女,讨好型人格是怎么形成的？人格一旦形成很难改变吗？本是受欺负的事，讨好型人格干的非常乐意，没有反抗意识。最后损已利人。如何保护好自己的精神世界？

35 26 516

杨柳老师
杨柳老师送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
novus
把自己放在了一个相对比较低的位置
novus
很难说不？
匿名
我一个闺蜜，给我买很多零食吃的，但是我什么都得听她的，要陪着她逃课，不然就哭，我对你那么好，为什么不听我的？可是学习比你那点吃的重要多了。
novus
善良是我们的天性，但当我们过分在意别人的评价，我们行为的动机就变成了避免负面评价，即避免惩罚。
匿名
小事都很难说不。
匿名
很多年了，别人都进步很多了，而我很多年还在原地踏步，事业，家庭通通不顺利。
novus
迎合他人
novus
忽略自己的感受
陈伟
讨好型人格是指一种倾向于过度关注他人意见和需求，牺牲自我利益和需求的人格特征。这种人格的形成可能与多种因素有关，包括家庭环境、社会文化、个人经历等。在家庭环境中，父母的教育方式、家庭氛围等因素可能会影响孩子的自我价值和自尊心，导致他们过于依赖他人的认可和支持，形成讨好型人格。在社会文化方面，一些社会价值观念和期望也会影响个人自我价值和人格的形成，例如对于“应该服从权威和他人”的观念等。个人经历中，比如童年时期的欺凌经历、自尊心受到的打击等，也可能导致讨好型人格的形成。人格一旦形成是比较稳定的，但并不是不能改变。通过自我认知、心理治疗、社交技能训练等方式，可以帮助个人逐渐调整和改变讨好型人格。但是，这是一个长期的过程，需要个人的努力和专业的帮助。对于如何保护好自己的精神世界，以下是一些建议：1. 了解自己的需求和价值观，明确自己的边界和底线。学会拒绝和表达自己的意见，不要过分顾虑他人的反应。2. 关注自己的内心感受，不要过分追求他人的认可和赞许。学会自我接纳和自我爱护，建立积极的自我形象和自尊心。3. 学会放松和缓解压力，例如通过运动、冥想、听音乐等方式。避免过度焦虑和紧张，保持情绪稳定。4. 寻求帮助和支持，例如与亲朋好友交流、寻求心理医生的帮助等。有时候他人的支持和鼓励可以帮助我们更好地应对困难和挑战。总之，保护好自己的精神世界需要个人的努力和意识，同时也需要学会寻求适当的帮助和支持。
心向导
心向导送了一个拥抱
高兴
你好！可以连麦来和我聊聊吧
心向导
你好！人格的形成与成长经历有关。分析和了解形成的原因后，才懂得如何去调整和改善。如需帮助，可以与我沟通
佳喵
佳喵送了一个拥抱
佳喵
看得出来，你一定是个善解人意，善于换位思考，顾全大局的性格。每个人的性格有先天因素，也有后天因素，也是因为与众不同，我们才形成了独特的自己，凡事都有两面性，个人成长也是个人生重大课题，需要在成长路上有人陪你一起，我在。
凌晨一点半
所以一次后，第二次就不怕了
凌晨一点半
勇敢迈出第一步
王旭东
您好，需要重新建立自尊系统，学会为自己思考，同时也需要体会自己的价值了。可以约时间详谈。
黄老师
你好
鱼哭了水知道
鱼哭了水知道送了一个拥抱
译萱心理
讨好型人格是由于原生家庭所造成的，我们要想改变自己，首先要对自己不满意的事情说不，当别人有无理的要求自己时，一定要勇敢的说不，要把自己的利益放在第一位。
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
珠华心理
也许父母太强势了，不是讨好，就是叛逆
匿名
其实我从7岁开始就有讨好行为，把自家的零食送给同学。
王文娜
讨好型人，很辛苦，害怕不被爱，不被关注
摆渡@情感分析
摆渡@情感分析送了一个拥抱
卓灵心理
卓灵心理送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
天启
我朋友就这样，后面经常被欺负，有啥事都先想到他，让他做
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
亲爱的，你大部分时间都用在讨好他人了，没有自我，自己把自己活丢了。费力不讨好，说的就是费时费力也讨不来好，我这样说你能接受吗？
倾听达人~格儿❤️
亲爱的，你人生大部分时间都用在讨好他人了，没有了自我，自己把自己活丢了，费力不讨好，说的就是费时费力也讨不来好，我这样说你能接受吗？
彼岸
彼岸送了一个拥抱
彼岸
非常理解你的感受和心情，很心疼你，要学会有自我，你活的太没有自我了
彼岸
方便的时候给你做个意象疗愈效果很好，会帮到你的，你会越来越好的
和虹利
和虹利送了一个拥抱
李会强
你好
李会强
李会强送了一个拥抱
阳光心理
阳光心理送了一个拥抱
选择美好
选择美好送了一个拥抱
归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
鲲鹏博仁心理咨询
讨好型人格一般是在童年及幼年所形成的。需要一些专业的心理工具进行纠正。
原来我从小就讨好型人格了，我还以为长大后才有的。和我一起长大的人也是，每次一有东西不如她的意就哭，我都怕了啥都让着她，但是有时候她和我吵架了还会叫其他人不理我，但是吃了饭之后又来找我上学。后来由于我的性格和她家爱说闲事的原因我们慢慢远离了。确实在这么近不近远不远的距离很难拒绝别人
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
吴永雷
这样的状况需要自己的领悟与觉察，可以通过心理咨询得到改变
娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
娟子心理
人格没有好坏之分，只有发展层次高低之分
秋语
秋语送了一个拥抱
早该去四院的疯子
早该去四院的疯子送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
向阳✨情感疏导
向阳✨情感疏导送了一个拥抱
戚月燕
无论哪种人格在生活中都有利有弊，我熟悉讨好型人格类型的人，也理解其中的苦衷。改变人格很难，个人成长可以弥补，丰富自己选择的空间和灵活度。可以找我谈谈。
王宇
你好
金牌张律师
欢迎和我聊聊，我是张律师，律师+心理咨询师，从法律和心理两个纬度帮助您答疑解惑，为你找到解决方案，缓解你的焦虑！
董懂
董懂送了一个拥抱
张莉华
张莉华送了一个拥抱
明成
是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，
ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
更多内容 APP查看