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匿名
2024-03-01 07:52:19
抱抱TA

女,38岁,感觉上学有压力。我报的课很感兴趣,如果没有考试压力以及老师讲课的速度很快,我会慢慢研究,看书,很有趣。现在觉得有压力,因为觉得时间紧,老师讲的特别快,还要考试。我要上班,每天学习时间有限,而且学的久了会身体不舒服,注意力不集中,还有点担心会漏掉知识点以及会不会忘记。所以现在做梦不好,有压力。

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  • 匿名 匿名
    感觉需要学的东西好多啊。内容,专业术语都好多。
  • 艾琳老师的头像 艾琳老师
    艾琳老师送了一个拥抱
  • 艾琳老师的头像 艾琳老师
    接纳自己暂时的跟不上,按照自己的决奏来,学习是一个渐入佳境的过程
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
    你只要对所学的知识有兴趣,就问题不大,兴趣是最好的老师,你有最好的老师了你怕啥?找到适合自己的节奏的方法学习,想想解决工作和学习的矛盾,相信自己是最棒的!如果还有卡点,可以和平台上的老师说,讲出自己解决不了问题,共同探讨,会有更好的对策和办法的。
  • 一个神经病的头像 一个神经病
    你学啥啊?
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    您这个年纪还在求学,证明您是自律自强的,喜欢和爱好不一样,注意力集中问题,很好处理,给自己评估一下,规划学习时间,做到循序渐进,慢慢达到预期效果不难,
  • 心理大白的头像 心理大白
    心理大白送了一个拥抱
  • 熊老师的头像 熊老师
    需要一些正确,适合你的方法。具体情况私聊
  • 熊老师的头像 熊老师
    熊老师送了一个拥抱
  • 长卿的头像 长卿
    精气神不够。增加精能量,还精补脑。
  • 向向的头像 向向
    不要将压力背在背上,要踩在脚下。
  • 黄丽的头像 黄丽
    黄丽送了一个拥抱
  • 苏珊的头像 苏珊
    将学习内容拆分,没完成一个小目标给自己一个鼓励,会感觉更有信心和动力
  • 苏珊的头像 苏珊
    每完成一个小目标~打错字了
  • 风语情深的头像 风语情深
    风语情深送了一个拥抱
  • 安的头像
    合理分配时间,注意休息,休息是为了明天有更充沛的能量去做事和学习,有在运动吗?我经营身心健康管理工作室,有需要及时联系
  • 风语情深的头像 风语情深
    这一次考试对你这一生很重要吗?
  • 张洪微咨询师的头像 张洪微
    张洪微送了一个拥抱
  • 共享暖阳的头像 共享暖阳
    你好!理解你的感受,其实每个处在舒适区的人学习的效率都会很低,处在发展区,时常进入挑战区更有刺激性,效果更好。
  • 南枝的头像 南枝
    38了 快去享受生活吧
  • 故故心理的头像 故故心理
    可以掌握一下更高效的学习方法,劳逸结合
  • 明远心理的头像 明远心理
    感觉您有些焦虑,如果处于焦虑之中无法静心学习。
  • 明远心理的头像 明远心理
    所以先疏导焦虑,再面对学习和考试。
  • 彼岸心理的头像 彼岸心理
    彼岸心理送了一个拥抱
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 快乐一生的头像 快乐一生
    [强][强][强]
  • 蜗牛倾听的头像 蜗牛倾听
    我们感到焦虑,会降低学习效率。学习效率降低,反过来又会让我们更加焦虑。唯有打破这个恶性循环,才能有好的效果哦。如果可以的话,可以一起聊聊,用好的状态来迎接学习和考试。
  • 李祥福咨询师的头像 李祥福
    李祥福送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,面对考核,人们往往都会有压力
  • 东方心语的头像 东方心语
    你好!感觉需要学的东西多,说明你想上进,为你的积极的学习态度点赞。我们每一个人都是独一无二的,所以学习节奏和接受不同知识的能力也是不同的。找到自己的学习方向、方法和节奏,定一个切实可行的目标,都很重要。适合自己的就是最好的,找回自信,建立良好的心态,可以事半功倍,如果需要我们可以一起探讨一下[玫瑰]
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    我的老师有句话“不是压力惹的祸,只是应对出了错”,你把压力扛在肩上是负担,把压力踩在脚下是台阶.38岁的你,一边工作一边还报课成长学习,已经超越太多同龄人.给你点赞?[抱抱][爱心]
  • ❣️挽回的头像 ❣️挽回
    何止是上学有压力呀,不管是什么事情都有一定压力的哦,适当的压力也有好处哦,可以成为动力,加油
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 顾梧翔的头像 顾梧翔
    感觉的到你的压力,甚至有焦虑的情绪,想想有没有其他解决办法,如果自己想不出来,看看能不能找老师一起想想有什么办法可以解决你的困扰?
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    赵晓宁送了一个拥抱
  • 倾听时刻的头像 倾听时刻
    你好
  • 晓彤老师的头像 晓彤老师
    老师擅长压力释放可聊一下。
  • 暖风的头像 暖风
    你好
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