女 如何戒掉手机瘾????t_t???? (匿名)

女 本人女，15岁，我太爱玩手机了戒不掉那种，我感觉本来还不错的成绩总有一天会因为手机掉下去，怎么办啊，我控制不住我自己，每天晚上都会自责，早上睡不醒也会自责

女,15岁,总是控制不住自己要玩手机，即使把那些软件卸载了也会时不时的看一下，该怎么戒掉呢？快开学了，想重新投入到学习当中 (匿名)

女,15岁,总是看手机，该怎么戒掉，快开学啦！！！！！！ (匿名)

女 对手机有依赖性，这么办求解。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,我这个人有点离不开手机，就是很不自律，我一直想放下手机去看书，或者出去运动。可是就是实施不了，每次都是玩一整天的手机。我觉得自己有点颓废，好好的时间都拿来玩手机了，我知道玩手机太久对我的身体不好，可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔，一直和自己说，明天开始，我一定要放下手机好好看书。可是每次都做不到，有什么好方法能让我不那么依赖手机呀 (匿名)

女,13岁，我感觉我现在脑子很混乱，就是不知道该怎么说，现在感觉我自己是真的完全沉浸在手机的世界里了，然后在现实中也有一点社恐，成绩排班级前十，我从之前就意识道我可能真的对手机上瘾了，这种东西就应该跟毒瘾差不多吧，不想戒又想戒，想戒是因为我想摆脱手机去真正感受这个世界，不想戒是因为没了手机又感觉很孤单，我害怕孤独，但不知道为什么会这样，我的亲生母亲从3岁就离开了我，我也没有多少朋友，我不想因为这个而失落，但这下是被这个手机完全锁死了，我现在真的很想戒掉去然后好好学习尽自己最大的力考上最好的高中，但就是感觉有一种精神好像在控制着我去玩手机 (匿名)

女,2岁,之前我做咨询的心理咨询师对我说：“如果我因为没钱而中断做心理咨询，那说明我人格不成熟、没有动力支撑起一段亲密关系，如果我有诚意、真心想经营好（跟她的）亲密关系，那我自然而然会想尽一切办法努力赚钱，把赚来的钱交给她（做长期心理咨询）”。这属于给我洗脑吗？目的让我跟她做长期的心理咨询？剥削我？我一共花了1万2千多块钱做心理咨询，但是她说还不够，还要至少再做2年半左右（200次到300次）的心理咨询，才能处理好我的情结，才能达到人格上的成熟，她说我人格很不成熟，需要跟她做常年的心理咨询才行。可是她人格也不成熟，动不动就迟到30分钟以上。而且很多次我诉说我犯傻、愚蠢到家的经历时，她发出幸灾乐祸的、疯狂的坏笑，害怕被我识别出来，她只是强忍住，没出声而已，但是她的表情、动作都在表明她的嘲讽、看我的笑话。怕我识别出来，她还选择把她的脸侧向了一边，但是我还是发现了她脸上那掩饰不住的幸灾乐祸。有一次她对我说：“在她小时候，她母亲每次狠狠地打她姐姐，她心里都特别开心”…… (匿名)

佛教讲的苦也许就是真相，因不可接受而生出妄心妄念妄为，远离实相，无中生有，犹如火烤求清凉，因不妄动而斩断，因觉察而觉，心定而生慧。人性本自足，红尘即道场，恰如本性，不偏不倚。连花而笑，本无需解脱之事。 (匿名)