因为从小没有人能够帮助我建议我这些事情可以这么做 所以造成我的这种认知更根深蒂固

精神心理问题都是大脑功能紊乱的结果，而性格不好加上受刺激一时调节不过来可能会引起大脑功能紊乱！所以培养一个人最重要的是培养他的性格人格，性格好自然能力强，我说的有没有道理？

从孩子成长为一个成年人，我们被教会了很多事情，其中有相当一部分的成效令人怀疑，比如控制自己情绪的教导，很多时候，愤怒和焦虑或者平和与冷静的情绪，更多的是来自于我们对于自己和这个世界的态度，而不是光凭几句冷静，再冷静的自我告诫就能速冻或速溶 (匿名)

从孩子成长为一个成年人，我们被教会了很多事情，其中有相当一部分的成效令人怀疑，比如控制自己情绪的教导，很多时候，愤怒和焦虑或者平和与冷静的情绪，更多的是来自于我们对于自己和这个世界的态度，而不是光凭几句冷静，再冷静的自我告诫就能速冻或速溶

男,29岁,所有你所讨厌的情绪和认知环境事情，都来自于你情绪和别人所有的认知思维感受怎么样的，言语也是别人从最内在的感受认知所表达出来的东西，所以你不要强行分化你现在所处的每一层的位置和感受，让别人的思维认知你的期待与失败獠牙在一起形成负面情绪

潜移默化多年了的东西。早已长在了骨髓里。不是有了正确的三观就能轻易抵消。 (匿名)

男,我想探讨一下社会学习伦中，观察学习对人的一生影响。我先说一下童年的自己，在我小学时就观察过母亲一旦发脾气，就会拿起桌上的杯子扎在父亲的身体上，后来发现只要同学激怒我，我就忍不住扔东西，在到我出来社会工作，开始发现领班强行安排工作给我，我的情绪突然控制不住对领班发脾气，感觉到自己非常排斥领班的工作安排，但我也意识到自己这样是不对的，我到现在都感觉很尴尬，那时我的内心产生剧烈的矛盾感，最近我母亲说了一些我不想听的话，我的情绪又控制不住，我发现情绪一旦控制我，我就没完没了的发脾气，我想问有什么办法来纠正我的问题，内在的小孩过于强大，我真的有点迷失自己。 (匿名)

男，31岁感觉整晚整晚都睡不好，眼闭上都是在想问题，感觉生命要走到尽头一样。人生经过是这样的，出生于农村从小做什么事都追求完美，父母家教非常严厉，严厉了从来没感觉过父母的爱，放了错要么打要么说话吓要么就是跪两个小时以上，上学的时候成绩不好父母老是揪我耳朵说怕你自己以后日子不好过，叛逆期的时候记的在学校被学霸欺负了没上课回到家父亲朝我脸上吐吐沫，之后我就经常逃学上网直到上初三的时候辍学去县城亲戚打工认识坏人父母也就让我在家帮忙，在家的时候经常跟父母吵架直到20岁的时候吵的厉害了办法也就草草的认为娶个老婆家里的状况一定会有所改变的。我和我老婆是闪婚的认识也就个吧月就把婚期定了，当时的年纪也不知道双方是什么人，要找什么样的人，就小孩子过家家吧，当时她看上是我的家庭条件其实我人外貌长相脾气都好，父母一直都是做生意的条件也算中上的，结婚后我老婆算了直接说前妻好一点，前妻跟我一直在家跟父母生活在一起，期间父母也从没给我小两口钱就丢一句话因为做生意随时都有零钱自己想买什么自己拿，从没主动给过一分钱，前妻我在家跟父母一起生活3年生了老大儿子，后就在乡镇上开店，2013年的时候父母出了10万块买了一辆货车给我，开了6年自己刚入社会也就没赚到钱加上家里忙基本都在家跟父母维持生意，前妻店开起来的时候2017年她出轨了，当时她怀孕了她害怕不是我亲生的所以她自己坦白的，结果那男的和我前妻去做了一份亲子鉴定，还好小孩是我的也就老二女孩，2015年时候父母建了一个规模养殖场我也就一边管理养殖场一边开货车，2017的时候知道她出轨了我信仰也变了没什么精神支柱了慢慢的我发现前妻就没收心过日子我也就开始抽烟赌博2018年伴随着她第二次出轨烦恼下也就把婚离了，前妻回娘家待了一个月她跟我说要好好过日子了我再次接纳她，同时那年我跟上坏人网赌输了15万左右，钱输了我喝农药自杀幸亏抢救及时命还在，好远不长19年的时候前妻跟朋友私情被我跟父亲抓了现场，之后跟情人跑去外省打工了，她的店也就被我转手了。跟情人在一起半年情人甩了她父母打电话给我她要回来跟我复婚当时怎么说我都不同意，无奈看看两小孩也就在复婚，2020年她一次酒喝多了意外怀孕了也就有了老三，我又从租房子给她开店，父母也买了两套商品房价值2百万，2023还是出轨了工程老板给了她20万，跑去离我家200米自己开店。现在我为了放下，出来打工了。 (匿名)

男,22岁,感觉自己快死了，要走不出来了。我该怎么办啊！ (匿名)