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匿名
2024-05-27 23:12:52
抱抱TA

女,16岁,我有手机依赖症,没科学测过,但是我觉得程度比较深吧,手机被我妈收了我就会很伤心难过 ,一直哭一整天。我是休学在家,家里也只有我一个,如果没有手机我基本上可以一天一句话也不说,要么看书要么学习,。。我明知道自己需要学,但是我妈把我手机收走了,我就会想方设法接触手机,我自己甚至又买了一部手机,。。。可是我真的离开了手机我甚至不想学习,我可以在学习的时候不玩手机,也可以手机在我旁边我拿着没玩然后规矩一天过去,。。但是这样我就要门反锁,我妈知道我在玩手机,她以为是之前的一个烂手机。我真的很怕我这个手机被发现,叛逆也好,摆烂也罢,在我低谷期是手机上咨询师开导,小说开导,游戏解压,,等我恢复健康我也能完成任务。但是我妈总觉得我管不好手机,总收我手机,我感觉很挫折,我真的害怕这个我妈不知道的手机也被收走,手机的确是我的精神支柱,在我被朋友背刺,家人不解,老师不管的时候,手机让我得到了安全感 ,网络是我心甘情愿接触的,网瘾让我走出了低谷,我在开学之前都是自己一个在家学,我劳逸结合也只有手机可玩,所以收我手机真的会让我心神不宁 ,跟我妈沟通失败,我已经尝试过了,改变我的网瘾,不可能,(就像孤寂世界只有一个锚点不可去除)我希望在我开学回归正常校园生活之前,至少手机作为一个亦正亦邪的存在能陪我,不会失去。

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  • 匿名 匿名
    苏墨送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    AI心凭什么不回我![大哭][抓狂]
  • 公春兰咨询师的头像 公春兰
    公春兰送了一个拥抱
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    你好,听起来你并不是沉迷手机,也不是离不开手机,是因为现实生活中你遭遇了同学的背刺,爸妈的不信任,你只能网上寻找心里的寄托,其实玩手机也不是都是坏处,只要你分配好时间。你也可以通过手机和我聊一聊,也许能帮到你。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
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    抱抱
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    [流汗]
  • 高兴的头像 高兴
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    语嫣送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    [玫瑰][玫瑰]能理解你对手机的依赖[玫瑰][抱抱][抱抱]
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    时光倾听送了一个拥抱
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
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    善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户,根据你的描述,我理解你在家庭和友情上遇到了一些挫折,这使得你对手机产生了较深的依赖。尽管手机为你提供了安全感和逃避现实的渠道,但过度依赖可能会影响你的现实生活和人际关系。正如蒋秀青的建议,正确分配使用手机的时间,找到合理的平衡点非常重要。同时,你也可以尝试寻找其他健康的方式来解决问题和缓解压力,如参与户外活动、和家人朋友进行面对面的交流等。此外,与家长进行开放而诚恳的沟通,表达你的需求和感受,也是解决问题的关键。希札你能找到更多帮助你成长和进步的方法。
  • 情绪捕手的头像 情绪捕手
    找到最好的面对方式就好了
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    颖听送了一个拥抱
  • 灵犀心理的头像 灵犀心理
    我能感觉到手机对你的重要性,可以说它现在是你的精神支柱,你也会依赖它,我感觉你现在对于害怕家人发现这个手机感到很恐慌。所以这样会影响你的心情和学习。和我聊聊,那你所焦虑和感到不安的事情说出来,我帮你分析一下,找到解决问题的办法。让你不再这么焦虑、可以安心学习
  • 白皓欣的头像 白皓欣
    白皓欣送了一个拥抱
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    和风物语送了一个拥抱
  • 夏雪倾听的头像 夏雪倾听
    手机我也喜欢,也是每天不离手
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