女,12岁,感觉好烦现在的自己 总会在各个方面有焦虑 家里人的不理解 来自生活和学习的压力 为什么明明觉得很无聊可宁愿刷一天手机也不愿意动 总会莫名其妙的对家人发脾气我可能是有点敏感，我的父母说我一句我会不开心甚至流泪，我不敢把情绪说给他们听我怕他们说我矫情，现在是流不完的眼泪，干不了的枕头，我很容易满足他们一软下语气我就原谅他们了，现在我常常幻想有没有那种无痛的死法,咋天吃了我姐的药，洗完胃后又被骂了

女,16岁,第一次发帖，可能说的不太好 我是一个高一女生，目前没有爱好也没有特别讨厌的东西，虽然这么说有点让人难以理解，但我总觉得自己的未来一片惨淡，甚至偶尔会想死了算了让未来终结，这个月因为我所在的学习机构的一些事情已经有过两次自杀的念头了。 我对手机的依赖性非常强，并不是一定要玩，但就是觉得它留在我身边就会很舒服，但家里人会因为学习不让我玩，有的时候也会因为这个和我吵架，我可以理解他们但我还是难受。 我其实并不是长期处于负面情绪里只是偶尔还是会很不开心，不过这么说感觉有点自相矛盾了23333 我个人可能挺自卑的吧，一直觉得比不上人家，谁都比我好，而且也没有什么天赋，平平无奇也会一事无成什么的。 我不知道我是不是学习压力大还是别的什么的，总之如果说错了什么还请多多担待 (匿名)

女,16岁,我有手机依赖症，没科学测过，但是我觉得程度比较深吧，手机被我妈收了我就会很伤心难过 ，一直哭一整天。我是休学在家，家里也只有我一个，如果没有手机我基本上可以一天一句话也不说，要么看书要么学习，。。我明知道自己需要学，但是我妈把我手机收走了，我就会想方设法接触手机，我自己甚至又买了一部手机，。。。可是我真的离开了手机我甚至不想学习，我可以在学习的时候不玩手机，也可以手机在我旁边我拿着没玩然后规矩一天过去，。。但是这样我就要门反锁，我妈知道我在玩手机，她以为是之前的一个烂手机。我真的很怕我这个手机被发现，叛逆也好，摆烂也罢，在我低谷期是手机上咨询师开导，小说开导，游戏解压，，等我恢复健康我也能完成任务。但是我妈总觉得我管不好手机，总收我手机，我感觉很挫折，我真的害怕这个我妈不知道的手机也被收走，手机的确是我的精神支柱，在我被朋友背刺，家人不解，老师不管的时候，手机让我得到了安全感 ，网络是我心甘情愿接触的，网瘾让我走出了低谷，我在开学之前都是自己一个在家学，我劳逸结合也只有手机可玩，所以收我手机真的会让我心神不宁 ，跟我妈沟通失败，我已经尝试过了，改变我的网瘾，不可能，（就像孤寂世界只有一个锚点不可去除）我希望在我开学回归正常校园生活之前，至少手机作为一个亦正亦邪的存在能陪我，不会失去。 (匿名)

哈哈哈！我想我可能疯了吧！一天天沉迷于手机，我知道不对，但是没手机我就负面情绪超多，小时候父母离异，吵架，打架，爷爷奶奶吵架，打架，留下童年阴影，长大一点还没变！我受不了，用圆规自残，这样我心情好受一些，然后发现手机上的人都多么好（？沉迷手机，然后我一直熬夜玩手机，我知道不好（？但改不了，他们一直骂我打我，但我很讨厌他们，我当然想死，但是我太矫情了，哈哈！我这该死的拉圾！ Killmeifyoucan

女 我脑子里总是很多焦虑想法。举个例子，我学习的时候如果累了，想要玩手机休息一下，然后脑子里会生出害怕，怕自己一玩手机就停不下来，然后还有一个声音说没关系，休息一下你还会学，但是很多之前的经验会告诉我我会停不下来的，然后还有个声音说要克服疲惫，一直看，有个声音说就像正常人那样，睡一会，醒来才能更好的看书。但是如果我拿起了手机，规定玩30分钟，结果完了2小时，就会特别自责，觉得自己又不受控制了，就像之前一样。然后就被消极情绪占领，有时候就会一直玩手机，第二天就会直接玩手机，第三天就会觉得自己陷入颓废状态，然后一段时间颓废，颓废期间也总想着要做什么有利于学习，也总觉得自己下一刻会学习

女,20岁,我想在有两个问题，大家帮我分析一下。 1.最近莫名其妙手机都玩的很不放松了，举个例子，比如我在刷抖音、微信或者微博的时候，我最后不能停留在某些特定的字眼或者画面，假如我打算退出那个软件，但是想起最后一个瞬间停在了那些字眼或者画面里，我必须重新再点进去刷直到到不是我特定的画面我才能安心退出来，不然我就会很不安。 2.最近都在复习期末考试，我习惯了要记的重点就把红笔画圈圈标出来，不知道是不是习惯了，比如我再复习到另外一个东西是我就提示自己一定要拿红笔出来，不圈出来一定就会记不住，放心不了。 (匿名)

女,18岁,我到了白天会莫名其妙的紧张心慌，只有爸妈出去上班一个人在家或者晚上睡觉的时候才会缓解。拖延症很严重对手机依赖性很严重，我实在是不知道除了玩手机我还能干些什么，人际交往关系有点差，有点抵触但是不反感，平时也不喜欢和别人聊天，走在路上看到别人说悄悄话撇我一眼就会担心我是不是做错了什么，她们是不是在骂我。父母对我也不算是很差，但是之前小学初中对我学习太严格导致我现在一考试就浑身发抖，前段时间期末考试为了逃避吞药进医院。回了家以后我爸妈就把我手机没收，说既然别人在学校学习没手机虽然你现在回来了你也不能玩，我情绪有点崩溃我不知道我在家能干什么。我情绪不好的时候我会想自己是不是有点心理问题，但是我好了我就感觉我之前很装。之前和爸妈提议说带我去看看但是他们觉得丢人光嘴上说同意但是一直拖着没去。我挺想死的但是我怕疼，所以说我到底怎么办，感觉活着好累死也好累 (匿名)

女 我特别特别没有自控力，特别喜欢玩手机，请问该怎么办，到底该怎么办，好绝望天天都熬夜学业落下了好多，之前成绩也还行的，现在的话。。。如果把手机收走，我还是会发呆的，这是不是一种病？ (匿名)

女,16岁,焦虑症五年，抑郁症三年，出院两年，期间一直反反复复发作，最近一些事不尽人意，现在在纠结要不要活下去

有什么办法死的不疼不痛？我真的累了，学习不好，长得不好看……我为什么还要活着？我为什么现在不去死？为什么？