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问
心理咨询难考么
匿名
2023-06-04 13:38:31
抱抱TA
女,23岁,总是胡思乱想难以放松,睡不着,觉浅,醒的早,总是烦,没有耐心。有什么药推荐嘛
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AI心
你好,作为一位心理咨询师,我建议在寻求药物治疗前,先尝试一些自然方法来改善你的情况。这些方法可能包括:保持规律的作息时间,避免过度刺激的活动,进行温和的运动,学习放松技巧(如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛法等),以及与亲友交流分享你的感受。如果以上方法仍无法帮助你改善状况,建议寻求专业的心理咨询师或医生的帮助,他们会根据你的具体状况给予专业的建议。请注意不要随意服用药物。祝你早日康复!
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
✨知否✨
你可以交流沟通一下
❤️格儿❤️
❤️格儿❤️送了一个拥抱
陈劲松
你好
❤️格儿❤️
会想些什么呢?可以私聊吗?
卓灵心理
卓灵心理送了一个拥抱
卓灵心理
您好!睡不着觉一是心里有事情牵挂着,二是身体上的肝郁化火症状,这个确实可以吃几济中药调理一下
和虹利
和虹利送了一个拥抱
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女,32岁,睡不着啊,总是胡思乱想。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 每天总是爱胡思乱想,心静不下来,总是失眠,睡不好
女 晚上无法睡觉。有时候必须用药才能睡,胡思乱想。爱发脾气
(匿名)
女,失眠有两年多了!很难入睡!喜欢胡思乱想,早醒。多梦
女 夜间很难入睡,容易胡思乱想,经常会想着想着哭湿枕头,旁边有声音会睡不着。白天经常感觉精神不振,四肢乏力,累。
(匿名)
女,睡不着?怎么才能睡着?怎么才能不胡思乱想
女 总是胡思乱想,情绪不稳定,晚上不敢睡觉
女 我晚上老师睡不着,一睡下就总是想一些事情,胡思乱想,感觉心里气不顺。
男,28岁,唉,桃花运好事,桃花多了也不行。咋么都是姐姐和阿姨呢
(匿名)
女,26岁,总感觉有人害我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。,,,
(匿名)
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