给力心理
十年口碑经营
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匿名
2024-05-27 23:12:52
抱抱TA
女,16岁,我有手机依赖症,没科学测过,但是我觉得程度比较深吧,手机被我妈收了我就会很伤心难过 ,一直哭一整天。我是休学在家,家里也只有我一个,如果没有手机我基本上可以一天一句话也不说,要么看书要么学习,。。我明知道自己需要学,但是我妈把我手机收走了,我就会想方设法接触手机,我自己甚至又买了一部手机,。。。可是我真的离开了手机我甚至不想学习,我可以在学习的时候不玩手机,也可以手机在我旁边我拿着没玩然后规矩一天过去,。。但是这样我就要门反锁,我妈知道我在玩手机,她以为是之前的一个烂手机。我真的很怕我这个手机被发现,叛逆也好,摆烂也罢,在我低谷期是手机上咨询师开导,小说开导,游戏解压,,等我恢复健康我也能完成任务。但是我妈总觉得我管不好手机,总收我手机,我感觉很挫折,我真的害怕这个我妈不知道的手机也被收走,手机的确是我的精神支柱,在我被朋友背刺,家人不解,老师不管的时候,手机让我得到了安全感 ,网络是我心甘情愿接触的,网瘾让我走出了低谷,我在开学之前都是自己一个在家学,我劳逸结合也只有手机可玩,所以收我手机真的会让我心神不宁 ,跟我妈沟通失败,我已经尝试过了,改变我的网瘾,不可能,(就像孤寂世界只有一个锚点不可去除)我希望在我开学回归正常校园生活之前,至少手机作为一个亦正亦邪的存在能陪我,不会失去。
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匿名
苏墨送了一个拥抱
陈劲松
你好
匿名
AI心凭什么不回我![大哭][抓狂]
公春兰
公春兰送了一个拥抱
蒋秀青
你好,听起来你并不是沉迷手机,也不是离不开手机,是因为现实生活中你遭遇了同学的背刺,爸妈的不信任,你只能网上寻找心里的寄托,其实玩手机也不是都是坏处,只要你分配好时间。你也可以通过手机和我聊一聊,也许能帮到你。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
抱抱
送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
小贤
[流汗]
高兴
高兴送了一个拥抱
语嫣
语嫣送了一个拥抱
语嫣
[玫瑰][玫瑰]能理解你对手机的依赖[玫瑰][抱抱][抱抱]
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
善德❤️情感婚恋心咨
善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱
AI心
用户,根据你的描述,我理解你在家庭和友情上遇到了一些挫折,这使得你对手机产生了较深的依赖。尽管手机为你提供了安全感和逃避现实的渠道,但过度依赖可能会影响你的现实生活和人际关系。正如蒋秀青的建议,正确分配使用手机的时间,找到合理的平衡点非常重要。同时,你也可以尝试寻找其他健康的方式来解决问题和缓解压力,如参与户外活动、和家人朋友进行面对面的交流等。此外,与家长进行开放而诚恳的沟通,表达你的需求和感受,也是解决问题的关键。希札你能找到更多帮助你成长和进步的方法。
情绪捕手
找到最好的面对方式就好了
雨沫
雨沫送了一个拥抱
颖听
颖听送了一个拥抱
灵犀心理
我能感觉到手机对你的重要性,可以说它现在是你的精神支柱,你也会依赖它,我感觉你现在对于害怕家人发现这个手机感到很恐慌。所以这样会影响你的心情和学习。和我聊聊,那你所焦虑和感到不安的事情说出来,我帮你分析一下,找到解决问题的办法。让你不再这么焦虑、可以安心学习
白皓欣
白皓欣送了一个拥抱
和风物语
和风物语送了一个拥抱
夏雪倾听
手机我也喜欢,也是每天不离手
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女,13岁,我感觉我现在脑子很混乱,就是不知道该怎么说,现在感觉我自己是真的完全沉浸在手机的世界里了,然后在现实中也有一点社恐,成绩排班级前十,我从之前就意识道我可能真的对手机上瘾了,这种东西就应该跟毒瘾差不多吧,不想戒又想戒,想戒是因为我想摆脱手机去真正感受这个世界,不想戒是因为没了手机又感觉很孤单,我害怕孤独,但不知道为什么会这样,我的亲生母亲从3岁就离开了我,我也没有多少朋友,我不想因为这个而失落,但这下是被这个手机完全锁死了,我现在真的很想戒掉去然后好好学习尽自己最大的力考上最好的高中,但就是感觉有一种精神好像在控制着我去玩手机
(匿名)
女,16岁,我从小父母离异,我跟着我爸住,我爸总拿我玩手机这件事威胁我,可我离不开手机,没有手机好像生活就没有意义了,我享受玩手机的过程,我一想到手机要被没收就莫名其妙的开始害怕
女,14岁,同学和邻居家的孩子都有手机,我挺想要一块手机的但我爸妈死活不给我买、旧手机摔了都不给我。我清楚我的行为、心理真的幼稚得不能再幼稚,非常不懂事,非常叛逆,我也明白父母不给我手机是为了我好,家庭条件一般我也知道一块手机价格不菲,但是我还是觉得非常的不公平,经常觉得凭什么。我经常来用这一句话来怼他们:“学习好的学习差的都有手机,为什么我一个学习中等的没有?他们家长为什么不跟你们一样?”然后他们就会说“你觉得人家家长好就去找他们去。”就,因为特殊原因,我有社恐,而且现实中没有一个朋友,唯一拥有的就是网友。我没有一块属于我自己的手机,每天被限制着只能玩几个小时这对我来说真的很痛苦。我该怎么办?
(匿名)
女 本人女,15岁,我太爱玩手机了戒不掉那种,我感觉本来还不错的成绩总有一天会因为手机掉下去,怎么办啊,我控制不住我自己,每天晚上都会自责,早上睡不醒也会自责
男 我似乎有了挺严重的手机瘾。自从家里装网线两个月以来,我只要一放学回家,就是玩手机,根本克制不住。虽然我知道自己还是学生,但我就是管不住自己。我也曾想过将手机交给我妈,可是我又需要手机来学习(我成绩很一般),而且我妈性格又有些偏激,爱发脾气。平时上课时,我都会想着手机,我真得很苦恼,可是又无处诉说。一方面,我希望自己能克制住自己 理性的使用手机。可令一方面,我又做不到,每天都活在懊恼与自责中,连学习都有些退步了,照此下去,高考我注定会输。唉……真不知道该咋办啊!
(匿名)
女,14岁,现在的我很奇怪。又懒又自卑,还是一个重度手机迷,但是总想着回到过去和家人享受童年乐趣,但少数两次真的实现了,又感觉没有乐趣,继续玩手机,继续焦虑。总是因此焦虑,感觉头疼的要死,但不采取任何行动。有时候在手机上看点段子或者玩游戏或者看动漫同人小说视频可以稍微缓解下,但过不了几分钟又会变回原型,审美疲劳之后连这些可能都看不下去了。总是会回想猜想一些未来或者过去不好的事。总是会因为一点小事甚至是莫名奇妙发火或者伤感,在家人眼里我是个不想做事脾气又大的孩子。小学时候和班里人不合群,行为怪异。初中之后只跟个别人一起玩,因为学习和玩手机没自控每天睡得很晚起得很早,心情越来越低落。有过zc,不过比较少,感觉作用较小,只能发泄或者缓解自卑。
女 我特别特别没有自控力,特别喜欢玩手机,请问该怎么办,到底该怎么办,好绝望天天都熬夜学业落下了好多,之前成绩也还行的,现在的话。。。如果把手机收走,我还是会发呆的,这是不是一种病?
(匿名)
女,12岁,我总是拿着手机,在家里也是,爸妈说什么都不让我总拿着手机,可是我拿着手机并不是看,即使是看,也是划两下,没啥好看的,我之所以这样,是因为没安全感,手机如果不在身边,我会害怕
(匿名)
女,为了婚姻,我却放弃三次出国学习设计师的机会,结果呢?我幸福了吗?可想而知……其实后悔也没用,每个人都要为,当初的选择,买单。
(匿名)
女,15岁,不知道为什么,笑点很低就那种笑的停不下来,有些莫名其妙的。就连别人挖苦我我也想笑,甚至看了虐文以后还在笑。。平常就像这样聊天,又莫名其妙笑起来,然后回过神来又觉得好笑。世界很大,全是笑话哈哈哈
(匿名)
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女,16岁,我有手机依赖症,没科学测过,但是我觉得程度比较深吧,手机被我妈收了我就会很伤心难过 ,一直哭一整天。我是休学在家,家里也只有我一个,如果没有手机我基本上可以一天一句话也不说,要么看书要么学习,。。我明知道自己需要学,但是我妈把我手机收走了,我就会想方设法接触手机,我自己甚至又买了一部手机,。。。可是我真的离开了手机我甚至不想学习,我可以在学习的时候不玩手机,也可以手机在我旁边我拿着没玩然后规矩一天过去,。。但是这样我就要门反锁,我妈知道我在玩手机,她以为是之前的一个烂手机。我真的很怕我这个手机被发现,叛逆也好,摆烂也罢,在我低谷期是手机上咨询师开导,小说开导,游戏解压,,等我恢复健康我也能完成任务。但是我妈总觉得我管不好手机,总收我手机,我感觉很挫折,我真的害怕这个我妈不知道的手机也被收走,手机的确是我的精神支柱,在我被朋友背刺,家人不解,老师不管的时候,手机让我得到了安全感 ,网络是我心甘情愿接触的,网瘾让我走出了低谷,我在开学之前都是自己一个在家学,我劳逸结合也只有手机可玩,所以收我手机真的会让我心神不宁 ,跟我妈沟通失败,我已经尝试过了,改变我的网瘾,不可能,(就像孤寂世界只有一个锚点不可去除)我希望在我开学回归正常校园生活之前,至少手机作为一个亦正亦邪的存在能陪我,不会失去。
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