还总是拖延，其实道理我都懂，我知道我应该努力，知道学习时不应该心不在焉，知道我必须努力，但是一做起来就没有动力，效率极低，有时候还会突然有一种特别难受的感觉，感觉莫名烦躁自卑憎恨自己，从心里的难受，难受到作业写不下去。可是我真的很想好好努力好好学习好好生活，很想给自己创造好的未来，但我感觉我做不到。 (匿名)

女,22岁,学习注意力不专注怎么办？可能身边人有个什么稍微大点的动作注意力就跑过去了，好烦恼啊，怎么做能不被身边人影响专注自己？马上就要有个重要考试了，压力好大。 (匿名)

女,17岁,我真的服了，昨天我不小心被热水烫了，我爸妈第一反应就是笑，也不问我有没有烫伤? (匿名)

浑身不得劲，怎么形容呢，好像，胸口压着一团火，太敏感，控制不住自己，能知道自己不对劲，做不到，也不知道是怎么了，不过我好像感觉我在重生的过程，慢慢蜕变，改变自己，没劲?