蔡瑞心理咨询师
41岁
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迟雅心理咨询中心
匿名
2023-06-03 20:03:01
抱抱TA
男,48岁,人到中年压力山大,职场倦怠加上青春期撞上更年期,怎样让自己放松一下
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获得公益心:
AI心
您好,中年确实是一个压力较大的阶段。职场竞争和家庭责任都可能使人感到焦虑。您可以尝试以下方法来缓解压力:1.确保充足的睡眠,这对身心健康至关重要。2.进行有规律的运动,如散步、瑜伽或游泳,可以提高心情。3.学会冥想或者深呼吸,帮助放松身心。4.保持与家人和朋友的联系,他们的支持能带给您力量。5.尝试参加一些兴趣小组,结交志同道合的朋友,共同度过愉快的时光。6.如压力持续无法缓解,您可以寻求专业心理咨询师的帮助。希望这些建议能对您有所帮助,祝您身心健康,工作顺利!
王群
这个阶段只有想想自己拥有了什么而不是还没有什么才能让自己放松一下[龇牙]
黄老师
你好
心声
心声送了一个拥抱
王群
王群送了一个拥抱
刘建军
更年期向青春期妥协,是唯一解决办法,当然,妥协是一种智慧。
妙姐
你是青春期遇到更年期,现在想所求让自己放松一下的方法?我好奇的想问你,这个青春期遇到更年期是什么时候开始的?你的爱好是什么呢?我们聊聊
陈劲松
你好
蓝帆
蓝帆送了一个拥抱
辛海军
你好
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
接纳
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
绝望的上帝
在放一放二十年就可以去天堂了
✨知否✨
你好,可以交流沟通一下丶
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
胡维静
你好,先处理自己的情绪,在处理其他关系。如果需要倾诉或者帮助,可以和我来聊聊
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
和虹利
和虹利送了一个拥抱
戚月燕
职业带给自己的满足感和积极向上的情绪都减弱了。和孩子之间也有了冲突和张力。似乎生活处处有不顺。怎么放松呢?给你一个方法,可以试一试。去医院看看那些病人,去监狱附近走走,去殡仪馆一趟。体会一下,再去感受自己的生活。
历博博
历博博送了一个拥抱
渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
渡心情感
45至55岁是男人最难过的阶段,事业滑坡,上有老下有小,收入降低压力增大,放松自己,善待自己!
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
妙姐
妙姐送了一个拥抱
卓灵心理
卓灵心理送了一个拥抱
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王宇
你好
一见如故
学会忙里偷闲
明心心理
打打球。爬爬山什么的
秋语
秋语送了一个拥抱
泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
蝴蝶姐姐
更年期干不过青春期,各自放过,各自安好,照顾好你自己先
瑶一瑶
可以深入聊一下
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心理咨询出来能干啥:女,27岁,老公经常出差不回家,家里买菜烧饭都是我打理,生活上我都比较将就他,他在和我租房子,对未来也没有什么大的计划,后面应该怎么样能够把这段感情变得更好,可以有两个人的小孩?
长治市哪有心理咨询师:女,压抑很难受 头好痛 遇到一点小事就好难受 抑郁症四年了 半年前把药停了 最近一段时间好难受好难受 我也不知道是怎么了别人说我两句就受不了 小时候爸爸经常和妈妈吵架 我真的很想要一个正常的爸爸想让他疼爱我 但是我没有感受到他一点点的好 我感觉我对这个世界的认知好像出现了问题 我发现我与人的社交方式好像出现了问题 我好难受 我脑子很空很空 心里很难受很难受
灵犀树心理咨询茶室怎么样:女,32岁,祝宝宝三岁生日快乐!哈哈!!!!!!!!!!!!!!!!
心理咨询考虑转介:女,我是那种吃了亏从来不长记性的人,我可以在同一种类型的人身上栽倒无数次。别人骗我都是一骗一个准。中介呀,朋友啊,骗我都是一骗一个准。
如何在心理咨询过程中表达尊重:男,32岁,➕求解决全部问题现在,,,➕去年做日结被一个工厂开除了正常不正常?,,原因;那个厂干几个月都没事,然后被那管理不知厂长还是什么吊还没做几分钟就直冲说不要来了,,,,➕32岁没结婚没女朋友没一分存款没工作,欠父母九千八百多、欠花呗美团各一千、总还清二千六百多每天涨利息,正常不正常?,,,,原因;➕2011➕七月毕业20岁、八月被父母送亲戚上班厂上班、九月被父母送总代理亲叔公司上班干九年半,,,,➕亲叔八年给五百每个月工资,一年半一千每月工资➕九年半多数次被亲叔婶谈哥冷嘲热讽侮辱骂欺负打压➕总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯到现在➕辞几次找工作失败闯祸被解决重新劝回亲叔上班几次,,,➕父母安排相亲失败顾老婆跑了,我被所有人指责得重度抑郁焦虑社恐逃避拖延纠结症!之后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次,,,,➕2021六月八辞职亲叔30岁做两全职,因阴影影响,,,➕2021十月二十六辞工厂失业现在一年半多没找任何全职上班➕去年做一年兼职日结➕今年让一劳务安排我去一做几个月日结厂日结说我上次被开除那厂不接受我➕今年初四到现在没找任何全职上班,,,,➕这些日结找厂上班阴影算正常不正常?,,,日结,①被一同干日结说脑子不好,②没做好被工厂管理说做事不行不让做日结,,找厂上班,,①反复横跳被几个工厂人事拉黑微信电话,自认被几个厂拉黑名单,,,,➕亲叔上班九年半,这些他们对我态度你们觉得气不气人?,,,➕跟谈哥送货,,①莫名其妙骂我一星期➕说我有什么资格吃饭,活着有什么意义,我就是笑话➕我被找茬他过来争执并报警,争执说我脑子不好不正常有病,警察质问说我有一点点不正常,曾争执双手掐我脖子➕劝我退出我爸家族群,,➕亲婶,,①拖欠一次工资不发补充在把你和谈哥事发家族群就不给你发工资,②小事数次说再这样别来上班有我没我都一样,请假同学聚会以谁批你假开除,,,➕亲叔,,①故意找茬 天天上班请假几次医院看病说我打拼 小事骂我六次滚回去,,➕亲叔小谈哥,,①物流拿货莫名被骂数次②拿货几次不报型号报价格,,➕亲叔婶,,①请假过年节假日不回任何信息,,,,,➕最对不起父母,,①毕业十二年半到现在没打过父母一次几万每年,每次见到父母很内愧疚,,②毕业十二年半多到现在日结39次兼职几十次全职十二次每次不超过两个月有劝退,,,,➕想自杀真的很痛苦!现在怎么解决只有我一人这种情况经历吗,
失恋后找什么心理咨询师:本来都想好离开这里了,却还是想在看看这个好不容易来到的世界
龙岩第三医院心理咨询收费标准:女,17岁,有没有免费的心理咨询师陪我聊天呀……虽然知道这个不可能,还是想来问问
心理咨询设计网站:二婚带儿子的女人愿意嫁给你 就是他跟我传宗接代 我得养他儿子 帮还房贷,房子也没有写我的名字,,搞不好儿子帮他养大了有靠山了,房贷还清了 那天吵架离婚 被赶走都有可能,最起码我有个后了 我房子车子都没有 帮他还房贷 最后房子是他的。他有底气。。我是唯唯诺诺的活着
张家口一附心理咨询:女,13岁,中午吃得有点多,现在肚子还有点胀,有什么促进消化的好方法吗?
心理咨询自考课程:女,16岁,我今年16岁 是个高一的女生,现在有个问题一直困扰着我,就是我的父母在我三年级的时候离婚了,我现在跟着爸爸 爷爷与奶奶在一起生活,而且他们各自又找了自己的另一个伴侣,也就是说我妈妈找了另一个男朋友,我的爸爸也找了另一个女朋友,但他们都没结婚,只是谈着恋爱,我也没有多想 也并没有不支持 而且他们各自的男女朋友对我也非常好,可是今天下午我去我爸爸的房间里准备拿东西,我爸爸比较喜欢收藏古玩,而且是个动漫爱好者,所以有一个专属于自己的收藏柜 但我有一个非常需要的物品在他的柜子里,我准备翻开他的柜子取走我的东西,但当我把这个东西拿出来时,连拖出来了一个东西掉在了地上,我捡起来是发现 这是避孕套。我不知道当时我的心情是怎么样的,我已经上高中了,在初一的时候,生物书上就给我们讲了一些关于性知识与生物学方面的知识,我也懂了许多,并且我也知道避孕套是干什么用的,但我万万没有想到这个东西竟然会出现在我父亲的房间里。当我看到这个东西掉出来的时候,我就觉得这个包装很不对劲,是一个类似于一次性手套的正方形塑料包装,我就怀疑是避孕套,我不想接受这个事实,便一直祈祷着希望不是这种东西,当我看清这个东西 我快接受不了了。我本以为有一个就够了,结果我发现柜子里还放了一个塑料袋,里面装着一小盒东西,我发现 他竟然买了整整一盒避孕套,还没有平息的心情直接上升了一倍,我之前只知道 我的父母和别人在一起谈恋爱没问题,而且我也上网搜了一下 父母如果找了另一方伴侣谈恋爱,双方都在未婚的情况下并且双方都同意的情况下是不违法的,我知道他这样做也不是一个非常大问题,可这么羞耻的东西 我实在无法接受会出现在我父亲身上,我感觉我的第六感官真的很强,曾经我就幻想过我的父母会不会有一方与自己的另一个伴侣出现性行为的情况,没想到真的发生了 而且我的父亲还把避孕套藏在了最隐蔽的地方,似乎是不想让我们发现,我现在不知道该怎么办 我不知道是否该告诉我的爷爷奶奶 是否该告诉我的妈妈,我该怎么面对我的父亲 我自从13岁以后,就开始对避孕套产生了反感,我感觉这种东西很羞耻 我更不想看见它,我在超市遇见它我甚至都会回避,我更不希望它会出现在我的家里 我觉得我的脑子好乱
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